前列腺炎，對(duì)于任何男性來(lái)說(shuō)應(yīng)該都不陌生,。這個(gè)病讓不少男性同胞深受其害,，有苦說(shuō)不出。

●中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷身”,，朝九晚五的白領(lǐng)一族,，一天坐上八個(gè)小時(shí)甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運(yùn)動(dòng),，使白領(lǐng)人士的氣脈運(yùn)行和血液流通受阻,，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血,、腫脹,、發(fā)炎,。

特別是久坐沙發(fā)軟椅,，對(duì)男性生殖健康的危害更大。坐在沙發(fā)軟椅上,，臀部深陷沙發(fā)中,，填充物會(huì)包裹、壓迫陰囊,，使靜脈回流不暢,，使得男士的整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢,，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢,，淤積于前列腺之中，進(jìn)而導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺的發(fā)生和各種細(xì)菌性前列腺炎的加重,。

●前列腺炎的發(fā)生和生活息息相關(guān),，做好前列腺炎的預(yù)防需要有規(guī)律性生活,，頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，而長(zhǎng)期禁欲也會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài),，這同樣對(duì)前列腺不利,。

●充足的飲水兩可達(dá)到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)對(duì)前列腺組織的刺激,。正常的日常飲水量約為2000毫升以上,。

●憋尿同樣是引起前列腺炎的主要因素之一，所以在日常生活中預(yù)防前列腺炎就要養(yǎng)成不憋尿的習(xí)慣,，排尿時(shí)膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張,，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。專家說(shuō)過(guò)度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高,，長(zhǎng)此以往會(huì)引起前列腺疾患,。要盡量避免久坐，避免會(huì)陰部過(guò)度受壓：前列腺位于膀胱之下,，會(huì)陰部長(zhǎng)時(shí)間受壓,，會(huì)導(dǎo)致前列腺組織受損，輕者充血,、水腫,，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

統(tǒng)計(jì)表明,，超過(guò)50%的男性,，一生中至少被前列腺炎困擾過(guò)一次。

慢性前列腺炎,，好發(fā)于20~40歲青壯年男性,。

35歲以上的男性中，每3人就有1個(gè)患前列腺炎,。當(dāng)你出現(xiàn)尿頻,、尿急、尿不盡等癥狀是,，當(dāng)心是這種病找上門,。

不少人羞于去醫(yī)院檢查,，久而久之可能引起性功能障礙、生殖障礙等,，帶來(lái)更嚴(yán)重后果,。

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