讀完本文你將：

1. 重新認(rèn)識(shí)洗牙,，知道為啥明明收費(fèi)很低,，所有牙醫(yī)還推薦你定期洗牙；

2. 堅(jiān)定擁護(hù)洗牙,，下次再遇見(jiàn)有人說(shuō)洗牙不好,，請(qǐng)靈活運(yùn)用本文知識(shí)點(diǎn),；

3. 積極提高生活品質(zhì)，把洗牙和王者農(nóng)藥,、美甲美睫,、皮膚護(hù)理、LOL,、修仙打卡一并列入精神追求層面,。

4. 當(dāng)你老了，頭發(fā)白了,，牙齒還跟年輕時(shí)一樣好,。

注意，如有以下情況之一,，洗牙前請(qǐng)咨詢醫(yī)生：

經(jīng)期,、孕期女性；心絞痛,、心肌梗,、心衰患者；嚴(yán)重高血壓患者,；牙齦惡性腫瘤患者,；血液、傳染性疾病患者,。

前兩天,，咱們新時(shí)代的掌舵人

Captain Xi 說(shuō)了這么一句話：

“年輕人要少熬夜！少應(yīng)酬,！多回家吃飯,！”

給大家解讀一下這話的意思：

少點(diǎn)外賣要吃好，

少玩手機(jī)多睡覺(jué),。

這句話深刻指出,，雖然手機(jī)帶來(lái)便利，

但我們的生活品質(zhì)亟待提高,。

語(yǔ)重心長(zhǎng)啊同志們,！

今天給大家介紹一個(gè)少點(diǎn)幾次外賣

就能明顯提升生活質(zhì)量的辦法：

洗牙。

洗牙也叫潔牙,、齦上潔治術(shù),。

是指用潔治器械去除牙結(jié)石和部分牙齒淺表色素，

并磨光牙面,，以延遲牙結(jié)石再沉積的過(guò)程,。

簡(jiǎn)單點(diǎn)兒說(shuō)，

洗牙就是給牙齒做個(gè)大保健,。

就像頸椎不好去做按摩,，

嚴(yán)重點(diǎn)兒的,，一段時(shí)間不捏就

啥東西都得定期保養(yǎng)。

牙齒也這樣兒,。

 1. 洗牙到底有啥用,？

這得從牙齒最大的敵人——牙結(jié)石開(kāi)講。

京城的朋友都知道,，

每次開(kāi)大會(huì)之前,，

各個(gè)老小區(qū)、街道都要拆一波違章建筑,。

拆掉的還不少,，

光用噴漆噴“拆”字兒，

都?jí)蚓毘龊脦讉€(gè)書(shū)法家了,。

國(guó)粹出海：時(shí)裝周“拆”

城市規(guī)劃朝前看,，

首先得干干凈凈的。

這兒停個(gè)車,，那兒放個(gè)垃圾,，

純粹給城市添堵。

牙結(jié)石就是這么個(gè)添堵的主兒,。

口腔是個(gè)“小社會(huì)”,，

里面住著數(shù)十億細(xì)菌，

生存狀態(tài)類似早高峰擠地鐵,，

就倆字兒：活著,。

細(xì)菌為了生存牢牢依附在牙齒上，

每次刷牙就團(tuán)滅一波,，

活下來(lái)的繼續(xù)繁殖,，

刷牙后幾個(gè)小時(shí)就能恢復(fù)數(shù)量。

這陣勢(shì),，

就像鹿某公開(kāi)戀情當(dāng)天脫粉無(wú)數(shù),，

三天后粉絲卻漲了幾十萬(wàn)。

細(xì)菌繁殖很快,，

刷牙沒(méi)刷到的犄角旮旯里

藏著大量細(xì)菌和軟垢,，

刷牙24小時(shí)后礦化形成牙結(jié)石,，

大約兩周后變得堅(jiān)硬牢固,。

牙結(jié)石顏色呈白色至淡黃色。

它經(jīng)常出現(xiàn)在這些地方：

牙結(jié)石對(duì)口腔來(lái)說(shuō)是個(gè)異物,，

就像有個(gè)東西從早到晚頂著牙齦,。

一旦頂出個(gè)縫隙，

細(xì)菌,、食物殘?jiān)徒Y(jié)石就步步緊逼,，

牙齦受不了刺激,，

一個(gè)勁兒退退退。

川普退群上癮：美國(guó)今年已先后退出跨太平洋貿(mào)易伙伴協(xié)定,、巴黎協(xié)定,、聯(lián)合國(guó)教科文組織。

隨著牙根暴露,，牙齒開(kāi)始松動(dòng),。

如此循環(huán)惡化，

直至牙周組織被破壞殆盡,，

牙齒最終脫落,。

這就是牙周炎。

一旦得了這病,，

牙齦腫痛,，刷牙流血，口臭全來(lái)了,。

自顧不暇,，

還怎么跟前男票的現(xiàn)任斗法？

洗牙能夠除去牙結(jié)石,，預(yù)防牙周炎,。

 2. 洗牙前的注意事項(xiàng) 

a. 洗牙是一項(xiàng)常見(jiàn)的牙科服務(wù)

