關(guān)元穴是人體功效最強(qiáng)大的補(bǔ)穴之一。此穴還因其強(qiáng)大的補(bǔ)益功效,，而被稱為“千年野山參”,。人參已經(jīng)很補(bǔ)了，野人參更是大補(bǔ)，而千年野山參是大補(bǔ)中的大補(bǔ),。

關(guān)元穴位位置

標(biāo)準(zhǔn)定位：關(guān)元穴在下腹部,，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸,。任脈上的主要穴位之一,。

取穴方法

仰臥位。關(guān)元穴位在人體哪里,，患者可采用仰臥的姿勢,，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上,，當(dāng)臍中下3寸（從肚臍到恥骨上方畫一線,，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處）,，即是此穴,。

穴位解剖

關(guān)元穴下為皮膚、皮下組織,、腹白線,、腹橫筋膜、腹膜外脂肪,、壁腹膜,。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或?qū)僦?。深層有十二胸神?jīng)前支的分支,。

層次解剖：

皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支,；腹壁淺動,、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支,。

關(guān)元穴的作用

關(guān)元穴意義：任脈氣血中的滯重水濕在此被關(guān)卡不得上行,。

氣血特征：氣血物質(zhì)天之下部的水濕之氣,，性溫?zé)帷?/p>

運(yùn)行規(guī)律：大部分外走小腸經(jīng)所處的天部層次,，小部分循任脈上行。

關(guān)元穴的功效：

募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕,。關(guān)元穴有培腎固本,、補(bǔ)氣回陽、清熱利濕,、培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋作用。

主治病癥

關(guān)元穴主要用于泌尿,、生殖及腸胃疾患：如臍腹絞痛,、癓瘕臌脹、小腹脹滿,、小便赤澀,、遺尿、癃閉,、水腫,、遺精、陽痿,、早泄,、月經(jīng)不調(diào)、崩漏,、赤白帶下,、陰挺、陰癢,、胞衣不下,、產(chǎn)后惡露不盡、腹痛泄瀉,、痢疾脫肛等,。

現(xiàn)代又多用關(guān)元穴治療休克、細(xì)菌性痢疾,、胃腸炎,、尿路感染、腎炎,、盆腔炎,、睪丸炎、神經(jīng)衰弱,、高血壓等,。

關(guān)元穴主治中風(fēng)脫證,，腎虛氣喘，遺精,，陽痿,，疝氣，遺尿,，淋濁,，尿頻，尿閉,，尿血,，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),，經(jīng)閉,，帶下，崩漏,，腹痛,，泄瀉，痢疾,，以及尿路感染,，功能性子宮出血，子宮脫垂,，神經(jīng)衰弱,，暈厥，休克等,。

關(guān)元穴有保健,、強(qiáng)壯作用。

少腹疼痛,，霍亂吐瀉,，疝氣，遺精,，陽痿,，早泄，白濁,，尿閉,，尿頻，黃白帶下,，痛經(jīng),，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊,，羸瘦無力,，眩暈,，下消，尿道炎,，盆腔炎,，腸炎,，腸粘連,，神經(jīng)衰弱，小兒單純性消化不良,。

關(guān)元穴的好處

古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴,，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關(guān)元穴一定要掌握火候,，要溫而不燙,，灸的時(shí)間要長，持續(xù)地溫灸,，達(dá)到熱量內(nèi)透,，自覺腹內(nèi)熱乎乎，暖洋洋,，像融化般的舒適狀態(tài),。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效后,，腹內(nèi)的寒氣會立時(shí)感覺消散,。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，依個(gè)體的舒適度為限,，隔日一次或每周灸兩次即可,。

如果您是陰虛體質(zhì)者，那么艾灸關(guān)元穴的時(shí)間不要過長,，最好配合下肢肝經(jīng)上的太沖穴等,，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。

關(guān)元穴是人體保健要穴之一,，艾灸關(guān)元穴堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長壽,、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng),、足少陰腎經(jīng),，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，此穴位有精宮,、丹田等別名,。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥,，如氣喘短氣,、畏寒怕冷,、遺尿、小便頻數(shù),、尿閉,、泄瀉、腹痛,、遺精,、陽萎、疝氣,、月經(jīng)不調(diào),、帶下、不食,、精冷,、中風(fēng) 脫證、虛勞羸瘦等等,。

關(guān)元穴又是小腸經(jīng)的募穴,，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于胸腹部的意思,。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官,，而艾灸關(guān)元穴就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力,，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關(guān)元穴來調(diào)節(jié),。

