紅薯新吃法,，不用蒸不用烤，做法簡(jiǎn)單,，全家人搶著吃瞬間就清盤(pán)

昵稱(chēng)2899943 2017-10-25 發(fā)布于上海

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1/10 特別喜歡吃紅薯,，直接蒸著吃也不錯(cuò)，不過(guò)烤著吃更喜歡,，烤過(guò)的紅薯甜甜的,、軟軟的、熱乎乎的捧在手心中,，是小時(shí)候最?lèi)?ài)的零食,。可別小看這貌不驚人的紅薯,，它是保健長(zhǎng)壽食品,，被列為最佳蔬菜的冠軍，也是理想的減肥食品,，含有大量的纖維素和果膠,，有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能，因此愛(ài)美的妹子多吃的紅薯能養(yǎng)顏減肥,。

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