從小到大，周圍的人都說,，我是一個內向的人,。

小時候如果家里來了客人，我就悄悄躲在房間里面,，等到客廳里寂靜無聲了,，才悄悄探出頭問，“客人走了嗎？”

在路上,，我碰見熟人就偷偷往旁邊躲,。有時候被強行拽出來，我就輕輕叫一聲然后躲到爸媽身后,。

上幼兒園,、上小學，我是絕不會主動舉手回答問題的,。如果不幸被點名,，只好硬著頭皮紅著臉小聲回答。

中學,、再到大學,，不得已要在大庭廣眾下講話,，會提前焦慮和不安好久,。

工作之后，除了必要的和需要的社交之外,，周末節(jié)假日我也愿意一個人待著,。

說到獨處，我常常從中找到快樂,。我喜歡那種從人潮人海中退出來,，靜靜沉浸在自己的世界里的感覺。

長輩們談起我來,，總會不吝嗇自己的遺憾,。他們常說，“這孩子哪兒都好,，就是太內向了,！從小就這么害羞，以后長大可怎么辦呀,？”

很多人認為不愛說話的人就是內向害羞的,，認為內向的人不善于與人打交道。這其實是一個很大的誤區(qū),。

長大后,，我觀察了身邊很多內向的人，讀了很多人物傳記,，也研究了心理學,。才發(fā)現(xiàn)，內向真的不等于害羞,。

害羞是一種社會焦慮,，這不是性格決定的，是因為我們對某些陌生的社會情景缺少信心,。

但凡過分在意別人怎樣看待自己的人都會害羞,，而并不是只有內向的人才會害羞,。

有很多演講大師,，其實都是內向型人格，比如富蘭克林·羅斯福,、甘地、林肯,、比爾蓋茨,、喬布斯,。

現(xiàn)代心理學家發(fā)現(xiàn),，內向的人對于外界的刺激更為敏感，交際活動會讓他們消耗很多精力,，會讓他們感覺到疲倦,。

外向的人，需要通過社交來獲取能量，而內向的人則需要獨處來獲取能量,。

內向的人，安靜獨處,，并不是在逃避什么，他們只是想充充電,，重新啟程,。

所以內向的人不是不具備社交能力，而是自主地選擇了不參與社交活動,，因為他們在獨處中會獲得更大的愉悅感,。

著名心理咨詢師武志紅說，他從小就是個性格內向的人,。曾幾何時,，他也為自己的內向而感到苦惱。

上大學的時候,，他感覺性格外向,、情商高,、會說話的人在學校是更受歡迎的,。所以他下定決心,，想要改變自己內向的性格。

武志紅花了差不多5年的時間，強迫自己和別人打交道,，學習溝通的藝術,，開始講笑話,，說話也刻意變得幽默,。

結果，他看上去確實變得更為“外向”了,。他身邊的朋友越來越多了,，異性緣也變得越來越好了,。

武志紅說,，外向而幽默的他只存在了4、5個月時間,，后來他覺得太累,，也覺得那不像是他自己，于是又變了原來的樣子,。

人們通常覺得,，內向的人不善言辭，總被人遺忘,。

的確,，內向的人容易顯得孤僻,，但大多數(shù)內向人在日常生活、工作中交際都是沒問題的,。況且,，說話,、溝通和演講都是可被鍛煉的技能,。

著名的作家、演說家,、政治家蕭伯納，年輕時非常內向,，他很害怕當眾講話,。

一次學術研討會上,，蕭伯納被請上臺演講,。他非常緊張,、非常狼狽地發(fā)表了講話,，被大家嘲笑，他自己也覺得很丟人,。

但是蕭伯納并未從此放棄,，他利用一切機會在廣場,、公園,、車站等公眾場合進行瘋狂的演講演習,。經過無數(shù)次的練習,，蕭伯納終于成為一名演說家,。

內向的人并不是喜歡沉悶,，而是他們不喜歡把精力過多地耗費在某些膚淺或者無味的社交上,。

周國平說：“我天性不宜交際，因為在社交場合,，不是別人覺得我乏味,，就是我覺得別人乏味。我害怕說平庸的話,，這種心理使我緘口不言,。”

