作者：飛翔

這季就關(guān)于魔考,，憋與射之間這兩個(gè)主題詳細(xì)論述一下,，具體如下：

魔考這兩個(gè)字，在我做的一張圖片里有寫(xiě)到,，相信很多戒友都看過(guò),，這季從魔考這個(gè)角度展開(kāi)來(lái)講講。

所謂魔考,，其實(shí)就是心魔的考驗(yàn),，戒色后心魔會(huì)時(shí)不時(shí)來(lái)考驗(yàn)?zāi)恪,？简?yàn)?zāi)闶裁茨兀靠简?yàn)?zāi)愕挠X(jué)悟和定力,，學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟,，覺(jué)悟產(chǎn)生定力，靠什么降伏心魔,？靠覺(jué)悟,！有的戒友說(shuō)，對(duì)待戒擼,，要像對(duì)待高考或者考研那樣,，全力以赴地學(xué)習(xí)，每天學(xué)習(xí)每天復(fù)習(xí),，備戰(zhàn)迎考,，要拿出那種拼勁來(lái)學(xué)習(xí)戒色文章。我比較認(rèn)同他這種觀點(diǎn),，他有這種觀點(diǎn),，其實(shí)就是深刻意識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性，只有學(xué)習(xí)可以提高覺(jué)悟,，覺(jué)悟到了即可戰(zhàn)勝心魔,。我們對(duì)待戒擼也應(yīng)該認(rèn)真嚴(yán)肅點(diǎn),，不要馬馬虎虎地戒，其實(shí)戒擼比高考更殘酷,，戒不掉很可能就廢掉了,，實(shí)際情況是，很多人是廢掉后才開(kāi)始戒的,，而高考失敗,，你的身體并不會(huì)廢掉，還可以復(fù)讀重考,。

我們戒擼其實(shí)就像在考試,，只不過(guò)我們的考官是心魔，是心魔在出卷子,。每次破戒,，就是考試不及格。魔考錯(cuò)一題就是不及格,，所以比高考更難,。但是通過(guò)每次破戒，我們可以看到自己的不足之處,，然后找到正確答案,，這樣下次就能戒得更好。而很多戒友破戒了也不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也不分析破戒原因,，每次都戒得很糊涂，學(xué)習(xí)也很馬虎,，這樣要戒掉真的很難,。回想我那時(shí)學(xué)習(xí)戒色文章的勁頭,，也的確像高考,，我記得我高考時(shí)也沒(méi)做過(guò)那么多筆記。有一顆渴望學(xué)習(xí)的心,，并且能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)習(xí)慣,，讓覺(jué)悟持續(xù)得到提升，這樣堅(jiān)持下去,，徹底戒掉擼管就不是難事,。其中的難點(diǎn)就在于持續(xù)，提高覺(jué)悟就像爬山,，有的戒友爬到一半,，不動(dòng)了，出現(xiàn)了懶散和懈怠，沒(méi)有動(dòng)力和熱情了,，然后就是一連串的破戒,，而且每次破戒，他都發(fā)現(xiàn)自己越戒越差,。這其實(shí)就是單純靠熱情戒色,，熱情一消退，厭倦感一出現(xiàn),，馬上就又掉入了破戒怪圈,。要克服熱情消退和戒色厭倦期，那就必須養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，養(yǎng)成了習(xí)慣,，就無(wú)所謂厭倦不厭倦，就像你不會(huì)厭倦刷牙一樣,，因?yàn)橐呀?jīng)成為固定的習(xí)慣了,。

每天看看戒色文章和戒色筆記本，溫故而知新,，自己有所思考和領(lǐng)悟,，這樣覺(jué)悟就可以持續(xù)提升，并不一定要看新的戒色文章,，復(fù)習(xí)才是學(xué)習(xí)之母,。我那時(shí)就像一塊海綿，瘋狂吸收戒色知識(shí),，然后自己也在不斷思考和領(lǐng)悟,，當(dāng)我達(dá)到戒色穩(wěn)定期以后，我也沒(méi)有放松,，還一直在學(xué)習(xí)和悟道,，因?yàn)槲矣幸环N求知的渴望感。直到現(xiàn)在,，我也一直在學(xué)習(xí)，我家有很多書(shū),，其實(shí)每本書(shū)都和戒色理論相通,，就看你能不能悟得到。提升覺(jué)悟最快的方式就是悟戒,，當(dāng)你真正領(lǐng)悟到一條戒色原理或者規(guī)律,，覺(jué)悟就會(huì)提升一個(gè)層次。經(jīng)常處在悟戒的思想狀態(tài)下,，覺(jué)悟就像坐電梯般飛升,。當(dāng)覺(jué)悟達(dá)到一定境界時(shí)，心魔就動(dòng)不了你了，對(duì)于心魔出的任何題,，你都可以正確應(yīng)對(duì),。

