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與你相遇，我好幸運(yùn) 后臺(tái)回復(fù)“動(dòng)漫” 送你治愈系動(dòng)漫影單 “別拿忙做借口了,，你只是不想行動(dòng)罷了” 01 前些天和朋友見(jiàn)面,，我看到他一點(diǎn)都沒(méi)變,，還是過(guò)去那副老樣子,，就問(wèn)他：“你半年前不是嚷嚷著要堅(jiān)持鍛煉身體，還到健身房辦了年卡嗎,，怎么過(guò)去那么久了，你還是一點(diǎn)兒也沒(méi)瘦下來(lái),？” 朋友仍和過(guò)去一樣體態(tài)臃腫,，大腹便便，臉上滿是油光,，那腰間的贅肉更是被皮帶勒得格外明顯,，他不好意思地?fù)蠐项^，然后嘆了口氣說(shuō)：“我這不是忙不過(guò)來(lái)嗎,，公司的事情太多了，我總是開(kāi)會(huì)加班,，根本沒(méi)時(shí)間健身。” 我翻開(kāi)他的朋友圈,，里面有他頻繁發(fā)布地在咖啡館,、電影院、餐廳和外出旅行的照片,，而且每張照片里的他都是一副悠閑自得的樣子,，我拿著手機(jī)對(duì)他說(shuō)：“你看，你就算再忙也還是能擠出時(shí)間去喝咖啡,、看電影,、聚餐和旅行的,，可是你怎么就擠不出時(shí)間去健身呢,？” 朋友低下頭,，沒(méi)敢反駁我,。 我很清楚,，他不是真的忙得一點(diǎn)時(shí)間都沒(méi)有，只是他打心底不愿花時(shí)間去健身,，不愿意堅(jiān)持鍛煉罷了,。 那些拿著“忙”作為沒(méi)時(shí)間的理由，其實(shí)通通都是自己不情愿付出努力的借口罷了,。 真正想去行動(dòng),、并能堅(jiān)持做好一件事情的人，永遠(yuǎn)都不會(huì)缺少時(shí)間,。 02 時(shí)間是寶貴的,，也是公平的，不管你是誰(shuí),，每個(gè)人的一天都只有24小時(shí),，然而盡管如此，依舊有人覺(jué)得時(shí)間短暫,，根本不夠用，而有的人卻總能爭(zhēng)分奪秒,，合理有效地把握住生命里的每一分鐘,。 余川曾經(jīng)是一個(gè)身材臃腫、自卑敏感的胖子,，他的臉蛋,、手臂,、腰間和大腿都是滿滿的肥肉，從小到大他都因?yàn)樽约悍逝值纳碥|而被身邊的人嘲笑輕視,，他最糟糕的時(shí)候有200多斤,，被別人取了個(gè)外號(hào)叫“死胖子”。 余川非常討厭自己的身材，覺(jué)得自己油膩不堪,，上了大學(xué)后他便決心減肥健身,，希望自己有朝一日能成功瘦下來(lái)。 別人都不看好余川,，覺(jué)得他只是白日做夢(mèng),，壓根不可能瘦下來(lái)?？捎啻](méi)有放棄減肥的決心,，哪怕上課再忙，他也會(huì)每天早起晨跑,，鍛煉身體,，利用課余時(shí)間到體育館游泳、打籃球,、跳健美操,、做各種有氧運(yùn)動(dòng)…… 四年時(shí)間過(guò)去，余川成功瘦了50多斤,，不再是那個(gè)惹人討厭的胖子,，搖身一變成了身材挺拔的男神，而當(dāng)初那些嘲笑他的人因?yàn)槭栌阱憻?，身材越發(fā)臃腫,，有的甚至長(zhǎng)胖不少，圓鼓鼓的肚子已經(jīng)了有發(fā)福的征兆,。 同學(xué)驚訝地問(wèn)他怎么瘦下來(lái)的,，“我們平時(shí)上課那么忙，成天要做實(shí)驗(yàn),，還有一大堆要做的作業(yè),，你怎么有空去減肥啊,？” 余川微笑說(shuō)：“忙不代表沒(méi)有時(shí)間,，我們的課就算排得再滿，也還有空檔的,，我就是利用那些零碎的時(shí)間去跑步,、做運(yùn)動(dòng)的，而且我每天都提前起床鍛煉身體,，周末的時(shí)間也會(huì)去體育館活動(dòng),，我管住了嘴又邁開(kāi)了腿，自然就能瘦下來(lái)了,。” 魯迅曾說(shuō)：“時(shí)間就像海綿里的水,，只要你愿意擠,，總是有的。”忙碌不代表完全沒(méi)有空余時(shí)間,，只要你肯付出行動(dòng),，時(shí)間總歸是有的，雖然可能只是零零碎碎的時(shí)間,，但日積月累也是不可小覷的力量,。 03 身邊有很多人總愛(ài)問(wèn)我要書單，我對(duì)喜歡閱讀的人都有好感,，便將自己喜歡的書籍推薦給了他們,。 可是每當(dāng)我談到閱讀這個(gè)話題時(shí)，他們卻總是抱怨道：“我最近實(shí)在是沒(méi)有空,，你給我推薦的那些書我全買了,，但是一本也沒(méi)看，因?yàn)闆](méi)時(shí)間,。” 我笑而不語(yǔ),。 