長灘島（Boracay,，也叫做波拉克島），位于菲律賓中部,，馬尼拉南部,，處于班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴,。整座島不過7公里長,，卻有一片長達(dá)4公里的白色沙灘，被譽(yù)為“世界上最細(xì)的沙灘”,，還曾被譽(yù)為世界七大美麗沙灘之一的島嶼,。為了保存小島的原始風(fēng)貌，當(dāng)?shù)厝藳]有興建碼頭,，所以當(dāng)游客乘船在島邊靠岸時,，會發(fā)現(xiàn)沒有碼頭讓他們登陸，只能在離岸還有三四十米的淺水中,，脫了鞋子,，卷起褲腳,，背起行李，向岸上慢慢走去,。

長灘島是進(jìn)行水上運(yùn)動的理想場所,，也是可以在海灘上放松身心的極好地方，這里的風(fēng)格就是摒棄一切束縛,。除了在海灘上放松和夜里的熱帶派對，駕艇,、帆板,、潛水、登山,、徒步,、山地自行車甚至高爾夫等等眾多活動都可以在這里玩?zhèn)€夠。

長灘島歸屬阿卡蘭?。ˋklan）的馬來自治市（Malay）,，長灘島一共有3個村落（barabgays）：北面的雅泊（Yapak），中部的博拉白（Balabag）以及南面的芒諾克-芒諾克（Manoc-Manoc）,。島嶼的北部和南部都是小山,，海拔高度一百米，適合進(jìn)行大范圍的徒步旅行,。無數(shù)條蜿蜒小路有時穿過熱帶森林把小村莊連接起來,。

最佳季節(jié)：11月-次年2月是出行長灘島最舒適的季節(jié)。 長灘島一年大致分為旱季和雨季兩個季節(jié),。11月-次年5月為旱季,，降雨較少，是長灘島的旅游旺季,。圣誕節(jié),、新年、農(nóng)歷新年和復(fù)活節(jié)前后可以算是最旺的時候,，尤其在新年和復(fù)活節(jié)許多菲律賓人也會前來度假,，所以安排旅行最好避開這兩個假期。6月-10月為雨季,，氣候濕熱,，午后常會有雷陣雨，是旅游淡季,。很多酒店的房價會有優(yōu)惠,，游人也不多，是對經(jīng)濟(jì)有預(yù)算的游客出行的最佳時機(jī),。

下面我們來看看具體的行程吧,。

第1天 北京 － 長灘島

參考航班： 5J 669 凌晨05：15 --10：10

在北京首都機(jī)場搭乘國際航班至卡里波機(jī)場,，乘車前往碼頭，然后乘坐快艇前往長灘島,。

小貼士：

在登上長灘島當(dāng)日及離開長灘島時,，最好穿上短褲和涼鞋，因海水潮汐,，可能需要趟水上岸,，潮水高時可能過膝蓋。

景點(diǎn) ：星期五海灘 - 圣母巖礁 - D-mall

星期五海灘

星期五海灘是菲律賓長灘島沙質(zhì)最細(xì),、最柔,、最白、最美沙灘地段,，當(dāng)?shù)厝朔Q為“粉末沙”,。

圣母巖礁

風(fēng)景名勝圣母巖礁是長灘島的地標(biāo),，矗立在湛藍(lán)的海水中,，為火山熔巖所形成的巖礁，當(dāng)?shù)鼐用裨诮笌r上供奉了一尊圣母像,，因此亦稱為圣母巖礁,。在海水退潮的時后，可以從沙灘走到礁巖,，整片白色沙灘及清澈的海水盡收眼底,。周遭沙灘上還有精致的沙雕作品可以欣賞。

最佳旅游時間：圣母巖礁夏季從3月到5月,，陽光充足而炎熱,，氣溫在22-32℃之間，6月到10月是雨季,，11月到來年2月氣候溫暖干燥,，氣溫在25-28℃之間。最佳旅游時間為四季,。

D-mall

賣各種紀(jì)念品的D-mall，這是整個長灘島最熱鬧的地方，聚集著來自世界各地的游客,，最有名的就是購物街,。

第2天 長灘島

長灘島白沙灘由大片珊瑚磨碎后形成的沙灘,，平緩舒展,，沙質(zhì)潔白細(xì)膩。

今天可以瘋玩了,，在長灘島可以參加各種各樣的活動,，陸上運(yùn)動有高爾夫球，環(huán)島游小越野,，沙灘排球；水上運(yùn)動有香蕉船,，水上摩托,，沖浪舢板，滑水板,，水上降落傘等,。

第3天 長灘島

睡覺睡到自然醒，享受自己的悠然假期,，是想再次水中游玩,，還是在沙灘上發(fā)呆做夢，都隨你的好心情,。

潛水

長灘島是全世界最適合體驗(yàn)潛水的地方之一,，不妨來嘗試一下。

拖拽傘

背上拖拽傘,，利用快艇快速前進(jìn),，將你緩緩拉上空中,，中高度8-10米左右，不必前往制高點(diǎn),，就可以享受海峰一覽長灘島的美麗海岸線,；而在拖拽傘飛至最高點(diǎn)后，船家又會把你緩緩放入水中,，在慢慢的將你拉起一上一下相當(dāng)刺激,。

第4天 長灘島

享受著溫暖的日光,，吹著海風(fēng),，看看書，聽聽音樂也是一種消遣...

Dtalipapa的海鮮市場是長灘島的必去目的地之一,，到達(dá)長灘島一定要吃海鮮，能不能買到便宜的就看你的英語水平了,。海鮮市場一般中午比較貴,，下午或者晚上價格稍微便宜一些。據(jù)說漁民出海打漁要下午3點(diǎn)回來,，所以下午3點(diǎn)前吃到的不會太新鮮但是也會很便宜,。海鮮市場里活的和死的海鮮價格也相差甚遠(yuǎn)，但是就算是死的也比國內(nèi)新鮮百倍,。

第5天 長灘島 － 北京

參考航班： 5J 668 （23：40 --04：15次日）

小貼士：

1.菲律賓和中國有時差？英語在長灘是通用的,？

長灘和中國沒有時差,，通用英語。

2.機(jī)場能買到當(dāng)?shù)氐氖謾C(jī)卡,？大概什么價格,？

機(jī)場里面有賣手機(jī)卡的，推薦GLOBE，菲律賓最大的電信公司,，覆蓋網(wǎng)絡(luò)最安全,。到機(jī)場你可以問一下機(jī)場的工作人員GLOBE手機(jī)卡在那個位置，他們家的標(biāo)志是藍(lán)色地球logo,，你可以讓工作人員開通個200比索五天無線流量上網(wǎng)套餐,，可以開熱點(diǎn)分享朋友用。如果你想打回國內(nèi),，建議再開個200比索充值卡,，充值完后，發(fā)送消息GOIDD200至8888,，打回國內(nèi)一分鐘1.5比索,！