關(guān)于心魔的慫恿，你是否能意識(shí)到這是心魔在慫恿你破戒,，你是否能正確應(yīng)對(duì),。有時(shí)心魔會(huì)慫恿你破戒，他不會(huì)直接誘惑你,，而是慫恿你去破戒,，心魔會(huì)幫你找破戒的借口。比如這樣的念頭：一周擼一次沒(méi)事的,，或者試試性功能恢復(fù)沒(méi)有,，又或者精液沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，憋著對(duì)身體不好,。諸如這類(lèi)念頭很有迷惑性,，在這些問(wèn)題上如果認(rèn)識(shí)不清，那就很可能會(huì)導(dǎo)致破戒,。首先,，對(duì)于這些問(wèn)題一定要有正確的認(rèn)識(shí)，其次就是一出現(xiàn)這類(lèi)念頭,，馬上就要意識(shí)到這是心魔在慫恿你破戒,，對(duì)于這類(lèi)慫恿的念頭，我們也要做到念起即斷,，千萬(wàn)不可聽(tīng)從這類(lèi)念頭,。心魔的慫恿其實(shí)也是心魔在給你出題，看你是否能正確應(yīng)對(duì),，如果你很有覺(jué)悟,，知道這是心魔在慫恿你，那么你就會(huì)堅(jiān)決斷掉這類(lèi)念頭,。

擼管后會(huì)出現(xiàn)非常多的情況,，五花八門(mén)，對(duì)于每一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,，我們都要有正確而清晰的認(rèn)識(shí),。如果你有疑惑，那么就會(huì)導(dǎo)致疑惑破戒,，如果你沒(méi)意識(shí)到情緒管理的重要性,，那就很可能出現(xiàn)情緒破戒。每次破戒后我們不應(yīng)該氣餒,，而是應(yīng)該從破戒中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，這樣下次才能避免犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)很多戒友都是在犯同一個(gè)錯(cuò)誤，比如每次遺精后都會(huì)破戒,，其實(shí)他之所以遺精后會(huì)破戒,，就是因?yàn)樗麑?duì)遺精沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，在心魔的考卷上寫(xiě)了錯(cuò)誤的答案,，結(jié)果就是破戒,。當(dāng)你寫(xiě)了正確的答案，那就過(guò)關(guān)了,，只要真正過(guò)關(guān)一次,，那么就永久過(guò)關(guān)了，因?yàn)槟阒廊绾握_應(yīng)對(duì)了,。就像一道難題,，你知道正確答案，那就一輩子都會(huì)了,。

當(dāng)你出現(xiàn)破戒了,，我可以肯定地告訴你，你在戒色的認(rèn)識(shí)上還存在不足,，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)上有缺陷或者誤區(qū),，就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法正確應(yīng)對(duì)心魔的考核，繼而就會(huì)出現(xiàn)破戒的情況,。當(dāng)你覺(jué)悟提升到一定的高度,，對(duì)于心魔出的題，你基本都能正確應(yīng)對(duì)了,，那么你的戒色天數(shù)就會(huì)不斷突破,。心魔考官發(fā)現(xiàn)無(wú)法考倒你，他就會(huì)減少考核,，就像被你馴服了一般,，慢慢地，你就會(huì)進(jìn)入戒色穩(wěn)定期,，一旦進(jìn)入戒色穩(wěn)定期,，煎熬感就會(huì)隨之消失，是否計(jì)算天數(shù)也無(wú)所謂了,。進(jìn)入戒色穩(wěn)定期后,，就不一定要每天學(xué)習(xí)了，但一定要保持警惕意識(shí),，有戒友戒了2年多，以為自己不會(huì)破戒了,，然后一放松警惕,，馬上又開(kāi)始破戒，所以警惕的螺絲千萬(wàn)不可松，對(duì)于慫恿的念頭更要特別警惕,。通過(guò)破戒,，要認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，然后要補(bǔ)強(qiáng)認(rèn)識(shí)上的不足,，這樣下次就會(huì)戒得更好,，就像一件設(shè)計(jì)產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)上百次的修改完善,，最終就會(huì)變得完美,。記住，破戒是讓自己的覺(jué)悟變得更強(qiáng)更完善,，而不是一蹶不振,，越戒越差。如果你不總結(jié)破戒的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，那就會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,，結(jié)果就是越戒越不行，越戒越氣餒,。飛機(jī)能飛上天,，是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的修改和完善的結(jié)果，只要我們能保持進(jìn)步,，通過(guò)破戒意識(shí)到自己的不足,，然后補(bǔ)強(qiáng)自己的不足，那么我們的覺(jué)悟就會(huì)變得越來(lái)越完善,，面對(duì)心魔的考核就會(huì)成竹在胸,，因?yàn)槟阋呀?jīng)掌握了所有的正確答案，不管心魔出什么題,，都考不倒你,。