其實(shí)我的生活沒(méi)那么悠閑自在，有時(shí)更是忙得不可開(kāi)交,，但是我依舊在忙碌生活中抽出時(shí)間去閱讀,，不管我有多忙，我每天都會(huì)看書,，短則半個(gè)小時(shí),，多則無(wú)上限。 對(duì)我而言,，閱讀是一種能讓人心安,、平靜、從容的精神享受,，在書的海洋里遨游能讓我感到一股發(fā)自內(nèi)心的愉悅感,，能讓我暫時(shí)擺脫現(xiàn)實(shí)的煩悶，獲得不一樣的舒適與自在,。 有時(shí)候任務(wù)實(shí)在艱巨,，時(shí)間排得滿滿的，但我還是愿意擠出時(shí)間,、利用花碎片時(shí)間去閱讀——乘坐地鐵里看那么十幾分鐘的書,，午休時(shí)放空自己，安安靜靜地看會(huì)兒書,，處理完一天的事情后在睡前也要看幾頁(yè)書…… 別人問(wèn)我怎么做抽出時(shí)間每個(gè)月看那么多書時(shí),，我回答：“只要你真正熱愛(ài)閱讀，那么時(shí)間就不再是難題,。因?yàn)橹灰阕銐蚩释?，你隨時(shí)隨地都能看書,。” 沒(méi)時(shí)間不是借口,，只要你足夠熱愛(ài)一件事,，那么你隨時(shí)有空去做那一件你真正想做的事情。 04 認(rèn)識(shí)一個(gè)時(shí)間管理的達(dá)人茜秀,，茜秀的人生格言是“時(shí)間寶貴,，不能浪費(fèi)”，她的日常工作并不輕松,，和一般公司的白領(lǐng)一樣朝九晚五,，盡管如此，她卻總能在忙碌快速的節(jié)奏中把握住生活的每分每秒,。 她每天利用碎片時(shí)間都會(huì)背英語(yǔ)單詞,、看心理學(xué)的書籍，上下班擠地鐵時(shí)她都在看國(guó)內(nèi)外的新聞,，以掌握世界的動(dòng)態(tài),，她在周末的時(shí)候也不肯閑下來(lái)，而是去學(xué)瑜伽,、茶藝,、插畫和手繪，她有很多美好的愛(ài)好,，并愿意付出時(shí)間和精力去做自己喜歡的事情,。 后來(lái)，茜秀跳了槽進(jìn)了一家外企,，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)水平不錯(cuò),，加上她業(yè)務(wù)水平高，她很快就升了職,；她將平時(shí)的愛(ài)好堅(jiān)持做下來(lái),，讓她有了很多讓人羨慕的特長(zhǎng)，她的手繪學(xué)得精湛,，為此還接到了很多公司的商業(yè)活兒,，賺了不少的錢，成為了朋友圈里人人稱贊的“斜杠青年”,。 很多人問(wèn)她怎么有那么多時(shí)間去做工作以外的事情,，她便笑著回答：“其實(shí)時(shí)間多的是，只看你愿不愿意去行動(dòng)了,。你總是說(shuō)時(shí)間不夠,，可是你為什么偏偏有充足的時(shí)間去刷朋友圈、發(fā)微博,、逛淘寶,、打游戲和追劇呢,？你不過(guò)是不夠熱愛(ài)，也不肯付出行動(dòng)罷了,。” 時(shí)間對(duì)我們都是公平的,，每個(gè)人的一天都只有24小時(shí)，全看你怎樣選擇和利用,。 你總是拿自己太忙作為借口,，可是比你忙得多的人卻總是比你有時(shí)間。 你有時(shí)間去刷朋友圈,、打游戲和追劇,，卻沒(méi)有時(shí)間去看書、學(xué)習(xí)和做有意義的事情,，不是你真的很忙,，而是你不愿意付出時(shí)間和行動(dòng)，做事效率太低,，不會(huì)合理利用碎片時(shí)間,。 忙不等于沒(méi)時(shí)間，你只是不會(huì)合理利用時(shí)間,；你不是沒(méi)時(shí)間,，你只是不想去行動(dòng)罷了，如果你真正想做一件事情,，你就算再忙,，也總會(huì)有空去行動(dòng)的。 最怕的是你一直以忙碌為借口,，忙著抱怨,，忙著發(fā)呆，忙著休息,，忙著消耗時(shí)光,，卻沒(méi)有時(shí)間去做那些自己喜歡的、有意義的事情,。 日復(fù)一日,，長(zhǎng)此以往，你只會(huì)浪費(fèi)光陰,，蹉跎歲月，一事無(wú)成,。 夏至,，青年作者，自愈系,，寫清醒,、治愈,、溫暖的文字，想和你說(shuō)一句晚安,，愿陪你度過(guò)漫長(zhǎng)歲月,，微博@夏與至V，公眾號(hào):夏與至（xiayuzhi1）,，已出版《哪怕身處溝壑,，也要仰望星空》,，新書《你愛(ài)自己的樣子很美》正在熱賣中,，期待相遇。 送給每一個(gè)在成長(zhǎng)路上孤獨(dú)前行的你,。 往期回顧： 你自己不努力改變,，沒(méi)有人能替你成長(zhǎng) 如果要離開(kāi),，就好好說(shuō)再見(jiàn) 《你愛(ài)自己的樣子很美》,！ |
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