預(yù)防前列腺炎吃什么好,？隨著社會工作生活壓力的增大，以及性觀念的日漸開放,，患前列腺炎的男性日漸增多,。因此預(yù)防前列腺炎也是男性朋友們需要關(guān)心的話題,。專家指出，預(yù)防前列腺炎也可以從日常飲食開始,，多試試以下這些食物,，對預(yù)防前列腺炎有很好的幫助哦！

預(yù)防前列腺炎多吃這些水果

1.蘋果

前列腺中含有一定量的抗菌因子,，其主要成分是鋅,，抗菌作用與青霉素相似。人在患慢性前列腺炎時,，鋅含量明顯降低,，并難以提高。與常用含鋅藥物相比,，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,，且具有安全、易消化吸收,、易為患者接受的特點(diǎn),。

2.番茄

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素,，可能將前列腺癌的幾率降低32%,。

3.西瓜

西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素,。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄,。

4.鮮葡萄

鮮葡萄250克，去皮,、核,、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次,。

5.荸薺

荸薺150克(帶皮),，洗凈去蒂，切碎搗爛,，加溫開水250毫升,，充分拌勻，濾去渣皮,，飲汁,，每日2次。

6.甘蔗

甘蔗500克,，去皮,，切段，榨汁，飲服,，每日2次,。