為何會(huì)破戒？千說(shuō)萬(wàn)說(shuō),，還是覺(jué)悟不夠,。學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟，覺(jué)悟產(chǎn)生定力,！戒色成功=覺(jué)悟高 警惕強(qiáng),。沒(méi)有其他辦法，提高覺(jué)悟才是戒色的王道,。而覺(jué)悟提高是自己努力學(xué)習(xí)的結(jié)果,，沒(méi)有人可以替代你。就像你看別人吃飯,，永遠(yuǎn)也不會(huì)飽,，你只有自己去學(xué)去吸收,，覺(jué)悟才能持續(xù)提高。師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行在個(gè)人,，只要你有一顆渴望學(xué)習(xí)的心,，并且能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要徹底戒掉擼管并非難事,，悟性高的戒友進(jìn)步會(huì)很快,，悟性差的戒友進(jìn)步會(huì)慢些，但只要保持每天進(jìn)步,，遲早會(huì)迎來(lái)“大翻身”的,。對(duì)于戒色吧的很多戒友，特別是新人,，我觀察過(guò)他們的帖子,，其實(shí)很多人根本就沒(méi)入門(mén)，還在一味地強(qiáng)戒和盲戒,，而老戒友則是不厭其煩地向新人強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性,，試圖把新人引入戒色的正軌，無(wú)奈有些新人根本聽(tīng)不進(jìn)去,，心態(tài)也比較浮躁,，看不進(jìn)戒色文章。有戒友就和我說(shuō)過(guò),，以前因?yàn)樾母庠昕床贿M(jìn)戒色文章,，戒一段時(shí)間后，心能靜下來(lái)了,，這時(shí)看戒色文章才發(fā)現(xiàn)真的很管用,，這時(shí)他才入了戒色的大門(mén)，以前連門(mén)在哪都沒(méi)摸到,，完全就是一個(gè)門(mén)外漢,。

對(duì)待戒色，我們就像對(duì)待一場(chǎng)人生的考試,，這是一場(chǎng)很殘酷的考試,，考試失敗，很可能身體就廢掉了,。十幾歲二十歲的身體相對(duì)好恢復(fù)些,，畢竟年輕恢復(fù)快，到了三十歲,，恢復(fù)速度將會(huì)變慢許多,，到了四十歲恢復(fù)速度就更慢了，男人四十身體就正式開(kāi)始衰敗了,。男走八,，五八四十開(kāi)始正式衰?。慌咂?，五七三十五開(kāi)始正式衰敗。所以,，我們應(yīng)該趁著年輕把擼管徹底戒掉,，有一個(gè)好身體才是最關(guān)鍵的，當(dāng)失去健康才會(huì)意識(shí)到健康的寶貴,，健康的感覺(jué)比幾千萬(wàn)幾億都珍貴,，健康是花錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的。對(duì)待魔考,，我們不必害怕,，心魔的考題就那些，你可以通過(guò)學(xué)習(xí)前輩經(jīng)驗(yàn)來(lái)獲取正確答案,，有了正確答案,，就不怕心魔來(lái)考你了。如果你的答案是錯(cuò)的或者你根本不知道答案,，那么等待你的就是破戒,，等待你的就是癥狀的折磨，這很現(xiàn)實(shí),，也很殘酷,，比任何考試都?xì)埧幔驗(yàn)槟阋坏┐疱e(cuò)了,，輸?shù)舻氖墙】?、容貌和整個(gè)人生，同時(shí)也輸?shù)袅私疱X(qián),，因?yàn)榭床〕运幨切枰芏噱X(qián)的,。就這么殘酷！對(duì)待魔考,，你必須提起十二分的精神,，像烈士一樣戒擼，心夠決,！對(duì)自己夠狠,！正確應(yīng)對(duì)魔考是你唯一的出路，答案就像密碼,，輸入正確答案,，你就過(guò)關(guān)了，否則就是破戒,。