內向的人更看重談話的質量而不是數(shù)量,。

他們大多時候的“不愛說話”,，不過是不喜歡講沒有品質的廢話。

一位作家接受采訪時說,，他小時候學習成績不好,，體弱，內向,，不怎么和同齡人一起玩,。所以，他的整個童年都很孤獨,。

但是他博覽群書,，并且在書里找到很多樂趣。

每次受到批評,，他就找一個安靜的地方看書,。

看書讓他發(fā)現(xiàn)，自己遇到的挫折不算什么,，因為書中的主人公往往會遇到更大的困難,，卻都能熬過去。

因此,，他能看輕自己遭遇,，告訴自己，沒有什么過不去的,。于是,，他回到自己的世界里，找回生活的樂趣。

他發(fā)現(xiàn),，當他退守到自己的精神世界里，總是能夠感覺更加清明,、快樂,。

這，慢慢地就成了他的一種生活方式,。

長大后,，他從內在世界出發(fā)去鉆研文學，以宣講內在的生命智慧去呼應外在世界,。他從自身的自然位置出發(fā),，實踐自己的天賦使命，找到了一條與這個世界相交的點,。

他說,，讀書成為他的支柱，為他帶來了一個嶄新的世界,。什么事情轉個彎,，回到這里都可以被化解。

他不再是采取一種防御的姿態(tài)面對變動的世界,，而是從被動的精神退守,，變成了主動地經營內在的自我。

人們看到內向的人往往都會覺得,，這些人怎么悶悶的,，好像不快樂的樣子。

因為內向的人總是以安然靜默的姿態(tài)存在,，不聲不響,，所以容易被理解為不快樂。

事實上,，他們只是喜歡享受另一種形式的快樂,。

他們在晴天翻著書籍，寫下自己的感悟,。

他們在雨天端起咖啡,，思考人生的意義。

他們在雪天獨坐窗前,，探索未來的世界,。

瑞典化學家諾貝爾從小性格十分內向。不過內向的他,，擁有很多人所缺乏的堅毅和專注的品格,。

他一生中，始終對炸藥研究保持著濃厚興趣。哪怕弟弟因他發(fā)明的炸藥發(fā)生爆炸事故,，他也沒有由此被嚇到,，而放棄他炸藥研究的夢想。

最終,，他終于憑借自己內向性格賦予自己的優(yōu)勢,，在自己的領域發(fā)揮出難以估量的影響，同時也收獲了巨額的財富,。

除了諾貝爾以外,，許多家喻戶曉的天才人物，牛頓,、愛因斯坦,、居里夫人、達芬奇,、普京,、曼德拉......都屬于性格內向的人。

人們常常覺得,，內向的人更不容易成功,。

《安靜：內向性格的競爭力》的作者蘇姍·凱恩在研究了大量內向者之后，寫道：

“內向者天生善于把注意力集中于內在的精神世界,，這使他們擁有高超的洞察力與理解力,。他們善于將外部信息進行整理吸收，變?yōu)樽约旱膬热?，而不是簡單的全盤接受或否定,。”

有個小男孩,，出生就被母親拋棄,，3歲時想盡方法惡作劇，上課從不聽講,，從不完成家庭作業(yè),，頂撞老師，總是被趕出教室,，性格孤僻,，沒有朋友，常被人當做是“怪物”,。

