孔最,，屬手太陰肺經(jīng),，手太陰之郄穴?？?，孔隙也。最,，多也,。本穴為肺經(jīng)之穴,，肺的對應(yīng)季節(jié)為秋，性燥,，肺經(jīng)所過之處其土(肌肉)也會燥(肺經(jīng)之地為西方之地),，尺澤穴流來的地部經(jīng)水大部分滲透漏入脾土之中，脾土在承擔(dān)運輸?shù)夭康慕?jīng)水時如過篩一般,，故名,。【取穴位置】

在前臂掌面橈側(cè),，當(dāng)尺澤與太淵連線上,，腕橫紋上7寸?；蚴直巯蚯?，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段處,，拇指指甲下壓即是此穴。

【功能主治】

功能：瀉肺熱,、降肺氣,、宣竅絡(luò)，消腫止痛,、開音利咽,。

主治：頭痛；痔瘡,；肺結(jié)核咯血,，咽喉炎，扁桃體炎,，支氣管炎,，支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病,；肘臂痛,，手關(guān)節(jié)痛等運動系統(tǒng)疾病。

【穴位配伍】

咳逆：孔最,、天泉,、太溪、行間,、俞府,、神封、腹結(jié),、少商,、浮白,。

急性咯血：孔最、尺澤,、內(nèi)關(guān),。

失音：孔最、啞門,。

頭痛：孔最,、天柱、陶道,、大杼,、后溪。

熱病汗不出：孔最,、上星,、懸顱、前谷,、腕骨,。

【養(yǎng)生保健】1 戒煙法

孔最穴對戒煙有較好的效果，能改善因吸煙導(dǎo)致的肺部血流改變,，具有良好的調(diào)節(jié)性效應(yīng),，起到保護(hù)心和肺臟的作用，所以,，戒煙的時候常取此穴,。2 調(diào)理感冒、支氣管炎法

如果你患了感冒咳嗽,，咳得嗓子都疼起來,，或者感冒的時候汗排不出來，孔最穴都能幫你忙,。

臨床發(fā)現(xiàn),，孔最穴對感冒引起的嗓子疼痛效果很好。你只需在穴位上艾灸30分鐘,，癥狀就會緩解,，甚至消失。

感冒時發(fā)熱不出汗,，整個人感覺會很不舒服,，就趕緊艾灸孔最穴，用不了多久,，你就會有大汗淋漓的感覺了,。孔最穴對身上毛孔的開合有奇效，被稱為熱病無汗的第一要穴,。所以遇到無汗的情況,，不妨試試。

孔最穴對支氣管炎引起的咳嗽,、氣喘等癥狀有緩解作用,。在咳嗽時，馬上艾灸孔最穴,，可以幫你潤肺理氣,，緩解咳嗽癥狀。3調(diào)理咳血法

有時,，我們咳嗽時會連痰帶血,，這是因為我們的肺絡(luò)損傷了。

孔最穴有潤肺理氣的功效,，對一些不明原因而咳血的病癥很有效果,。如果有咳血的現(xiàn)象，不妨艾灸一下孔最穴,，它可以緩解癥狀,。

另外，此穴位對痔瘡出血或者鼻子出血也有作用,。如果遇到上述情況,，艾灸孔最穴，不失為應(yīng)急的好措施,。4 調(diào)理痔瘡法

俗話說“十人九痔”。盡管這話有些夸張,，但卻道出了痔瘡患者之多,，發(fā)病率之高。痔瘡久治不愈,，很多人很苦惱,。要調(diào)理痔瘡，孔最穴是要穴,。南少林火功推拿研究所提示：“肺與大腸相表里”,，因此孔最穴調(diào)降肺氣、清熱止血的功效能有效調(diào)理痔瘡,，尤其是久年老痔,。每天用拇指指腹按壓孔最1~3分鐘，可以預(yù)防因長時間蹲坐而造成的痔瘡,，也可以調(diào)理肺氣,、清熱止血。

人長時間坐著，是很容易長痔瘡的,。對于長時間坐在辦公室里的上班族來說,，平時除艾灸患處外，還應(yīng)多多艾灸孔最穴,，讓你遠(yuǎn)離痔瘡之苦,。【按摩手法】

可用拇指用力按壓,，或鈍頭筆,、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜,，按摩時間在2～3分鐘之間,。

如果你想戒煙、不想讓咳嗽氣喘老糾纏著你,，有空的時候不妨艾灸一下孔最穴,。孔最穴作為支氣管炎患者平時的保養(yǎng)穴位,，可是一個極好的負(fù)責(zé)人,！