沈度（１３５７～１４３４）,，字民則，號自樂,，明代華亭（今上海松江）人,。朱元璋時因罪被貶云南，成祖時選拔２８位中書舍人專習(xí)二王書法,，他因善書而最邀上賞,，金版玉冊皆由他書寫。他篆隸真行諸體皆能,，被成祖譽為“我朝王羲之”，并被拔擢為翰林修撰,、侍講學(xué)士,，善書之名超過時輩如解縉、胡廣,、梁潛等人,。因此之故，其小楷成為官場中人和士子效仿的對象,，遂為“臺閣體”及清代“館閣體”之濫觴,。其小楷淵源于虞世南、趙孟頫等,，筆致雅潔輕靈,，結(jié)體內(nèi)部緊密，外取縱勢,，端莊而不失秀逸,，雖然格調(diào)、意境沒有特出之處,，但也具有文人本色的清新典雅,。清代王文治說他的書法“端雅正宜書制誥”,，切中肯綮。傳世作品有《敬齋箴》,、《四箴頁》,、《不自棄說》等。

釋文：

言箴：人心之動,，因言以宣,，發(fā)禁躁妄，內(nèi)斯靜專,，矧是樞機,，興戎出好，吉兇榮辱,，惟其所召,，傷易則誕，傷煩則支,，己肆物忤,，出悖來違，非法不道,，欽哉訓(xùn)辭,。

動箴：哲人知幾，誠之于思,，志士勵行,，守之于為，順理則裕,，從欲惟危,，造次克念，戰(zhàn)兢自持,。習(xí)與性成,，圣賢同歸。

視箴：心兮本虛,，應(yīng)物無跡,，操之有要，視為之則,。蔽交于前,，其中則遷。制之于外,，以安其內(nèi),。克己復(fù)禮,，久而成誠矣,。

聽箴：人有秉彝,，本乎天性，知誘物化,，遂亡其正,，卓彼先覺，知止有定,，閑邪存誠,，非禮勿聽。