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拔罐是屬于一種古代中醫(yī)治療法，它是通過氣體負(fù)壓皮膚吸著,，使其體濕祛除的一種古老方法,，如今都是用于祛濕、減肥方面,，那在秋天拔罐有什么好處,，又有哪些壞處呢,？你知道嗎？ 秋季拔火罐的“好處” 1,、拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò),、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化,，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連,，從而治療各種臟腑疾病。 2,、拔火罐是可以將身體里的濕氣,、寒氣，通過皮膚組織滲透出來,，從而排除邪氣,，讓人精神百倍，老病除,。 3,、拔火罐對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,，有一定的功效,，長期或定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕身體疼痛,，緩解組織損傷,、腰間盤突出等癥狀。 拔火罐的“壞處” 1,、易燙傷皮膚 用火罐時應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚,。若留罐時間太長可能會引起皮膚水泡。另外,，對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說,，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果,。 2,、拔罐后容易受涼 拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,，非常的脆弱,，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎,。 3、易誘發(fā)中風(fēng)
傳統(tǒng)意義上拔罐一般是為了理療,，但是隨著減肥瘦身風(fēng)潮的流行,，很多人把拔罐用于減肥上,，專家特別提醒，由于拔罐之后皮膚毛孔處于舒張狀態(tài),，這樣容易導(dǎo)致外界環(huán)境中的寒氣進(jìn)入人體,，從而誘發(fā)中風(fēng)，所以在大面積拔罐之后一定要注意不要將拔罐部位暴露在外面,，而且要做好保暖工作,。 秋季拔火罐切記“三注意” 1、拔火罐后馬上洗澡 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡,，一個也少不了”,。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔,，拔完再洗，想想都舒服,?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐,，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡,。 拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,，非常脆弱,，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎,。而如果是洗冷水澡的話,，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼,。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡,。 2.時間越長效果越好 拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì),、負(fù)壓的力度各有不同,。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間,，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水泡,，不但會傷害到皮膚，還會引起感染,。 3.同一位置反復(fù)拔 很多人比如說肩痛,，就在同一個位置，反復(fù)地拔，不信這火罐拔得沒效果,。 其實(shí),，拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療,，增進(jìn)治療效果,。可是在一個地方反復(fù)的拔,，這對皮膚來會造成紅腫,、破損。其實(shí)拔完火罐之后,，可以嘗試按摩腫起來的地方,，達(dá)到血液循環(huán)的目的。 拔罐有“四忌” 1,、拔罐時要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位,。若體位不當(dāng)、移動,、骨胳凸凹不平,，毛發(fā)較多的部位均不適用。 2,、拔罐時要選擇大小適宜的罐,。操作時必須迅速，才能使罐拔緊,，吸附有力,。 3、 用火罐時應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚,。若燙傷或留罐時間太長則會引起皮膚水泡時,，水泡較大時，用消毒針將水放出,，涂以龍膽紫藥水,，或用消毒紗布包敷，以防感染,。 4,、皮膚有過敏、潰瘍,、水腫及大血管分布部位,，不宜拔罐。 拔罐,，出水泡是怎么回事,？ 拔罐后出現(xiàn)的水泡如果是小的可以不用管它，身體自己會吸收的，如果是比較大的水泡,，先做好消毒,，然后用消毒的針具在水泡下緣戳一個洞讓里面的液體流出來，不要破壞泡壁做好消毒就可以了,。 至于水泡形成的原因一方面可能是由于你的體內(nèi)濕氣比較重，另一方面可能是由于您拔罐時間太長了,，一般拔罐的時間是5~15分鐘為宜,。 患者體內(nèi)若風(fēng)寒濕毒較盛，以濕氣最為突出,，就容易起泡,，起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn)。有時會在罐壁上出現(xiàn)小水滴,，更是濕邪的表現(xiàn),。 拔出水泡之后，也要盡快為身體祛濕,，排出多余濕氣： 一,、熱水泡腳 對付濕邪的一個很好的辦法就是用熱水泡腳。熱水泡腳可以通過刺激足陽明胃經(jīng),、足太陽膀胱經(jīng)等足部的六條經(jīng)絡(luò),，從而起到健脾、除濕,、通經(jīng),、利水的作用。對于大部分人,，用40℃左右的熱水泡腳就可以,。 二、食療祛濕 蒲公英馬齒莧茶 取蒲公英根0.7g,、赤小豆1.7g,、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g,、馬齒莧0.1g,、槐米0.1g、芡實(shí)0.3g,、綠茶0.2g,，全部碾碎，做成茶包即可,。 此方為傳統(tǒng)祛濕方紅豆薏仁的改良方,，蒲公英用其來祛濕毒是最為適宜的，《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣,，化熱毒,，消惡腫、結(jié)核,?！逼压⒖蔀a火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心,、舌苔發(fā)黃等問題,，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。 野菜馬齒莧,，味甘酸,，入心、肝,、脾,、大腸經(jīng)。清熱解毒,，利水去濕,，散血消腫，除塵殺菌,，消炎止痛,。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C,、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分,！ 三、按摩祛濕穴 委中穴 位于腿窩的中心點(diǎn)上,，這里有個穴位叫委中穴,，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道,，而委中穴便是這個通道上的排污口,，如果這里不通暢，濕氣排不出去,，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,、腰痛等疾病的發(fā)生。所以平時在可以按揉此穴位,，每次撥動或者敲打不少于36下,。 |
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