貝母梨的做法

輕風(fēng)無(wú)意 2017-10-19

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健康功效

梨：化痰開(kāi)竅,、暖肝,、清肺化痰
冰糖：和胃,、健脾、潤(rùn)肺止咳

食材用料

梨一個(gè)相克食物	冰糖適量相克食物
貝母10個(gè)相克食物	枸杞適量相克食物

貝母梨的做法

1.準(zhǔn)備所需要的的食材
2.梨子去皮
3.從頂部切開(kāi)
4.挖去中間的梨核
5.底部放入貝母
6.再放入冰糖
7.蓋上切開(kāi)的那部分梨子,，上冷水鍋蒸
8.大約蒸1到一個(gè)半小時(shí),，梨子蒸透就可以了
9.放入清洗干凈的枸杞
10.特別適合秋冬季節(jié)食用，冰糖的甜,，貝母的苦 ,，感覺(jué)特別好吃

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