正規(guī)的口腔診所都能提供。

建議選擇本地專業(yè)的大醫(yī)院或口碑好的診所,，

醫(yī)生專業(yè),、衛(wèi)生有保證即可。

b. 80%以上成年人都得過(guò)牙周炎

癥狀包括：牙齦萎縮,，刷牙流血,，

牙齒敏感、松動(dòng),，口臭等,。

抗敏感牙膏只能緩解敏感，

不解決根本問(wèn)題,。

指望刷牙搞定牙周炎只是一葉障目的做法,。

 3. 洗牙的方法和步驟 

洗牙分為

手工洗牙和超聲洗牙。

手工洗牙就是用工具刮除結(jié)石,。

醫(yī)生能真切感覺(jué)到牙結(jié)石的存在,，

所以操作感強(qiáng)，力道柔和,， 

患者不會(huì)感覺(jué)強(qiáng)烈不適,。

來(lái)回切換工具這事兒

又能滿足醫(yī)生操作的欲望。

但是手工洗牙耗時(shí)耗力，

一口牙能洗個(gè)3小時(shí),。

這對(duì)醫(yī)生和患者來(lái)說(shuō)就很折磨,， 

所以現(xiàn)在的洗牙方式

以超聲為主、手工為輔,。

超聲洗牙主要是用超聲潔牙機(jī),。

它能輸出2萬(wàn)～4.5萬(wàn)Hz的超聲振動(dòng)，

這個(gè)振頻有多高,？

1分鐘內(nèi)：

手動(dòng)刷牙振動(dòng)100-200次,，

電動(dòng)牙刷振動(dòng)30000次，

超聲潔牙機(jī)振動(dòng)1200000-2700000次,，

清除牙結(jié)石爽到飛起~

清潔時(shí)一個(gè)噴頭噴出水霧,，

兩個(gè)作用：

一是給高頻振動(dòng)的工作頭降溫，

二是沖刷牙石,、菌斑和血污,。

完成一次超聲潔牙大概需要1小時(shí)。

洗牙時(shí)先用消毒液漱口,，

減少口腔細(xì)菌,，

然后對(duì)口腔做全面檢查。

健康的牙齒洗牙不疼,，

頂多個(gè)別牙齒微酸,。

洗牙時(shí)牙齦可能會(huì)出血，

和唾液,、潔牙機(jī)噴水混在一起,，

看起來(lái)血刺啦胡，

嚇得某些寶寶們洗到一半就

義正嚴(yán)辭地打了退堂鼓,。

其實(shí)牙周炎癥越嚴(yán)重,，出血越多，

只有洗牙能消除炎癥,。

炎癥控制或消除后出血就會(huì)減輕,、消失，

所以還是要擼起袖子張大嘴,，

勇敢面對(duì),。

潔牙后要給牙齒噴砂，

就是用特制的鹽和高壓水清洗牙齒,，

減少色素沉積,。

最后給牙齒拋光，

和汽車,、地板打蠟一樣,，

用拋光膏把牙面打磨光亮,，

預(yù)防色素,、菌斑,、牙石附著。

 4. 洗牙后會(huì)有什么感覺(jué),？

“洗牙會(huì)壞牙的,，牙都給磨沒(méi)了！”

“嗷嗷疼,，跟電鉆似的,，不洗就沒(méi)這事兒！”

洗牙后感覺(jué)牙縫大,、牙齒松動(dòng),、敏感，

是因?yàn)橄囱乐把揽p已經(jīng)被

牙結(jié)石,、發(fā)炎腫脹的牙齦填滿,。

長(zhǎng)胖了怪衣服小，不解決問(wèn)題啊,。

一旦牙結(jié)石被洗去,，

牙縫變大、牙齒松動(dòng),、敏感等問(wèn)題都顯現(xiàn)出來(lái),。

過(guò)了1-2周炎癥消退，

松動(dòng),、敏感就會(huì)消失,，

刷牙出血、口臭等癥狀也得到緩解,。

 5. 洗牙后如何護(hù)理,？

a. 保護(hù)牙齦免受物理攻擊

洗牙后不要用力吸吮、舔拭或觸摸牙齦,，

兩天內(nèi)不要使用牙線,、牙簽，

以防牙齦再次出血,。

b. 遠(yuǎn)離刺激性食物

火鍋黨,、擼串黨和螺螄粉黨們

請(qǐng)揣好你們罪惡的小手，

對(duì)辛辣,、過(guò)冷或過(guò)熱的食物say no,。

因?yàn)樯倭搜澜Y(jié)石的包裹，

牙齒接觸到刺激性食物會(huì)有些敏感,，

牙齒需要時(shí)間來(lái)適應(yīng),。

c. 不碰深色食物和飲料

比如巧克力、番茄醬、醬油,、

咖喱,、茶、飲料等,，

也別抽煙,，

別做剛洗完澡就滿地打滾的狗子。

點(diǎn)此查看色素對(duì)牙齒的危害

d. 使用脫敏牙膏

幫助緩解牙齒酸痛,。

e. 保持良好的口腔習(xí)慣

用巴氏刷牙法刷牙,，使用牙線，

每年洗牙1-2次,，定期進(jìn)行口腔檢查,。

求 你 們 了。