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不少人喜歡吃水果拼盤,，認(rèn)為這樣可以使?fàn)I養(yǎng)更全面,，其實(shí)有些水果不能一起吃，同吃對(duì)身體有害,，那么哪些水果不能一起同食呢,？今天水果生活網(wǎng)小編為您介紹。 亞酸味水果可與酸味,、甜味水果同食,，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化,，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長(zhǎng)時(shí)間與胃酸接觸并起作用,，造成過(guò)度發(fā)酵,，引發(fā)腹脹不適,。 水果種類簡(jiǎn)單分為酸味、亞酸味,、甜味如下： 酸味水果：葡萄柚,、橘子、鳳梨,、奇異果,、檸檬、青蘋果,、草莓,。 亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果,、荔枝,、葡萄、桃子,、梨子,、文旦。 甜味水果：釋迦,、西瓜,、甜瓜、榴連,、香蕉,、甘蔗、木瓜,。 1,、草莓與櫻桃：上火 從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，草莓,、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,，常吃有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,。草莓,、櫻桃其實(shí)不宜多吃，過(guò)量食用容易上火,，尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃,，更不要一起吃，兩種水果一起吃會(huì)加重上火癥狀,。 2,、桔子與檸檬：會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔 橘子和檸檬同食會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,，但胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜同時(shí)食用,。橘子與檸檬果酸要高于一般水果,，大量食用會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，使?jié)兗又?。尤其是檸檬,，酸性較強(qiáng)，PH達(dá)2.8以下,，尤其不要空腹食用,，否則極易傷胃，導(dǎo)致胃黏膜受損,。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生潰瘍性胃穿孔,。 3、哈蜜瓜與香蕉：導(dǎo)致腎衰 各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高,。香蕉含鉀也很豐富,，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克,。因此,，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜,。
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來(lái)自： happylife67 > 《水果飲料類》
