?所有的家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，不過這件事與身高相似,，首先先天的遺傳因素是沒辦法改變的,，如果寶寶沒有什么先天疾病、畸形,，沒有受到波及身體發(fā)育的重大傷害,，那么智力水平不會差別太多,。

不過后天的一些因素也會對智力發(fā)育產(chǎn)生相當(dāng)?shù)挠绊懀热绯渥愕臓I養(yǎng)和學(xué)習(xí)環(huán)境等,。而且寶寶大腦發(fā)育的高峰期,，一生只有一次，一旦錯過就不在了,！

嬰幼兒時(shí)期是心理發(fā)展和學(xué)習(xí)最迅速的時(shí)期,，年齡越小，發(fā)展越快,。在3歲以下,，特別是0~1歲，嬰兒的智能發(fā)展日新月異,，是寶寶一生智力發(fā)育的黃金期,。而孩子智能發(fā)展的基礎(chǔ)是大腦的發(fā)育，出生后頭幾年是大腦發(fā)育最迅速的時(shí)期,。

大腦的發(fā)育

新生兒腦重370克,；6個月時(shí)為700克，約為出生時(shí)的2倍（為成人腦重的50%）,；兩歲時(shí)為出生時(shí)的3倍（成人的?）,，四歲時(shí)為4倍，已與成人接近,，但體重僅為成人的27%,，因此，大腦是先發(fā)育的,。

從出生到1歲,，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬個,。寶寶的大腦發(fā)育越早越快,，越早越關(guān)鍵，所以寶寶聰明要趁早,！

?

多對寶寶做這幾件事情，有助于寶寶智力發(fā)育

1,、多和寶寶交流

寶寶開始咿呀學(xué)語的時(shí)候,，家長要多注意和孩子溝通,，雖然有時(shí)候孩子的有些話說不清楚大人聽不懂，而大人的有些話孩子也聽不懂,。但家長的及時(shí)搭腔對于孩子的智力發(fā)育和語言發(fā)育會有很大的幫助,。交流多了，孩子慢慢就會理解家長語言的意思,，對大腦發(fā)育大有幫助,。

2、培養(yǎng)孩子能力

每個寶寶學(xué)會坐的時(shí)間,、學(xué)會走的時(shí)間基本上都是一致的,，個別情況也差不了多少。到了適當(dāng)?shù)脑路菁议L就要注意培養(yǎng)孩子相應(yīng)的能力,。同時(shí)注意培養(yǎng)孩子自己做事的能力,，比如說吃飯，吃零食以及玩玩具,，讓孩子自己去慢慢摸索,，也能促進(jìn)大腦發(fā)育。

3,、注意營養(yǎng)

這點(diǎn)很多寶媽應(yīng)該都是能想到的,。在注重給孩子營養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)，要格外留意讓寶寶多吃一些對大腦發(fā)育有幫助的食物,，比如說含蛋白質(zhì),、脂肪以及鈣和維生素的食物，像魚類和豆類對孩子的大腦發(fā)育都有很大的幫助,。尤其是核桃被譽(yù)為益智之果,，可以每天給孩子適當(dāng)吃一些。

在這里我們有必要提一下現(xiàn)在很火的DHA

DHA好在哪兒,？

DHA 全名「二十二碳六烯酸」,，屬于ω-3 不飽和脂肪酸，它碳鏈長,、雙鍵多,，與大腦神經(jīng)、視力發(fā)育有著密切的關(guān)系,可以幫助寶寶神經(jīng),、視力發(fā)育,。

寶寶要補(bǔ) DHA 嗎？

現(xiàn)在市場上有很多品牌的DHA在銷售,，正是因?yàn)槿藗冎懒薉HA對于兒童發(fā)育的重要性,，所以一些廠家就抓住了這樣的商機(jī)，大量所謂的可以為寶寶補(bǔ)充DHA的商品接連出現(xiàn)在市場上,，說是可以使寶寶更加聰明,，有利于視力的發(fā)展,，使得很多媽媽毫不猶豫地加入了給寶寶補(bǔ)充DHA的大軍。

DHA很重要沒有錯,，但是真的需要特別補(bǔ)充嗎,？其實(shí)寶寶未來是否聰明，不是取決于補(bǔ)了多少DHA,，而是取決于后天的環(huán)境,、教育、營養(yǎng)等因素,。DHA是長鏈多不飽和脂肪酸,，屬于脂肪。過多補(bǔ)充會增加寶寶的消化負(fù)擔(dān),。所以在日常生活中,，可以適當(dāng)給寶寶吃一些富含DHA的食物。

如何食補(bǔ)DHA,？

對于寶寶來說,，提倡食補(bǔ)為主，可以通過調(diào)整膳食,，吃一些富含 DHA 的食物來滿足需求,。可以每周吃魚 280～350 g,，保證一周中有 2～3 餐吃魚,，并且有 1 餐以上為脂肪含量高的海產(chǎn)魚。