身體偶爾會出現(xiàn)一些小毛病,，雖然不至于嚴重到要看醫(yī)生,，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什么會發(fā)生,！| 序號 | 小毛病 | 所缺營養(yǎng)素 |
|---|
| 1 | 眼睛干澀 | 缺維生素A,、胡蘿卜素 | | 2 | 口臭 | 缺維生素B6、鋅 | | 3 | 牙齒不堅固 | 缺維生素A,、鈣,、鐵 | | 4 | 嘴唇干燥、脫皮 | 缺維生素A,、B2 | | 5 | 貧血,、手腳發(fā)涼 | 缺維生素B6,、鐵葉酸 | | 6 | 易疲勞,、精神差 | 缺維生素B1、B2,、B6 | | 7 | 掉發(fā)過多,、頭皮屑過多 | 缺維生素A、B6,、鋅,、鈣 | | 8 | 頭發(fā)枯黃,、分叉 | 缺維生素E、鐵 | | 9 | 黑眼圈 | 缺維生素A,、C,、E | | 10 | 出現(xiàn)色斑、黃褐斑 | 缺維生素C,、E,、葉酸 | | 11 | 皺紋出現(xiàn)早、多 | 缺維生素A,、C,、E、硒 | | 12 | 皮膚無彈性,、無光澤 | 缺維生素B1,、B2 | | 13 | 皮膚干燥、粗糙毛孔粗大 | 缺維生素A,、B6,、鋅 | | 14 | 發(fā)育遲緩 | 缺維生素A、B1,、B2 | | 15 | 視力差,、眼睛怕光、干澀 | 缺維生素A,、B1,、B2、硒 | | 16 | 虛汗,、盜汗 | 缺維生素D,、鈣、鐵 | | 17 | 舌頭紫紅,、嘴角爛 | 缺維生素B3,、B6 |
用藥需謹慎，請遵醫(yī)囑,！
|
