氣溫驟降,，血壓高高低低不穩(wěn)定,，小心引起心血管疾病。中醫(yī)師指出,，高血壓是人體陰陽失調(diào)導(dǎo)致肝火上升所致,，應(yīng)注重整體調(diào)整，使氣血陰陽平衡,。下面和小編一起來了解一下吧,。

建議平日除了應(yīng)養(yǎng)成量血壓好習(xí)慣外，也可通過包含飲食輔助降血壓。

寒潮來襲時,，氣溫驟降時,，突然降低的氣溫，很容易導(dǎo)致高血壓患者的血壓驟然升高,，繼而導(dǎo)致意外的發(fā)生,，因此，高血壓患者需注意,。

白蘿卜能夠擴張血管,、下降血壓，進步身體好膽固醇的含量,，還可可軟化血管,、下降血脂。白蘿卜膳食纖維,、鈣、磷,、鐵,、鉀、維生素C和葉酸的含量較高,。能下降血糖,，有助于下降糖尿病患者的危險，還能下降膽固醇,。

醫(yī)學(xué)研討標(biāo)明,，茄子能下降膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害,，可輔佐醫(yī)治高血壓,、高脂血癥、動脈硬化等病癥,。能夠吃點蒸茄子,，涼拌茄子也不錯。

蘋果含有豐富的有機酸,、果糖,、果膠、纖維素及鋰,、溴,、鋅等微量元素。具有防止血管硬化,、動脈硬化和冠心病的功用,。經(jīng)研究證實，對于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果,，尤其有益,。

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管,、降低血糖,、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶,，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效,。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用,。

羅布麻茶是集防止和醫(yī)治于一身的,，能雙向調(diào)理血壓，并能清理血管廢物和剩余脂肪,。

血壓升高對人體危害很大,，當(dāng)血壓突然升高到一定程度時身體會出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐,、心悸,、眩暈、神志不清,、抽搐等癥狀,，這就屬于急性型高血壓和高血壓危重癥。出現(xiàn)這種危級癥狀多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心,、腦,、腎等器官的損害和病變，如腦出血,、心梗,、腎衰等，甚至猝死,。因此,，防治高血壓對中老年人來說，尤其重要,。