立春：又稱“打春”，“立”是開(kāi)始的意思,，立春即春季的開(kāi)始,，所謂“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”就是這個(gè)意思,。古代春節(jié)就是立春這一天,，民國(guó)時(shí)袁世凱頒令將春節(jié)定為農(nóng)歷正月初一，但生肖仍以立春日開(kāi)始計(jì)算,。立春一般在陽(yáng)歷的2月4日前后,，正好趕上六九，民間又有“春大六九頭”的說(shuō)法,。立春那一刻,，將羽毛放在用鋼釬插出的地洞上，羽毛會(huì)飛起來(lái),，表示地的陽(yáng)氣上升了,。立春之日人們還有吃春餅、咬蘿卜的習(xí)俗,。

雨水：表示兩層意思,，一是天氣回暖,，降水量逐漸增多，二是在降水形式上,，雪漸少了,，雨漸多了，主要是講天氣開(kāi)始變暖了,，“七九河開(kāi),，八九雁來(lái)”。雨水一般在陽(yáng)歷的2月19日前后,，不一定降多大的雨,，所以俗語(yǔ)才說(shuō)“春雨貴如油”。

驚蟄：“驚”指的是雷聲,，“蟄”說(shuō)的是冬眠的蟲(chóng)獸,，驚蟄是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震蘇醒，出來(lái)活動(dòng),。陽(yáng)歷3月5日左右,，春雷始鳴，驚醒了蟄伏在地下的小動(dòng)物們,，蟲(chóng)卵孵化,，萬(wàn)物復(fù)蘇。驚蟄時(shí)節(jié)肝陽(yáng)之氣上升,，故宜食梨,。因?yàn)樵摴?jié)氣與“二月二龍?zhí)ь^”相近，在晉北地區(qū)還有吃面條,、吃粉條的習(xí)俗,。

春分：晝夜平分之意,，此時(shí)太陽(yáng)直射赤道，又稱“日中”,、“日夜分”,，自該日起將一天天晝長(zhǎng)夜短。春暖花開(kāi),，鶯飛草長(zhǎng),，諺語(yǔ)有“春分麥起身，一刻值千金”之說(shuō),。春分也是插秧和植樹(shù)的好時(shí)節(jié),。

清明：清明節(jié)是中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日，是重要的“八節(jié)”（上元,、清明,、立夏、端午、中元,、中秋,、冬至、除夕）之一,，一般在陽(yáng)歷4月5號(hào)前后,。清明時(shí)節(jié)，冬天已去,，春意盎然,，天氣清朗，四野明凈,，大自然處處顯示出勃勃生機(jī),。自唐代起，民間就形成了祭祀祖先,、踏青,、插柳、放風(fēng)箏的習(xí)慣,。

谷雨：春天的最后一個(gè)節(jié)氣,，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗,、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié),，有諺語(yǔ)“谷雨前后，種瓜點(diǎn)豆”,。谷雨在陽(yáng)歷4月20日前后,，這段時(shí)間多吃香椿可健胃、理氣,，提高免疫力,。南方則在這一天上樹(shù)采茶。

立夏：夏天的開(kāi)始,。人們習(xí)慣上把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,、炎暑將臨、雷雨增多,、農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣,?！抖Y記·月令》篇解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出,，王瓜生,，苦菜秀?！绷⑾囊话阍陉?yáng)歷5月5日前后,。

小滿：其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿,，但還未成熟，只是小滿,，還未大滿,。約在每年陽(yáng)歷5月20日前后。小滿時(shí)吃些“苦苦菜”,，可安心益氣,。輕身耐老。

芒種：指有芒作物成熟,、夏種大忙季節(jié),，字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”,。一般在陽(yáng)歷6月6日前后，“芒種芒種,，連收帶種”,。

夏至：每年陽(yáng)歷的6月21日前后,，為夏至日,。這一天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,，幾乎直射北回歸線,，此時(shí)，北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng),。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái),，但還不是最熱的時(shí)候,，“夏至三庚才頭伏”。民間有“冬至餃子夏至面”的習(xí)俗語(yǔ),。

小暑：暑，表示炎熱的意思,，小暑為小熱,，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱,，但還沒(méi)到最熱,。小暑一般在陽(yáng)歷的7月7日前后，自該天開(kāi)始數(shù)伏,。伏是藏伏的意思,，所以這個(gè)節(jié)令不宜長(zhǎng)時(shí)間在外，避免流汗太多,。民間多在這一天“曬伏”（曬福）,，把糧食、被褥拿出來(lái)暴曬一天,。

大暑：我國(guó)大部分地區(qū)一年中最熱時(shí)期，也是喜熱作物生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期,。一般在陽(yáng)歷7月23日前后,，正處在中伏里，高溫和潮濕是其最大特點(diǎn),，人們喜靜厭動(dòng),。飲食上，易多吃絲瓜,、茄子和南瓜,，姜也是驅(qū)寒的最佳食品（冬吃蘿卜夏吃姜）。