下面講講憋與射的問(wèn)題

憋與射的問(wèn)題,，應(yīng)該是每個(gè)戒友都會(huì)遇到的問(wèn)題,。憋與射的選擇，其實(shí)就是心魔出的一道考題,。這道題是選擇題,，當(dāng)你做出錯(cuò)誤選擇時(shí)，那就會(huì)破戒,。因?yàn)槟阈睦餂](méi)有正確答案,，只有正確答案才能通過(guò)考驗(yàn)。這季我就把正確答案和大家分享一下,。一般出現(xiàn)憋的情況,，有以下幾種：

1.夢(mèng)遺最后時(shí)刻憋住或者憋回去一部分

2.擼而不射，就是在快射時(shí)停止

3.性生活時(shí)憋著不射

大家遇見(jiàn)最多的情況就是夢(mèng)遺憋精,，有些戒友本來(lái)戒得好好的,，然后突然有一天夢(mèng)遺憋精了，這時(shí)候他腦袋里跳出了一個(gè)想法：憋著不好,，會(huì)導(dǎo)致炎癥,，憋著對(duì)身體有害，應(yīng)該排掉,。這個(gè)念頭其實(shí)就是他看的有關(guān)文章里的觀點(diǎn),。關(guān)于憋與射這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)正確答案就是兩者都有害,，憋精其實(shí)已經(jīng)精失其位了,，傷害已經(jīng)造成了，很多戒友在憋精的第二天馬上就會(huì)出現(xiàn)癥狀,，一出現(xiàn)不適癥狀就更加重了他對(duì)憋精有害觀點(diǎn)的認(rèn)同,，在這種觀點(diǎn)的驅(qū)使下他就會(huì)破戒。

憋與射是一個(gè)兩難的選擇,，之所以?xún)呻y就是因?yàn)閮烧叨加泻?，這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊了，就像把這兩個(gè)選擇放在天枰上,，看哪個(gè)選擇更合理,。憋，容易出癥狀,；射,，其實(shí)也很容易出癥狀。但射對(duì)于戒色是很不利的,，因?yàn)楹芸赡軙?huì)一發(fā)不可收拾,，嚴(yán)重打擊你的戒色信心。而憋精雖然會(huì)有不適的感覺(jué),，但只要注意休養(yǎng)幾天,，適量鍛煉,，這種不適的感覺(jué)就會(huì)消失。另外,，憋精的情況畢竟不多,，偶爾憋一次問(wèn)題不大，如果經(jīng)常憋精,，那是很不好的,。如果只是一月憋一次或者幾月憋一次，那就不用放在心上,，繼續(xù)堅(jiān)持戒色養(yǎng)生即可。如果你選擇了射,，那就完蛋了,，你把自己的閘門(mén)一開(kāi)，精泄掉不說(shuō),，戒色的信心,、勇氣、士氣都會(huì)一泄千里,，很可能就找不到戒色的感覺(jué)了,，可能要調(diào)整很久才能重新找回良好的戒色感覺(jué)。所以,，我的主張就是選擇憋,，這是權(quán)衡利弊的結(jié)果。如果我選擇射,，那我肯定早就失敗了,。

當(dāng)你在憋與射這個(gè)問(wèn)題上認(rèn)識(shí)不清，那么“憋精有害”的觀點(diǎn)將變成心魔有力的慫恿,，心魔會(huì)不斷和你說(shuō)憋精很有害,，不如射掉。如果你一時(shí)糊涂,，聽(tīng)信了心魔的慫恿,，那么肯定會(huì)破戒，很多戒友就是在這個(gè)問(wèn)題的理解上存在缺陷,，結(jié)果就是不斷破戒,，悔恨不已。我曾經(jīng)在以前文章里有講過(guò)一句話：不管發(fā)生什么都不要破戒,！請(qǐng)大家牢記這句真言,，戒色之盾要夠堅(jiān)固，心魔之矛才不會(huì)攻破,。