這個男孩,，就是后來的美國硅谷傳奇人物史蒂夫·喬布斯，他是蘋果公司的聯(lián)合創(chuàng)始人之一,。

有個內傾型性格的人,，初期管理公司時，很少公開演講。他是個郵件狂魔,，執(zhí)行推進商業(yè)理念全靠不停地發(fā)郵件,。

這個人，就是將騰訊帝國打造成了世界級企業(yè)的奇才馬化騰,。

羅永浩說：“外向的人也許會左右這個世界,，但是內向的人才會創(chuàng)造世界?！?/strong>

其實與一般世俗的偏見相反，研究表明,，內向的人,，除了某些銷售崗位，在職業(yè)上相對于外向的人來說,，并沒有劣勢,。

反而在一些需要創(chuàng)造性、創(chuàng)新性的工作上,，內向的人會更有優(yōu)勢,。

著名心理學家榮格，在1921年的《心理類型學》中正式提出了外向（Extrovert）和內向（Introvert）的概念,。

榮格認為,，這兩種特質的區(qū)別在于：心理能量指向的方向。

外傾型人格的人認知世界時,，以外在客觀事物為核心,。他們傾向于通過群體交流獲取能量，很容易與外部世界和諧相處,。

內傾型人格的人認知世界時,，以內在的自我感受為核心。他們傾向于通過獨處獲取能量,，習慣于將內在的感覺和觀念投射到外部環(huán)境中去,。

不是說一個內向的人就完全沒有外向的成分,，也不是說一個外向的人就完全安靜不下來。每個人其實都有內向和外向的性格,，只是在特定的時候某種性格會處于主導地位,。

很多時候它會隨著人的成長，隨著人閱歷的豐富而漸漸的發(fā)生變化,，最后,，大多數(shù)都會走向中庸。

這是個世界對內向者人格懷“偏見”的時代,，也是我們需要擺正對“性格”進行錯誤等級分類的時代,。

這個社會需要外向者，也需要內向者,。兩者本來就同樣精彩,。

實際上，在專業(yè)上取得巨大成就的榮格,，本身就是個十分內向的人,，而且一直專注在自我的世界中。

正如納博科夫所說：“每個人或多或少都經歷著兩種力量的斗爭：對獨處的渴望和走出去的沖動,。內向,，即對自己內心活躍的思考和幻想的興趣；以及外向,，對外面的人和可見之物的興趣,。”

只不過,，內向的人,，轉向內心的力量更為強大而已。

你讀《哈利波特》,，賞《向日葵》,，聽《夜曲》時，有沒有想過創(chuàng)造它們的羅琳,、梵高和貝多芬都是內向型人格呢,？

你有沒有發(fā)現(xiàn)，來自內向星球的你,，豈止沒有問題,，簡直就自成一種了不起的逼格啊,！

其實,，生活的秘訣，就在于把自己放在合適的鎂光燈之下,。

如果你曾因自己是個內向型的人而擔心,，別沮喪了，趕緊去發(fā)掘自己的天賦吧,。

你面臨的唯一挑戰(zhàn)就是,，在你喜歡的而且擅長的領域，耐住寂寞,，將專業(yè)發(fā)揮到極致,。

就像周杰倫唱的,，“認真的男人最美麗”。這句話,，同樣適用于女人,。

當你無比專注、魅力四射的時候,，大家都會被你的專注,、實力和成就所吸引，根本就不在意你性格如何了,。

真正有魅力的人,，跟內向外向無關，只跟他做人的品質以及做事的態(tài)度有關,。

是的,，你不需要改變自己的性格，但你需要認清自己,。

你仍然可以學習別人的優(yōu)點和長處，包括外向者的優(yōu)點,，讓自己成為更好更優(yōu)秀的自己,。

這個世界是多樣的，每個人都是獨特的,。我們每個人都有自己喜歡的生活方式,，內向者只是區(qū)別于外向者的另一種存在，僅此而已,。

所以,，內向的你，何必迎合社會的偏見,，強迫自己從內在的世界里走出來,，強迫自己對某些人人強顏歡笑，強迫自己要變成另外一個人呢,？

做自己喜歡做的事,，做有意義的事情，潛心鉆研,，深度思考,，積極行動。對于內向者來說,，這才是生活的正確打開方式,。

因為，幸福的源泉,，快樂的秘密,，生命的意義,，就是“成為你自己”啊,！

因為,，你的內向，原本就自帶光芒,，風光無限?。?/strong>