立秋：秋天的開(kāi)始,，也稱交秋,，暑氣下降,，涼氣上升。到了立秋,，雖然偶爾還會(huì)有“秋老虎”的余威,，但熱歸熱，沒(méi)有原來(lái)那么潮了,。立秋那一刻,，梧桐樹(shù)必定開(kāi)始落葉，因此才有“落葉知秋”的成語(yǔ),。立秋多在陽(yáng)歷8月8日前后,，多數(shù)地方有吃西瓜“咬秋”的習(xí)俗。

處暑：處,，去也，就是暑氣消亡的意思,。處暑一般在陽(yáng)歷8月23日前后,，此時(shí)。秋高氣爽,，空氣干燥,，每有降雨，必感降溫,，正所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”,。此時(shí)也正是春困秋乏的“秋乏”之時(shí)，宜早睡早起,，加強(qiáng)鍛煉,；飲食上，防止秋燥,，多吃時(shí)令水果,；穿著上,，宜“春捂秋凍”,，特別不要讓肚臍著涼。

白露：陽(yáng)歷的9月7日左右,，氣溫下降，天氣轉(zhuǎn)涼,，早上草木上開(kāi)始有了白白的露水,。此時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)口干、唇干,、鼻干,、咽干、大便干,、皮膚干等癥狀,，應(yīng)常食潤(rùn)燥之物。應(yīng)遵守“白露身不露”的古訓(xùn),，防止心血管疾病,、哮喘病、鼻炎和支氣管炎的復(fù)發(fā),。江浙一帶在白露時(shí)節(jié)有釀制米酒的習(xí)慣,。

秋分：和春分一樣,，晝夜平分之意,，自該日起，一天天夜長(zhǎng)晝短,，因?yàn)殛?yáng)氣漸小,，也不再打雷了。秋分在每年的9月22日前后,，是北方種植冬小麥的好時(shí)節(jié)：“白露早,，寒露遲，秋分種麥最當(dāng)時(shí)”,。在全世界各地,，人們也習(xí)慣在這一天玩“豎蛋”游戲。

寒露：相對(duì)于白露而言,，此時(shí)早上的露水因?yàn)樘鞖夂湟呀?jīng)開(kāi)始變?yōu)槟@一天一般在陽(yáng)歷的10月8日前后,，是播種的最后季節(jié),，也是登山賞紅葉的開(kāi)始時(shí)間,。因天氣驟冷，它也是心腦血管病的多發(fā)時(shí)節(jié),，有“多事之秋”的稱謂,。

霜降：秋天的最后一個(gè)節(jié)氣,，含天氣漸冷,、初霜出現(xiàn)的意思。每年陽(yáng)歷10月23日前后,，地面上散熱很多,，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰霜,，形成漂亮的“樹(shù)掛”或“草掛”,。霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期，應(yīng)多食栗子,、葡萄和冬瓜,。

立冬：11月7日前后,。立,，建始也，表示冬季自此開(kāi)始,。冬是終了的意思,，有農(nóng)作物收割后要收藏起來(lái)的含意。立冬是冬季的開(kāi)始,。立冬三候：一候水始冰,，二候地始凍，三候雉入大水為蜃,。此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰,，土地也開(kāi)始凍結(jié)。雉即指野雞一類的大鳥(niǎo),，蜃為大蛤,，立冬后,，野雞一類的大鳥(niǎo)便不多見(jiàn)了,，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤,。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。

小雪：我國(guó)廣大地區(qū)東北風(fēng)開(kāi)始成為?？停瑲鉁叵陆?，逐漸降到0℃以下,，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪,，但雪量不大,，故稱小雪。小雪多在陽(yáng)歷11月22日前后,，此時(shí)節(jié),，外面寒冷，屋內(nèi)燥熱,，大家要當(dāng)心“上火”,。小雪還是冬儲(chǔ)白菜的季節(jié)。

大雪：通常在每年陽(yáng)歷的12月7日前后,，《月令七十二候集解》說(shuō)：“至此而雪盛也,?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧洌笛┑目赡苄员刃⊙r(shí)更大了,，并不指降雪量一定很大,。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏,，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律,，在“藏”字上下功夫。

冬至：俗稱“冬節(jié)”,，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月22日前后,，是一年中白天最短夜晚最長(zhǎng)的一天，也是陰陽(yáng)二氣轉(zhuǎn)換之日,，又稱一陽(yáng)生之日,。北方留有“冬至吃餃子不凍耳朵”的習(xí)俗。

小寒：陽(yáng)歷1月6日前后,，標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子,。根據(jù)中國(guó)的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣,，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的,。進(jìn)入小寒，人們就可以做春節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)了：“小寒大寒,，殺豬過(guò)年”,。

大寒：大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期,，約在陽(yáng)歷1月20日前后,，風(fēng)大，低溫,，地面積雪不化,，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象,。每到大寒節(jié),，人們便開(kāi)始忙著除舊布新，腌制年肴,，準(zhǔn)備年貨,。在大寒至立春這段時(shí)間，有很多重要的民俗和節(jié)慶,。大寒是二十四節(jié)氣之尾,，也是冬季即將結(jié)束之季，隱隱中已可感受到大地回春的跡象,。