久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

刀術(shù) | 錯(cuò)刀,、掛刀、按刀,、掃刀動作組合

 武宗 2020-06-20

1.前點(diǎn)步錯(cuò)刀

①并步站立,;右手持刀,直臂前平舉,,左掌立于右上臂內(nèi)側(cè),;目視前方(圖111)。

②身體右轉(zhuǎn),,右腳向右前方上步,,身體重心在左腿,屈左膝關(guān)節(jié),;右手持刀臂內(nèi)旋向右平擺,,要變外旋屈肘下壓,刀尖向右斜前方,,刀刃向前,,左臂內(nèi)旋平擺至體側(cè),掌心向斜下方,,目視右斜前方(圖112),。

③右腿直立,左腳向右腳前點(diǎn)步,;右手持刀,,直臂向右斜前方推出,左掌變?nèi)庵糜谧蠹缜?;目視右斜前方(圖113),。

2.左右掄掛刀

①身體左轉(zhuǎn)180度,左腳向前上步,;右手持刀,刀尖轉(zhuǎn)向上,,在身體左側(cè)貼身掄掛一周,,刀尖斜向上,左臂伸直,,左拳變掌下落向后上方弧形擺動,,屈肘附于右手腕處,;目視右前方(圖114)。

②身體右轉(zhuǎn),,右腳向前上步,,單腿直立,上體前俯,,左腿屈膝后撩,;右手持刀,臂外旋在身體右側(cè)貼身掄掛一周,,刀尖斜向上,,左臂前伸,掌指向斜上方,;目視前方(圖115),。

3.跳歇步按刀

右腳蹬地跳起,左腳向前落步,,隨之身體右轉(zhuǎn),,右腳后插落地下蹲成歇步;右手持刀,,弧形由上下按,,刀尖向左,左臂內(nèi)合,,左掌按于右手腕處,;目視刀尖(圖116)。

4.旋轉(zhuǎn)掃刀

身體向右旋轉(zhuǎn)270度,,兩腳掌碾轉(zhuǎn)成跪步,;右手持刀,隨轉(zhuǎn)體向右平掃一周,,與踝同高,,力達(dá)刀刃,左掌附于右前臂內(nèi)側(cè),;目視刀尖(圖117),。

5.回身換跳弓步扎刀

兩腳蹬地向后回身換跳成右弓步;右手持刀,,扣腕屈肘使刀經(jīng)腰側(cè)向右直臂扎出,,左臂平擺至體側(cè);目視刀尖(圖118),。

要點(diǎn):前點(diǎn)步錯(cuò)刀,,要以腰帶刀,協(xié)調(diào)一致,;左右掄掛刀,,要刀法貼身,,走立圓;跳歇步按刀,,與前一動作要連貫,,旋轉(zhuǎn)掃刀與弓步扎刀,要步法穩(wěn)固,,刀經(jīng)腰間向前扎出,。

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多