柚子營養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì),、有機(jī)酸,、維生素以及鈣、磷,、鎂,、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的,。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì),、0.6克脂肪、57kcarl熱量,。 醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,,柚子味甘酸、性寒,,具有理氣化痰,、潤肺清腸,、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少,、口淡,、消化不良等癥,能幫助消化,、除痰止渴,、理氣散結(jié)。 那么吃柚子的有哪些人群需要注意呢,?身體健康的,、沒有服藥的人,柚子吃多了不會(huì)對(duì)身體造成影響,,各位請(qǐng)放心。但是還是有三個(gè)注意: 不能與藥同服,,柚子汁與藥物會(huì)發(fā)生反應(yīng),,產(chǎn)生作用。 臨床發(fā)現(xiàn),,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛,,甚至腎臟病變,。 2.服避孕藥的女性不能吃柚子,因?yàn)殍肿幼璧K女性對(duì)避孕藥的吸收,。 專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,,在性 后食用1~2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,,那么她就有可能成為一名母親,,原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。' 3.身體虛寒的人不能多吃,,因?yàn)殍肿有院?,脾虛泄瀉的人吃了會(huì)引起腹瀉;寒性的食物對(duì)于腸胃不好,,脾胃虛弱的人來說,,無疑是一禁忌。如果特別喜歡柚子的那種味道,,建議可以試試將柚子肉煮著吃,,或者稍微蒸熱食用。冬季吃一些熱熱的水果,,效果不比直接食用差哦,。 柚子雖然好吃,,但由于其性寒,因此一些氣虛及身體虛寒的人最好不要頻繁食用,。同時(shí)還要注意,,由于柚子具有滑腸的作用,因此經(jīng)常腹瀉的人也要謹(jǐn)慎食用,。 |
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