作者：大J小D 

來源：(ID:jiayoubaobao2015)

　　小D2歲剛過的時(shí)候,，有一次她爸爸帶著她在游樂場(chǎng)玩，被一個(gè)小男孩搶了她的玩具,，當(dāng)時(shí)她想要回來,，卻被男孩順手一推，摔倒在了地上,。后來我老公和男孩的母親都及時(shí)干預(yù),。據(jù)老公說，小D當(dāng)時(shí)大哭不已,，老公說,，“他搶了你的玩具，你很難過?，F(xiàn)在沒事了,，爸爸帶你去吃冰淇淋吧”。

　　老公后來和我描述,，小D被抱著時(shí)就反復(fù)在重復(fù)幾個(gè)詞,，“推倒，玩具,，我的”,，但當(dāng)聽到“冰淇淋”后，似乎哭聲慢慢變小了,。后來他們兩個(gè)愉快地分享了一個(gè)冰淇淋,，事情似乎也就解決了,。

　　后來的幾天里,，一向睡眠很好的她,，每到半夜里都出現(xiàn)醒來好幾次。排查了各種情況后,，我直覺懷疑就是那天發(fā)生的搶玩具事件,。印證我這個(gè)想法的是，有一次她半夜醒來,，我抱著時(shí),，她還在喃喃自語，“我的,，玩具”,。

　　這件事情的后遺癥有那么大，是我和老公始料未及的,。但她那么小,，我們也不知道該如何處理。唯一能做的就是每晚她醒來大哭時(shí),，我抱著安撫,，告訴她，“沒事的,，媽媽在呢,，趕緊睡吧?！?/p>

　　后來,，小D的認(rèn)知老師給了我一個(gè)建議，每晚當(dāng)小D出現(xiàn)這樣的情況時(shí),，讓我用陳述事實(shí)的方式講述當(dāng)時(shí)小D經(jīng)歷的事情,。后來我每晚我都是這么做的：

　　小D大哭醒來，要媽媽,。我就輕輕把她抱起來,，進(jìn)行安撫。聽到她在呢喃,，“我的,，玩具”后，我就會(huì)說,，“是的,，那天有個(gè)男孩拿了你的玩具，你不肯,！” 

　　然后我就看到小D下意識(shí)地抓緊了自己胸口的睡袋,，我就又接著說,，“對(duì)，這是你的玩具,，任何人不經(jīng)過你的同意都不可以拿你的玩具”,。

　　說到這，小D又哭了起來,，我就靜靜地抱著她,，輕輕地告訴她，“嗯,，真的特別生氣,，特別難過，自己的玩具被人搶了”,。

　　過了很長(zhǎng)一段時(shí)間,，她慢慢停止了抽泣，抬頭和我說,，“推倒,，Dorothy boo boo（受傷了）” 我繼續(xù)說，“是的,，那個(gè)男孩后來還推了你,。你哪里摔痛了？讓媽媽看看”,。小D還真的伸出了手給我,，我親了一下，繼續(xù)告訴她,，“親親可以不痛,，親一下感覺就好多了”。

　　那天晚上,，是那件事后幾天以來第一次,，我感覺小D真正平靜了。后來的一周,，她還是會(huì)晚上時(shí)不時(shí)醒過來,，我還是繼續(xù)和她重復(fù)這個(gè)故事，她在聽故事的過程中還是會(huì)時(shí)不時(shí)地又哭了,。

　　接下來,，慢慢地，她夜醒的次數(shù)少了,，需要安撫的時(shí)間也短了,，直到再也沒出現(xiàn)了。這件事后，我又在白天和她一起玩過家家,，演練下次遇到玩具被搶等類似的情況我們可以如何做,。

　　想起這個(gè)已經(jīng)過去一年多的故事，是因?yàn)樽罱盏降膬蓚€(gè)媽媽給我的留言：

　　我家孩子不能做“共情”啊,，我每次使用你教我的三步法,，我一重復(fù)之前發(fā)生的故事，他本來已經(jīng)不哭了,，后來又大哭了,。

　　我老公家有個(gè)親戚喜歡逗孩子,，有一次把我兒子逗哭了,。我老公當(dāng)時(shí)就采用了分散注意力的方式，兒子也沒事,。但后來好幾次他看到那個(gè)親戚來我家就拉著我,，非常緊張地和我說，“媽媽,，你不要出去,，門關(guān)好了嘛”。

