現(xiàn)在飲食越來(lái)越大魚大肉，很容易就出現(xiàn)高血脂,，如果血液中的膽固醇,，脂質(zhì)過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血液變粘稠,，血流變慢,，慢慢的血管壁上也會(huì)堆積一層油脂，然后慢慢導(dǎo)致血管硬化堵塞,，血管變窄后,，人體各個(gè)器官的供血供氧就會(huì)不足，人就會(huì)有各種各樣并發(fā)表現(xiàn)：

在排除其他原因影響后,，如果身體經(jīng)常出現(xiàn)以下4個(gè)反應(yīng),，需要及時(shí)去檢查下血脂：

1、瞼黃疣

這個(gè)是很典型的高血脂表現(xiàn),，是出現(xiàn)在眼瞼上的小皮疹,，黃色米粒的形態(tài)。這是因?yàn)檠?，而?dǎo)致的脂質(zhì)異位沉積所產(chǎn)生的,。

2、視力模糊

在排除白內(nèi)障等眼疾后,，如果經(jīng)常出現(xiàn)看東西模糊,，甚至是暫時(shí)性失明的，可能是血脂高,，血管堵塞,，導(dǎo)致血液供給不足，進(jìn)而導(dǎo)致視網(wǎng)膜,，視覺(jué)伸進(jìn)暫時(shí)性缺血缺氧所產(chǎn)生的,。

3、小腿抽筋疼痛

如果血脂太高,，就會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì),，膽固醇大量的囤積在腿部肌肉中，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致小腿易出現(xiàn)抽筋的情況,，并且會(huì)伴隨疼痛感,。

4,、長(zhǎng)期食欲不振

排除其他疾病，或者腸胃道問(wèn)題后,，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的食欲不振,，可能是血脂高，導(dǎo)致肝臟脂質(zhì)堆積,，形成脂肪肝,，進(jìn)而影響膽汁的分泌減少，食物消化緩慢,，自然就導(dǎo)致消化功能減退,，食欲不振的問(wèn)題出現(xiàn)。

除了以上的癥狀外,，其實(shí)高血脂最常見(jiàn)的,，還是頭暈?zāi)垦＃瑲舛绦貝?，疲勞乏力,，言語(yǔ)不清，口角歪斜,，下肢麻木等,。

血脂過(guò)高如果不及時(shí)處理，就會(huì)導(dǎo)致血管堵塞越來(lái)越嚴(yán)重,，一旦動(dòng)脈被粥樣硬化斑塊堵塞到70%以上,，就很容易導(dǎo)致斑塊脫落，形成血栓,，接下來(lái)就是腦中風(fēng),，心梗，冠心病,，甚至是猝死等嚴(yán)重并發(fā)癥,。

血脂過(guò)高，并且血管堵塞嚴(yán)重的,，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用降脂抗凝的藥物,。另外，如果僅僅是血脂過(guò)高,，而血管尚未堵塞嚴(yán)重的，可以以食療為主,，以下三個(gè)食療方,，助你1個(gè)月把血脂降下來(lái)：

1、海帶決明子湯

決明子20g,、海帶30g,，加入熬煮40分鐘,，吃海帶喝湯，一天一次,。能起到祛脂降壓的作用,，適合高血脂，冠心病,、高血壓,、或者肥胖人群。

2,、蕎麥桑葉枸杞飲

拿蕎麥50g,，桑葉10g，枸杞30g,，加水熬煮50分鐘,，取汁每日喝三次。水煮把食物中的亞油酸,，蘆丁,，桑葉多糖等藥效物質(zhì)煮出來(lái)，能抑制血液中脂質(zhì)膽固醇合成,，改善血管堵塞,，降血脂十分明顯。嫌麻煩的,，在網(wǎng)上也有商業(yè)化的食物飲品,，如蕎麥桑葉酵品等，是把益生菌和食物放一起發(fā)酵的方式,，高血脂人群使用廣泛,。

3、消脂茶

草決明20g,、冬瓜皮30g,、烏龍茶6g、生首烏30g,、生山楂20g,。除烏龍茶外，先將其他藥材加水熬煮,，后取汁加入泡好的烏龍茶,，每天喝3次。