男性四十一枝花，然而50歲身體的下坡路明顯,，身體機能顯著下降,，各種疾病也隨之增加。

首先說說性功能,，《黃帝內經》中說：男子“六八陽氣衰竭于上,，面焦，發(fā)鬢斑白,?！币簿褪钦f男性在48歲左右，陽氣在上衰竭,。實際上在男子“五八腎氣衰,，發(fā)墮齒槁”，40歲的時候其實已經腎氣開始變弱,，也就是意味著性功能等開始下降,。只是現(xiàn)代的飲食營養(yǎng)，醫(yī)療衛(wèi)生水平的提高,，使人的衰老減緩,，因此在50歲的時候變得明顯,。不管是性功能還是體力上都跟50歲之前有明顯差別。很多人可能從1周2~3次,，變成1周1次,。

再談談男性內分泌發(fā)生的變化，因為腎氣的衰竭,，機能的老化,，內分泌也開始變得不穩(wěn)定，這就是男性的“更年期”,，因為男性內分泌波動不如女性大,，所以癥狀明顯的人群以前并不多見，但目前由于社會工作壓力的增大,，食物環(huán)境問題,，男性在50歲左右的內分泌波動也明顯起來，常常在這個年齡出現(xiàn)精力不集中,、記憶力減退,，性情急躁、易怒,，多疑猜忌或感情淡漠,，悲觀失望，對生活失去熱情,。所以男性這個年齡也得承受來自內分泌方面的問題,。

另外，除了性功能和更年期的問題,，糖尿病,、高血壓、冠心病等也是高發(fā)年齡,，這些極易引發(fā)更嚴重的疾病,，比如心肌梗死,、腦血管事件等,。因此保證合理的運動，健康的作用,，平衡的膳食顯得尤其重要,。

50歲這個年齡段的男性，因為工作和生活的壓力大,，對健康關注太少,！

電池用久了用沒電，人的健康也不是取之不盡用之不竭的,，所以,，趕緊看看你的健康電量還夠么,？該充電了吧。

哪些不良行為讓男人健康電量不足

“很多疾病不是先天的,，而是后天生活方式不對造成的,。”王傳航主任指出,，男性健康電量不足尤其跟現(xiàn)代社會的生活方式密切相關,。

問題1：生活節(jié)奏快，壓力大

房子,、票子,、車子，再加上想要孩子,，生活在大城市中的你,，每天一睜眼就會被各種壓力纏身，尤其在北上廣等一線城市,，更是亞歷山大,。人在這快節(jié)奏、高壓力的環(huán)境下很容易緊張,、焦慮,，會影響男性正常的內分泌。

問題2：飲食不健康,，脂肪多

現(xiàn)在餐廳菜品很多都是高油高鹽,，這樣的食物充斥年輕人的腸胃，容易營養(yǎng)過剩導致肥胖,，肥胖意味著脂肪增多,，雌激素增高，嚴重影響男性的性功能和生育能力,。

問題3：坐著不愛動,，傷睪丸

上班，在電腦前一坐就是一天,，甚至各種北京癱,；出門，不是開車就是騎共享單車,，反正就不愿意走路……這種生活方式的特點就是久坐,，久坐對男人的危害在哪里？會擠壓到前列腺和睪丸,！王傳航主任說“睪丸比人體低2~4攝氏度才能生精,，久坐致其散熱能力下降，局部溫度升高,，產生雄激素,、精子的能力就會下降,。”

問題4: ED危害多,趕緊治

ED患者有1/4是40歲以下的年輕患者,，年輕男性心理承受力差,，在處理ED問題時自尊心過強，往往不尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,，不但容易導致病情加重,，更容易情緒壓抑，甚至會抑郁,。

4類男性疾病威脅男人健康

之前采訪時聽一位專家說過,，男人頭上有4把刀，它們不僅影響著男人健康,，也關系到每個家庭的幸福,。對于50歲左右的男性，主要是兩大類疾?。篍D,，就是勃起功能障礙；前列腺疾病,，如慢性前列腺炎,、前列腺癌等。