　　這兩個(gè)留言包括小D2歲時(shí)的故事,，說的都不是同一個(gè)類型的事情,，但背后都有著兩個(gè)相同的育兒關(guān)鍵詞：生存和成長(zhǎng)。

　　孩子哭了,，讓他不哭,；孩子餓了，讓他不餓,，這些都是幫助孩子解決生存問題,；而孩子哭了，讓他學(xué)會(huì)以后如何自己面對(duì)問題而不再哭,；孩子餓了,，讓他學(xué)會(huì)如何尋求幫助讓自己不餓，這就是在引導(dǎo)孩子成長(zhǎng),。

　　育兒中最考量父母智慧的,，就是如何把每個(gè)生存問題的解決變成讓孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這非常難,，為人父母沒人愿意看到孩子痛苦,、傷心、掙扎的,。即使我們學(xué)了再多的育兒知識(shí),，潛意識(shí)里，我們還是希望用了這些招數(shù)，可以讓孩子快樂,、開心,、順利。

　　所以當(dāng)小D被欺負(fù)了,，她爸爸稍微安撫后,，馬上就轉(zhuǎn)移話題；當(dāng)和孩子梳理情緒時(shí),，孩子再次哭泣,，我們就開始質(zhì)疑“共情”這個(gè)方法是否對(duì)；當(dāng)孩子陷入某些負(fù)面情緒后,，我們第一反應(yīng)就是馬上把他們解救出來,，因?yàn)槲覀兛床坏煤⒆与y過，他們每一次的哭泣仿佛都在對(duì)我們大聲叫喊,，我需要你們的幫助,！

　　但我們有沒有想過，適當(dāng)?shù)刈尯⒆釉凇巴纯唷崩锎粫?huì),，我們才能讓這些生存問題變成成長(zhǎng)機(jī)會(huì),。

　　我們都知道，人要身體健康,，各個(gè)臟器都需要合作,，一體化運(yùn)行。一旦某個(gè)器官出現(xiàn)偏差,，身體就失衡就會(huì)生病,。人的大腦也是一樣的，人的大腦需要處于感性和理性的平衡之間,，才是保持“心智健康”,。

　　我們成人之間經(jīng)常會(huì)對(duì)特別抓狂憤怒的那個(gè)人說這樣一句話，“請(qǐng)你找回自己的理智”,，其實(shí)不無道理的,，當(dāng)某個(gè)人特別激動(dòng)時(shí)，他大腦的感性和理性的平衡被打破了,。成人尚且如此,，孩子在這方面的失衡更容易，表現(xiàn)也會(huì)更嚴(yán)重,。

　　育兒的本質(zhì),，就是在孩子生命最初的幾年，在他們大腦可塑性最強(qiáng)的幾年,，通過父母的回饋和引導(dǎo),，讓孩子建立一個(gè)平衡的心智模式：感性和理性的平衡、本能和思辨的平衡、自我和外圍的平衡,。

　　這樣的平衡,，才能讓孩子身心健康，更好地成長(zhǎng)和與這個(gè)世界溝通,。但我們都太習(xí)慣在孩子平衡的狀態(tài)下“錦上添花”,，卻常常忘記了，每一次孩子的哭鬧,，就意味著平衡模式的打破,，而所謂“不破不立”，這時(shí)的“雪中送炭”,，更有利于孩子的成長(zhǎng),。

　　作為父母，我們都是孩子身體的專家,，發(fā)燒怎么辦,，碰傷了怎么辦，一切都駕輕就熟,。但很多父母，即使孩子已經(jīng)十幾歲了,，他們還是不知道如何應(yīng)對(duì)孩子大腦失衡,。

　　第一次接觸這個(gè)概念，是小D2歲后的那次NICU隨訪,，她的主任醫(yī)生也是紐約這邊的腦神經(jīng)科大夫,。醫(yī)生當(dāng)時(shí)和我分享了一個(gè)概念，從他角度來看,，任何啟蒙也好,，教育也好，本質(zhì)都是整合大腦,，讓大腦各個(gè)部位都能統(tǒng)合協(xié)作,。

　　當(dāng)時(shí)我突然有了醍醐灌頂?shù)母杏X。是啊,，我們談早教啟蒙,，我們說的是“全腦啟蒙”，保證孩子大腦掌管的每個(gè)部位都能得到刺激,。那回到孩子的心智情緒管理,，其實(shí)本質(zhì)核心也是“整合”，讓占了上風(fēng)的負(fù)責(zé)感性情緒的部分回歸,。

