佛教中說：貪欲嗔恚愚癡等諸惑,，煩心惱身,，謂為煩惱。煩惱不是來自外力而是來自內(nèi)心,，一個(gè)人的心不靜,、不定,，總是得隴望蜀，煩惱便如燎原的火,，趁勢而起,。痛苦源于比較，煩惱來自不合理的欲望,。欲望過盛,，心頭貪念越多。貪念越多,，則羈絆越重,，計(jì)較也就相對增多。計(jì)較越多,，煩惱也就越多,。

不貪就是布施,，斷惡就是行善,，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛,，守禮就是持戒,，原諒就是解脫，知足就是放下,，利人就是利己,。極盡三千繁華，不過彈指一剎那,，百年云煙過后,，不過是一捧黃沙。不爭是慈悲,，不辯是智慧,，不看是非即自在，不聞煩惱即是清靜,。

假如你能，不擾亂自己的心，也絕不帶給別人煩惱,，這樣的有所禪定，也是對自我的約束,。假如你能,，懂得保護(hù)自己的心靈，給它營養(yǎng)和能量,，不聽聞是非,，常靜心思過。假如你能,，保持一顆安靜的心,，胸懷博大者不易失衡，最大限度的平衡自己,，不被煩惱左右,，能轉(zhuǎn)境界。你就是如來,。

面對生活的紛紛擾擾，每個(gè)人都需要從內(nèi)在的覺悟,，慈悲的去活好這一場生命的緣起,，不糾纏、不對立,、不悲觀,、內(nèi)心的約束，外在的隨順,，自我的超越,，不被煩惱牽制而左右，運(yùn)用生命中的那些,，溫和,、善意、光明,、信念,；從而化解生活里的，憤怒,、浮躁,、不安、沉迷；活出生命中的,，自在 安寧 平和 喜樂,。

有些事不爭就是慈悲,，有些理不辯就是智慧,，有些是非不聞就是清凈，有些煩惱不看就是自在,。生活里的許多煩惱,，很多都來自于自我的固執(zhí)和偏執(zhí)，或者是寄希望于別人的認(rèn)同,，可這世間許多情節(jié),，偏偏不是順從了誰的任性和期許，由此而來生出許多幽怨與感傷,。就把這世間種種過往,，當(dāng)作一堂必修課吧，煉就自己的包容與從容,，喜悅與慈悲,。

有什么事情能夠真正傷害我們的生活,，也沒有什么是真正的好,。只要不失真心，就沒有什么可以傷害我們真實(shí)的生命,。每個(gè)人的生活都不是順暢的,，在途中遇到的各種煩惱，恰似夜空中的點(diǎn)點(diǎn)繁星,，串聯(lián)起我們美麗的生活,。曾經(jīng)的所有遺憾，其實(shí)都是成全,。只要在困難里可以坦然地活下去,，就沒有走不通的路，因此如何使自己的心寬廣,、樂觀地應(yīng)對生活,，比汲汲營營地想過好日子來得重要,。