隨著大家對養(yǎng)生的越來重視,，很多人知道蒲公英泡水,，有很好的養(yǎng)生功效，堪比“冬蟲夏草”,。

但是,，你知道嗎?蒲公英泡水，不是人人都可以喝的,，否則會出事,，就好比家住吉林的李叔叔!

李叔叔,，最近嗓子有些發(fā)炎，渾身不舒服,，于是就想到了老伴曬干的蒲公英,，聽說用來泡水，可以去火消炎,，于是泡了一大壺水,，不一會的功夫就喝完了，感覺“良好”,。

可是,，到了傍晚，李叔叔感覺肚子疼,，上了2次廁所,，有點(diǎn)“壞肚子”了，心想“去火的都會有點(diǎn)拉肚子,，沒事”,，但是不一會的功夫，肚子疼痛難忍,，于是叫來老伴,，陪他去醫(yī)院。

就醫(yī)路上,，老伴問李叔叔,，說中午還好好的，怎么我出去一個(gè)下午,，你就這樣了呢?是不是背著我偷吃好東西了?

李叔叔大喊“冤枉”啊,，我哪敢偷吃好吃的啊，就是用你曬的蒲公英泡了一壺水,，這不是嗓子有點(diǎn)發(fā)炎不舒服嗎,，你不是說蒲公英泡水喝管用嘛，所以就泡了一些!

這時(shí)候,，老伴似乎想到了什么,，問道，你喝了多少?李叔叔說,，家里的大茶壺，一壺,，還別說,，效果還挺好，嗓子好多了,。

老伴不禁一笑,，嗓子是好了,，肚子壞了吧!你喝的時(shí)候也不問問，那個(gè)東西不能一次喝太多了,，容易拉肚子,，哎!

到了醫(yī)院，和醫(yī)生說了一下情況,，醫(yī)生告知是由于其喝了大量的蒲公英水導(dǎo)致的,，蒲公英確實(shí)可以去火消炎，對嗓子疼不錯(cuò),，但是不能一次性喝太多,，否則會引起腹痛、腹瀉,。

這時(shí)候的李叔叔,，才“恍然大悟”!

醫(yī)生告誡大家:蒲公英泡水雖然好處多，但不是人人都適合喝,，也是有禁忌的,。

禁忌一:一次性不可過量喝

就像李叔叔一樣，不能一次性喝太多了的蒲公英水,，蒲公英性微寒,，一次性過量飲用，會造成腹瀉,。

禁忌二:脾胃虛寒者不單獨(dú)喝

蒲公英性微寒,，脾胃虛寒者需慎用，不宜單獨(dú)飲用,，可以加點(diǎn)刺玫花,、紅棗、姜片等中和寒性后,，一起飲用,。

禁忌三:陰寒證者禁喝

蒲公英的寒性用于一些熱證的感染，是非常對癥,。如果是一些陰寒證的感染,，沒有發(fā)熱的跡象，病程多較長,，病人體質(zhì)虛弱,，此類人群不宜服用蒲公英，否則會加重病情,，產(chǎn)生不良反應(yīng),。

禁忌四:過敏者禁喝

部分過敏體質(zhì)的人，喝蒲公英泡水容易出現(xiàn)瘙癢等情況,，建議還是根據(jù)個(gè)人體質(zhì),，正確對待,。

大家也不用過分擔(dān)心，雖然蒲公英有這四大禁忌,，但是蒲公英泡水確實(shí)對人們有很多的養(yǎng)生好處,，所以，只要記住禁忌就可以了,，畢竟蒲公英是藥食兩用的植物,，安全性還是非常高的!

蒲公英的藥用價(jià)值:

蒲公英又稱尿床草，對于利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì),，對消化不良,、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎,、關(guān)節(jié)不適的凈血功效,。

蒲公英是藥食兼用的植物。據(jù)《本草綱目》記載,，它性平味甘微苦,，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用,，對治療乳腺炎十分有效,。無論煎汁口服，還是搗泥外敷,，皆有效驗(yàn),。

《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”,。蒲公英為治療胃痛之佳品,，食滯化熱、脾胃濕熱,、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛,、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用,。

此外,，蒲公英還有利尿、緩瀉,、退黃疸,、利膽等功效，被廣泛應(yīng)用于臨床,。

值得一提的是,，蒲公英性質(zhì)微寒，所以,，秋冬時(shí)節(jié),，用它來泡水，可以搭配刺玫花一起,，不僅可以中和蒲公英的寒性,，養(yǎng)生功效加倍哦!

取蒲公英根和刺玫花瓣，按照7:1的比例,，做成蒲公英刺玫茶,，每天熱水沖泡代茶飲，對于護(hù)肝,、排毒,、養(yǎng)胃，效果更佳,。

刺玫花藥性溫和,，能夠理氣活血、疏肝解郁,，具有鎮(zhèn)靜,、安撫、抗憂郁的功效,?！侗静菰傩隆?'舒肝膽之郁氣，健脾降火,。治腹中冷痛,，胃脘積寒，兼能破血,。'

刺玫花,，味道清香幽雅，能令人緩和情緒,、紓解抑郁,，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛,，對消除疲勞和傷口愈合,，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容,，活血,，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝,，消除疲勞,，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。

小小的蒲公英,，雖然有大大的作用,，但是你一定要用對哦!

你還知道,，蒲公英的哪些妙用，一起來分享一下吧!