關(guān)元穴對男性的功效

關(guān)元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精,，女子藏血之處,，是統(tǒng)攝元?dú)庵Ｓ冒年P(guān)元能使命門真火充盛,，小腸吸收功能增加,，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損,。腎間動氣稟受于先天,，是維持生命活動的原動力。而此原動力,，在人出生后,，需要由小腸不斷地吸收營養(yǎng)來充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用,，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理,。只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖丹田,、壯元陽,、補(bǔ)腎精,、益骨髓的療效。對于腎虛,，結(jié)腸炎,，頑固便秘，失眠,，虛胖,，貧血，各種慢性婦科病,，前列腺疾病胃炎,，糖尿病,、高血壓,、低血壓，哮喘,、氣管炎,、肺結(jié)核、中風(fēng),、腦梗,，腦血栓，心臟病,、慢性腎病,、類風(fēng)濕、脊柱炎等對于西醫(yī)來說的不治之癥,，甚至癌癥,，通過重灸關(guān)元等，都可以治愈,。

女性艾灸關(guān)元穴的好處

關(guān)元穴位有強(qiáng)壯保健的作用,，適用于身體消瘦的病人。

有培腎固本,、調(diào)節(jié)回陽的作用,，能夠治療陽痿、早泄,、月經(jīng)不調(diào),、崩漏、帶下,、不孕,、子宮脫垂,、閉經(jīng)、遺精,、遺尿,、小便頻繁、小便不通,、痛經(jīng),、產(chǎn)后出血、小腹痛,、腹泄,、腹痛、痢疾等癥狀,；

長期按摩關(guān)元,，對尿路感染、腎炎,、脫肛,、中風(fēng)、尿道炎,、盆腔炎,、腸炎、腸粘連,、神經(jīng)衰弱,、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效,，而且有調(diào)理,、改善的功能。

強(qiáng)健體魄延年益壽

1,、有虛損問題的人身體正氣不足,，容易患感冒等疾病，艾灸或摩撫關(guān)元穴對虛損性的疾病有很好的作用,。

2,、按摩關(guān)元穴對于泌尿生殖系統(tǒng)疾病有很好的療效。如女性的月經(jīng)問題,，男性的陽痿早泄,、腰酸背痛等問題，都可以通過它來解決,。

3,、對于兒童發(fā)育的問題也有很好的療效。如孩子發(fā)育遲緩，或者是想讓孩子發(fā)育得更好,，就可以經(jīng)常地按揉關(guān)元穴,，起到補(bǔ)益的作用。

每天揉自己的關(guān)元穴,，可以起到如下的美容強(qiáng)身效果,。

1.治痛經(jīng) 關(guān)元是補(bǔ)元?dú)獾难ㄎ唬窃獨(dú)獾目傞l,。氣通了,，血才能歡快的流動。氣血流動,，經(jīng)脈暢通,，就不會痛經(jīng)了，通而不痛就是此理,。每天中午11點(diǎn),，脾經(jīng)的氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,，按揉關(guān)元20分鐘,，可以治療痛經(jīng)。如果到藥店買艾條熏烤關(guān)元20分鐘,，效果更好,。

2.治失眠 失眠在西醫(yī)里，叫內(nèi)分泌失調(diào),。在中醫(yī)里,，大部分屬心腎不交型的。心在五行中屬火,，火苗的特性是往上竄的,。腎在五行里屬水，水的特性是往下流的,。正常情況下,，腎水能引導(dǎo)心火往下走，心火能溫暖腎水往上營養(yǎng)人體,。但由于工作的勞累,，壓力的增加，或生活的不規(guī)律,。導(dǎo)致心火下不來,，腎水上不去。到了晚上,，心火還在嗞嗞的燃燒,，當(dāng)然就睡不著了,。每天晚上5—7點(diǎn)，腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,，按揉關(guān)元穴20分鐘,，可以補(bǔ)腎水，滅心火,，治療失眠,，讓人睡眠安穩(wěn)。

3.治腎虛性冷淡 腎虛會讓人掉頭發(fā),，眼袋浮腫,，出現(xiàn)黑眼圈，記憶力減退,，腰痛,，性冷淡，白帶清稀,。不僅影響美容,，還影響生活，最頭疼的還影響夫妻感情,。關(guān)元的元?dú)饽軌蛑苯幼饔糜谀I,，是補(bǔ)腎的要穴。每天晚上5—7點(diǎn),，腎經(jīng)里面氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,，按揉關(guān)元穴30分鐘，可以補(bǔ)腎,，改善腎虛的一系列癥狀,，提高性欲，治療性冷淡,。