人處于坐姿的時候,，盆腔的血液淤滯,，血液循環(huán)變慢，尤其是會陰及前列腺部的慢性充血,、瘀血,，易使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞,，腺液排泄不暢,，導致慢性前列腺炎的發(fā)生，進而可能導致勃起功能障礙,，影響性功能,。

男性的陰莖象蓄水池一樣，有進水管,，有排水管,，進水管是動脈，把水灌進去,，閥門不能開，先堵住水,，水池子才能脹起來,，這是基本的勃起的道理,。排水系統(tǒng)是靜脈，在身體一定的機制調節(jié)之下,，到一定時間閥門一開,，把水一放，這就是一個生理周期就完成了,。

性功能往往是中老年男性健康的風向標,，很多疾病如糖尿病、高脂血癥,、高血壓病等,，往往是先出現(xiàn)性功能下降，而后才出現(xiàn)這些大病的臨床癥狀,。所以,，有很多與性功能相關聯(lián)的疾病，是首先在男科門診發(fā)現(xiàn)的,。性功能障礙往往是表象,，更多的疾病有可能會隨著性功能障礙的出現(xiàn)而相繼表現(xiàn)出來。性功能障礙的率先發(fā)現(xiàn),，為男性的健康狀況敲響了警鐘,，經過醫(yī)生的指導和治療，可以阻止其他嚴重疾病的發(fā)生,。

國外研究統(tǒng)計,，70%的勃起功能不好是血管性因素，血管出現(xiàn)了動脈硬化,，是心血管系統(tǒng)殺手-冠心病的預警,，要引起足夠的關注。ED就是不能夠維持滿意的勃起,。勃起對男人來講非常重要,，一個人的問題關系到兩個人的幸福，甚至關系到全家人的幸福,。調查顯示,，中國成年男性的勃起功能障礙總的發(fā)病率已經達到26%，四個人里面就有一個,。四十歲以上的人群比例更高,。作為一個男人來講，如果失去了勃起功能的話,，會嚴重影響到性自信,，他的心理和性生活質量會大打折扣。因為勃起不好，性生活的滿意度就會下降,，夫妻情感受到困擾,，影響親密關系。

對待ED治療,，患者的需求各有不同,，建議到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進行診斷和治療，同時還要用專業(yè)的藥物去治療,。PDE5抑制劑,，經過多年來的研究和發(fā)展，已成為治療勃起功能障礙的一線用藥,?；颊咴卺t(yī)生的指導下，結合自己的實際需求,，可以選擇藥效持續(xù)時間4小時左右的短效PDE5抑制劑,，也可以是持續(xù)時間36小時的長效PDE5抑制劑。

王主任強調,，ED的患者要調整心態(tài),，不要不好意思，有病治病,，要找專業(yè)機構去規(guī)律治療,，千萬不要去“電線桿醫(yī)院“

為了健康，改掉久坐,、憋尿這些壞習慣

經常坐著,，身體不活動，一是對心血管不好,，容易高血壓,；二是對神經肌肉不利，壓迫坐骨神經,，引起肢體麻木,、疼痛；三是對心理也不好,，總是這么坐著,，人處在高度緊張狀態(tài)，容易影響情緒,；還有對肺功能肯定不好,；再有它對代謝也有影響，久坐容易發(fā)胖,，容易得一些代謝性疾病,。對男性泌尿系統(tǒng)方面,，負面的影響更多：

第一，尿液濃縮,、流動不暢,，憋尿也可能誘發(fā)感染等,，容易形成尿路結石,。

第二，易出現(xiàn)下尿路癥狀如尿頻,、尿急,、不暢等，憋尿甚至有可能引起前列腺炎,。前列腺炎不僅僅是前列腺發(fā)炎,，它是指前列腺這個部位，就是盆底這一塊,，發(fā)病率很高,，至少有一半的人會出現(xiàn)前列腺炎的癥狀，尿頻,、尿分叉,、尿不盡、腰痛,、大腿根疼,、睪丸疼、尿道癢,、會陰部疼痛等等,。

為了前列腺健康，應該適當改變作息習慣,，多運動運動,。如果已經出現(xiàn)前列腺不適，一定要去正規(guī)醫(yī)院診治,。