其實(shí)心魔和你之間是在進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽,，當(dāng)你覺(jué)悟很少時(shí),，就像小孩和大人在拔河，根本不是心魔的對(duì)手,，一拉就過(guò)去了,。當(dāng)你通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，覺(jué)悟提升了,，你將變成少年,，少年和成人是可以拔一拔的，但還是不行,，畢竟心魔是成人,，還不是心魔對(duì)手，還是會(huì)輸?shù)?。?dāng)你堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去,，當(dāng)你的覺(jué)悟變成大人了，這時(shí)候就可以和心魔抗衡一下了,，戒色天數(shù)也會(huì)取得突破,。當(dāng)你繼續(xù)學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟，你的覺(jué)悟?qū)?huì)變成大力士,，這時(shí)候心魔就很難打敗你了,。當(dāng)你的覺(jué)悟變成大山時(shí)，心魔就動(dòng)不了你了,。這就是覺(jué)悟修煉的過(guò)程,，通過(guò)拔河這個(gè)形象比喻，大家可以知道自己處在哪個(gè)層次,。很多戒色新人無(wú)疑處在“小孩階段”,，被心魔一拔就過(guò)去了，根本不是對(duì)手,，希望大家好好堅(jiān)持學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟,，幾乎每季我都會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，特別是持續(xù)學(xué)習(xí)持續(xù)提高覺(jué)悟,，覺(jué)悟修到了,，自然可以如如不動(dòng)，不被境牽,，不為境轉(zhuǎn),！

這季總結(jié)了35個(gè)問(wèn)題，這些問(wèn)題在我的文章里都有講到,，相信很多問(wèn)題大家心里都有正確答案,。提問(wèn)的方式，可以很好地檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)戒色文章的吸收率，很多戒友看完戒色文章就忘記了,，等于什么也沒(méi)看,，覺(jué)悟一點(diǎn)也沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)，所以吸收率是非常重要的,，可以通過(guò)復(fù)習(xí)提高吸收率,，也可以通過(guò)提問(wèn)的方式檢驗(yàn)吸收率，當(dāng)你吃進(jìn)去的戒色文章都消化吸收了,，你的覺(jué)悟就會(huì)一天天變強(qiáng)大,，覺(jué)悟變強(qiáng)才是戒色成功的硬道理。

附戒色考卷：

1.你對(duì)適度無(wú)害論的態(tài)度和理解,。

2.出現(xiàn)憋精情況時(shí),，你會(huì)選擇：

A.憋B.射掉

3.遺精后應(yīng)該注意什么？

4.破戒類(lèi)型有哪些,？

5.導(dǎo)致遺精的因素有哪些,？

6.斷意淫口訣是什么？

7.什么是欲望休眠期,？

8.什么是戒斷反應(yīng)，具體有哪些,？

9.遇見(jiàn)誘惑時(shí)正確的第一反應(yīng)是什么,？

10.什么是正確的戒色動(dòng)機(jī)？

11.意淫的變化規(guī)律：

A.隨著時(shí)間變強(qiáng)B.隨著時(shí)間變?nèi)?/p>

12.手淫導(dǎo)致腰痛的原因,？

13.手淫導(dǎo)致腿軟的原因,？

14.為什么擼管的人膽子會(huì)變小,？

15.手淫為什么會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā),？

16.擼管后為什么睪丸容易下垂？

17.戒色時(shí)你是否可以控制自己的情緒,，是否能管理自己的情緒,。

18.手淫為什么會(huì)導(dǎo)致腦力下降？

19.手淫為什么會(huì)導(dǎo)致鼻炎或者加重鼻炎,？

20.如何克服戒色厭倦期,？

21.為什么手淫后會(huì)變得嗜臥懶動(dòng)，哈欠連天,？

22.出現(xiàn)晨勃時(shí),，應(yīng)該如何對(duì)待？

23.如何克服夢(mèng)擼,？

24.手淫為什么會(huì)使人變丑,？

25.光看不擼是否有危害？

26.哪些念頭是心魔的慫恿？

27.為什么意淫要在第一時(shí)間斷掉,？

28.精液的正常顏色是,？

29.久坐和熬夜的危害是？

30.意淫的危害是什么,？

31.進(jìn)入戒色穩(wěn)定期的標(biāo)志是什么,？

32.為何腎虛后大小便容易出問(wèn)題？

33.為何手淫的人容易自卑,？

34.擼管為什么會(huì)導(dǎo)致耳鳴,？

35.靠什么降伏心魔？