腳氣又叫足癬,，是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70%左右的人有腳氣,，只是輕重不同而已,。常在夏季加重，冬季減輕,。

有腳氣的朋友腳稍微一熱就在鞋子里癢的鉆心，又不能在公共場(chǎng)合脫鞋子,，那滋味簡(jiǎn)直折磨人,。而腳氣又是十分難擺脫的，今天小編就向大家分享一個(gè)奇招,，輕松幫你趕走腳氣,，讓你不再尷尬。

艾草將腳氣連根拔起!

艾草大家都很熟悉，不僅是一種美味的野菜,，還是一味很好的中藥,。艾草是一種很神奇的植物，歷史記載,，我們的祖先用艾草治病已有2000多年的歷史,。

早在春秋戰(zhàn)國(guó)之際，人們就已經(jīng)用它來(lái)作為針灸的必要工序了,。用針刺完穴道之后,，再拿點(diǎn)燃的艾草熏，可以抗菌防感染,?？梢姡退闶窃谶b遠(yuǎn)的古代,，艾草也依舊是很重要的一味藥材,。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的《五十二病方》中，就記載艾葉的療效與用法,。而其他書籍亦有相關(guān)艾葉的記載,，至今還流傳著“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的諺語(yǔ),。因?yàn)榘~的藥用,、食用價(jià)值都很大，更有不少地方幾乎家家戶戶都栽培種植,。孟子也曾說(shuō):“七年之病,，求三年之艾”，這足以說(shuō)明艾葉在草藥界的重要性,。

在中醫(yī)看來(lái),，艾草性味苦、辛,、溫,，入脾、肝,、腎經(jīng),，有溫中散寒、健胃除濕,、止痛殺蟲,、解毒理氣、止癢祛腥等多種功效,。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌,、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳,、祛痰,、抗過(guò)敏、止血和抗凝血,、增強(qiáng)免疫功能等作用,。這些功效都是針對(duì)腳氣的，可以說(shuō)艾草可將腳氣連根拔起!

用艾草治腳氣,，古書上也有記載:

《本草綱目》記載治療寒濕腳氣:以熟艾夾入襪內(nèi)穿,。

《陸氏積德堂方》有用艾草治鵝掌風(fēng)的單方。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物,，對(duì)多種病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用,。艾葉中所含的揮發(fā)油有活血、消腫,、止痛,、收斂、止癢,、降低毛細(xì)血管通透性,、抗細(xì)菌、抗真菌等多種作用,，外用可調(diào)理多種皮膚病,。

民間有“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”的諺語(yǔ),，用艾草泡腳在具備養(yǎng)生功效的同時(shí)，能更“標(biāo)本兼治”地預(yù)防和治療腳氣,。

用法:打開艾草足浴藥包,，取出內(nèi)袋(每次1-2袋即可)，放到塑料盆中,，加入3-4升100攝氏度的開水即可,，浸泡5分鐘，然后放入足盆中,，加適量溫水泡腳,。水不要太多，只要淹到腳踝部位就行,，一周2-3次,。

功效:具有殺菌止癢、祛除腳氣,、清熱利濕,、排毒護(hù)足、對(duì)腳氣腳臭、腳癢腳起水,、泡爛腳丫,、死皮等足疾都有顯著效果。

泡腳的過(guò)程搓揉涌泉穴(或腳心),，并按揉祛濕大穴“承山穴”5分鐘,，至感覺身上發(fā)熱為止，這時(shí)候身上的濕邪會(huì)隨著體溫的升高向外散逸,，可以大大緩解腳氣癥狀,。此外涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，即源頭,，我們說(shuō)的引血?dú)w源,，就是引到涌泉上去，最大的好處,，就是人不容易衰老!

用艾草治療腳氣,，不單純是治腳，還能達(dá)到身體保健,、標(biāo)本兼治的功效

中醫(yī)里講腳通全身,，利用艾草泡腳可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,，從而達(dá)到自我保健的效果。也可以增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒和其他傳染病的免疫能力,，可以起到非常好的驅(qū)寒,、疏絡(luò)的作用，對(duì)于預(yù)防傷風(fēng),、感冒效果很好,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有記載:入秋后，寒氣升,，泡腳驅(qū)寒,，消百病。

艾草辛溫,，具有很強(qiáng)的祛寒作用,，是最佳的驅(qū)寒之物。泡腳時(shí),，艾草能活血通絡(luò),，通過(guò)足底的三陰經(jīng)、三陽(yáng)經(jīng),，一步步疏通全身脈絡(luò),，將暖意擴(kuò)散;同時(shí)還能刺激五臟六腑的反射區(qū),，幫助排出寒濕之氣。有效的祛虛火,、寒火,，可以治療腔潰瘍、咽喉腫痛,、牙周炎,、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火,、寒火有關(guān)的疾病,。