|
上周末回家看到我家隔壁的姐姐也回家了,，感覺好多年沒有見到她了,，這次回來又瘦又白，生完兩個(gè)孩子的她居然看著比我還年輕,，不服啊,。誰叫女人都愛美呢，私下我就跑去她家問她是不是有什么保養(yǎng)的秘訣,，姐姐很樂意的告訴我說她一直有喝檸檬薏米水的習(xí)慣,，并且保持了好幾年了，叫我也試試,。 我聽了后趕緊在網(wǎng)上百度了一下,，檸檬薏米水還真是好東西。薏米是粗糧的一種,，具有祛濕的功效;檸檬,，是人們常用來泡水喝的水果,，具有美白減肥消暑等功效。那么當(dāng)在檸檬水中加入薏米,，組合成薏米檸檬水后,，功效得到最大化，也深受MM們的喜歡,。薏米檸檬水 1把生薏米和熟薏米用清水浸一小時(shí),。2加入生薏米和熟薏米在鍋內(nèi)，用大火煮,，水滾后轉(zhuǎn)細(xì)火,，煮一個(gè)半小時(shí)。3檸檬切片,。4生薏米和熟薏米煲好后,，開火倒出，加入檸檬片,，便可飲用,。如果感覺減肥很難,或者減肥多次失敗的親們，可以百度;徐佳雨的逆襲之路,，這種方法是最健康安全快速的瘦身方法,，最快一天可瘦5斤，且不反彈,，目前以幫助數(shù)萬人減肥成功!
|