　　當(dāng)孩子陷入某些負(fù)面情緒時(shí),，這就是大腦失衡的一個(gè)指標(biāo)，這時(shí)，不該用任何伎倆去拯救他們,，比如分散注意力,、強(qiáng)行制止不能哭等。這些伎倆的本質(zhì)就是人為掩蓋孩子失衡的問題,，沒從源頭解決問題,，最終還是會(huì)從其他方面表現(xiàn)出來。

　　相反,，我們要能允許孩子在這樣的“痛苦”里多待一會(huì),，同時(shí)幫助孩子引入“理智”的那部分，幫助他們重建大腦的平衡,。這也就是小D老師提供的方法：事實(shí)復(fù)述,。

　　用講故事的方式，幫助孩子重新回憶當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么,，讓孩子再次去面對(duì)消化當(dāng)時(shí)的痛苦難受,，但更關(guān)鍵的是幫助孩子去理解，到底是怎么了,，為什么會(huì)發(fā)生這個(gè),。這個(gè)過程中，我們要注意解讀孩子的反饋,，不要泛泛而談,。比如小D當(dāng)時(shí)反復(fù)說的幾個(gè)關(guān)鍵詞是“玩具、我的,、推倒”,，所以我復(fù)述的內(nèi)容都是圍繞這幾個(gè)關(guān)鍵詞進(jìn)行。

　　同時(shí),，我們需要理解,，在引入“理智”幫助孩子恢復(fù)大腦平衡的過程中，孩子一定會(huì)再次出現(xiàn)情緒波動(dòng),。這就好比“排毒”一樣,，每一次的情緒波動(dòng)就是在自我消化這些情緒，直到最終可以真正接受,，然后成為他們的人生經(jīng)驗(yàn)之一,。

　　這個(gè)過程需要時(shí)間，這個(gè)過程也是考驗(yàn)我們家長(zhǎng)的智慧,。當(dāng)我們可以陪著孩子一次又一次度過這些困難時(shí)光時(shí),，我們不僅僅讓孩子生存了，我們也教會(huì)了他們今后應(yīng)對(duì)困難的人生武器,。

　　和每個(gè)父母一樣,，從小D誕生之后,，我就一直在問自己一個(gè)問題：我希望她以后成為什么樣的人？這個(gè)答案隨著我當(dāng)媽媽的工齡越來越長(zhǎng),，也一直在變化,，卻也越來越清晰。

　　我現(xiàn)在對(duì)小D的期望中排在第一位的就是,，希望她可以成為一個(gè)心智平衡的人,，一個(gè)理性而且溫暖的人。已經(jīng)不記得是哪本書里的一段話,，當(dāng)時(shí)看的時(shí)候還不是很懂,，現(xiàn)在突然更加明白它的含義：

　　“所謂心理健康，就是有能力使自己保持在一條幸福之河的中央,。 想象我們的人生就是一條河流,，一邊的河岸代表混亂（也就是我們的感性情感），它會(huì)讓我們失控,，陷入急流,，被困惑和焦慮包圍。 另外一邊的河岸意味著刻板（也就是我們的理性邏輯）,，它會(huì)讓我們想強(qiáng)制控制每一個(gè)人和事,，不愿意改變、妥協(xié),。

　　我們都是劃著獨(dú)木舟的人,，我們需要做的努力，就是不管周圍的環(huán)境怎么變化,，我們可以一直保持在河道中間，避免撞上兩邊的河岸,，在中心飄蕩才能享受人生,。”

　　孩子的人生小船一開始需要我們導(dǎo)航,，導(dǎo)航的第一步,，就是讓他們?cè)谧采习兜臅r(shí)候教會(huì)他們，如何再次找到回到河道中心的方法,。

　　愛孩子,，那就請(qǐng)讓他們?cè)凇巴纯唷崩锒啻粫?huì)吧！

作者介紹：大J,，曾經(jīng)知名外企經(jīng)理,，現(xiàn)全職媽媽。分享在美國(guó)學(xué)到的育兒知識(shí),，沒有理論翻譯,，只有在兒醫(yī)指導(dǎo)下的實(shí)踐心得和運(yùn)用企業(yè)帶人智慧的聰明育兒方法

編輯：彭穎蘭