古人常說(shuō),，人生七十古來(lái)稀，但七八十歲的老人隨處可見(jiàn),。老年人的新定義:45一64歲算中年人,，65一74歲算青年老年人，75一90歲才真算是老年人,，90一120歲算是高齡老年人,。

我認(rèn)為90歲以上算是高壽吧。中醫(yī)認(rèn)為,，″精神內(nèi)守,，病安從來(lái)'。知足常樂(lè),，好心態(tài)是健康長(zhǎng)壽的靈丹妙藥,。人老了要學(xué)會(huì)放下，對(duì)發(fā)生的事情看淡一點(diǎn),，順其自然,。

現(xiàn)在的大多數(shù)老人處于'相對(duì)年輕'的壯態(tài)，思維敏捷,，腿腳利索,，保持閑暇自如的狀態(tài)，走走停停,，以達(dá)身心安寧,。合理生活習(xí)慣，合理的飲食習(xí)慣,，回歸社會(huì),，老年人培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如書(shū)法,、攝影,、旅游等，從中找到生話(huà)樂(lè)趣,，想過(guò)百歲不在話(huà)下,。