肘關(guān)節(jié)疼痛千萬別亂治，原因有五種,！——疼痛

大醫(yī)大愛大奉獻 2017-11-11

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在我們生活當中,，肢體關(guān)節(jié)疼痛是比較常見的問題，其中最普遍的就是膝關(guān)節(jié)腰椎手腕等各關(guān)節(jié),，像風濕,，腰椎增生等等都會導致這些關(guān)節(jié)疼痛，而也有的人會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,，今天就一起看看肘關(guān)節(jié)疼痛常見于哪些疾病,，以及疼痛的緩解辦法和治療辦法吧！

肘關(guān)節(jié)疼痛常見于哪些病

生經(jīng)堂專家：肱骨外上髁炎

又稱網(wǎng)球肘,，常見于打網(wǎng)球的運動員,，實際上是肘關(guān)節(jié)活動過多引起局部肌腱和骨頭形成無菌性粘連導致，急性期手部活動受限,，擰毛巾,、衣服等較明顯，常見于手部及肘關(guān)節(jié)活動較多的人群,，如運動員,、家庭主婦等。

生經(jīng)堂專家：肱骨內(nèi)上髁炎

又稱高爾夫球肘,，常見于打高爾夫球的運動員,，發(fā)病機制和網(wǎng)球肘差不多，治療也是多休息,，制動,，局部熱敷或藥物及注射治療。

生經(jīng)堂專家：頸椎病

頸椎病引起的患者臨床上也時有發(fā)生,，主要是下位頸椎椎間盤壓迫導致,，肘關(guān)節(jié)活動較痛，往往白天明顯,，休息之后緩解,，多伴有手部麻木或力氣下降等，治療主要針對頸椎病治療,。

生經(jīng)堂專家：神經(jīng)損傷

神經(jīng)損傷可以導致肘關(guān)節(jié)疼痛,，該類患者多有損傷史，慢性損傷主要由于神經(jīng)壓迫導致,，治療主要是治療原發(fā)病,。

生經(jīng)堂專家：肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

最常見的是創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎，如手術(shù)后肘關(guān)節(jié)疼痛,，行X線檢查多有肘關(guān)節(jié)增生,、退變等，疼痛多呈持續(xù)性,。

肘關(guān)節(jié)疼痛緩解方法

生經(jīng)堂專家：保持肘部放松

盡量保持肘部放松,，這樣可以緩解疼痛。盡可能地固定肘部,，因為這可以盡快地緩解肘關(guān)節(jié)疼痛,。使用護肘，以防止肘部受傷,。

生經(jīng)堂專家：冰敷與熱敷

用冰減輕腫脹,。將冰袋敷在肘上15-20分鐘,。

熱敷減輕關(guān)節(jié)疼痛。將電熱毯墊在肘部下方,。在使用電熱毯時不要睡著,，因為它很容易燙傷你的皮膚。

生經(jīng)堂專家：醋敷

每天晚上睡覺前,，將老陳醋倒在干毛巾上,，裹敷在肘關(guān)節(jié)處，然后再在上面裹一層保鮮膜或者塑料布,，一方面起固定作用,，一方面有利于治療吸收。第二天可以將毛巾擰后晾干,，到晚上再用同樣的方法醋敷,。堅持幾天后看療效。

生經(jīng)堂專家：針灸

【配穴】

曲池穴（雙側(cè)）：位于肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點,。

手三里穴（雙側(cè)）：位于前臂背面橈側(cè),，肘橫紋下2寸處。

【作用】

緩解肘關(guān)節(jié)酸脹,、疼痛,、活動受限等癥狀。

【原理】

曲池穴與手三里穴可以促進肘關(guān)節(jié)周圍的氣血運行,，使勞損,、僵硬的肌肉及軟組織得以恢復，緩解肘關(guān)節(jié)疼痛,。

生經(jīng)堂專家：手法治療

患者端坐于方凳上,，一人站于其旁，患者屈肘,，放松肌肉,，那人一手握腕，一手扶肘并以拇指由輕到重揉撥肱橈關(guān)節(jié)及肱骨外髁疼痛處,，2～3分鐘后,，用揉撥之手掌向前推住患側(cè)肘關(guān)節(jié)背側(cè)，扶腕之手握腕將前臂及手腕旋前,，先作肘屈伸活動,，搖動幾下，然后猛一用力(巧動)伸直肘關(guān)節(jié),，?？陕犚娨粡楉懧暎缓笤儆媚粗富蚴终迫啻攴潘呻艠镪P(guān)節(jié)周圍軟組織，這時患者感覺患肢輕松,，疼痛減輕,。