腎結(jié)石是一種由尿液結(jié)晶物質(zhì)沉積在腎臟內(nèi)形成的一種疾病,，好發(fā)年齡是20-30歲，男性發(fā)病率比女性高2-3倍,。腎結(jié)石有無(wú)癥狀的表現(xiàn),，一般只有在體檢時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)。

當(dāng)然,，腎結(jié)石也會(huì)出現(xiàn)腰痛,、腎絞痛、血尿,、尿石的癥狀,，少數(shù)患者可能并發(fā)尿路感染，尤其是兒童,，繼發(fā)性尿路感染可能是主要的臨床表現(xiàn),，診斷時(shí)容易忽略結(jié)石的存在。

那么,，該如何預(yù)防該病呢,？

首先，大量飲水是防治各種成分腎結(jié)石簡(jiǎn)單而有效的方法,，多吃黑木耳能促進(jìn)催化結(jié)石,，滑潤(rùn)管道，使結(jié)石排出,；需要注意的是,，腎結(jié)石患者不宜在臨睡前喝牛奶，而高糖食品的攝入,，尤其是乳糖,，更能增加患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。

另外,，80%以上的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,，因此應(yīng)少吃草酸鹽含量高的食物，如巧克力、豆制品,、葡萄,、草莓等……