早餐吃什么好,？來杯五谷豆?jié){吧！好久沒喝豆?jié){了,，又想媽咪在家煮的豆?jié){了,。還好我有帶豆?jié){機(jī)，一切OK,！自己來一杯五谷豆?jié){,，減脂又養(yǎng)顏健康生活每一天！ 用料 ： 五谷豆?jié){的做法 黃豆 黑豆 紅豆 花生 核桃仁 每樣一點(diǎn)放入量杯中,，加入清水泡上4個(gè)小時(shí)以上（我泡了半天） 然后在全自動(dòng)的豆?jié){機(jī)里加入1000ml清水和泡好的食材,，再加入少許玉米碎（依個(gè)人口味添加）。
將豆?jié){機(jī)調(diào)至五谷豆?jié){按鈕,，等豆?jié){機(jī)打好豆?jié){就可以喝啦,！ 喝上一杯，五谷營(yíng)養(yǎng)都吸收嘍～ 美美的,。
小貼士各類豆豆可根據(jù)自己喜好添加の
我用的是無網(wǎng)豆?jié){機(jī),，豆渣都沒有了。如果想再濾一道,，可用濾網(wǎng)濾一下～
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