有沒(méi)有瘀，看氣色

中醫(yī)認(rèn)為,，'有儲(chǔ)內(nèi),必形于外',，人如果身體出現(xiàn)了瘀，最先就是在我們的氣色上表現(xiàn)出來(lái),。每位女性朋友在自己的心里都應(yīng)該有本個(gè)人氣色帳本,，每天給自己打分。

一種生理性的,，也就是由于飲酒,、日曬或者激烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)造成的,。還有一種則是病理性的,，對(duì)那種臉色長(zhǎng)期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟或肝腎方面的疾病,。

一般是因?yàn)檠喝毖?，說(shuō)白了就是氣血不通、脈絡(luò)阻滯導(dǎo)致血液中廢物較多,，瘀阻了正常的循環(huán),，使得臉色發(fā)紫。臉色發(fā)紫的女性朋友要特別小心肝臟病變,。

很多女性都怕被人叫作'黃臉婆',，中醫(yī)上認(rèn)為，臉色發(fā)黃多因?yàn)槠⑻撝率蛊つw缺少氣血充養(yǎng),，多伴見(jiàn)水濕不化,。

哪里有斑，哪里就有瘀

說(shuō)臉是健康的晴雨表,，除了看臉色之外,，第二個(gè)看的就是'斑'。女人最怕漂亮的臉蛋上長(zhǎng)斑,，即使花再多的錢也要把斑去掉,，可是往往想而不得。中醫(yī)上認(rèn)為,，外斑則內(nèi)瘀,。臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝,、分解的廢物和毒素、還有壞死的細(xì)胞,、細(xì)菌病毒殘骸等在微循環(huán)中由于流動(dòng)速度減慢或者停止而瘀阻在體內(nèi),。

如果是太陽(yáng)穴長(zhǎng)斑，因?yàn)檫@兩側(cè)是膽經(jīng)循環(huán)的部位,，這說(shuō)明肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯,。額頭長(zhǎng)斑的女性,、消化功能會(huì)比較弱，常常會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的癥狀,。

鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽,，鼻子中部出現(xiàn)黃褐斑，面色青黃,,，這多由肝氣郁結(jié)所致,。患有肝氣郁結(jié)的女性,，一般是因情志不遂,，或者工作精神壓力大所致。當(dāng)發(fā)現(xiàn)鼻頭出現(xiàn)斑點(diǎn),，我們需要提防脂肪肝膽疾患,。

臉頰顴骨是小腸經(jīng)循環(huán)的部位，顴骨外側(cè)則是腎部對(duì)應(yīng)的反向射區(qū),。顴骨上部是三焦經(jīng)循環(huán)的部位,。當(dāng)你出現(xiàn)氣短乏力、食欲不振,、胸悶,、心慌、腹脹等癥狀時(shí),，這說(shuō)明你消化系統(tǒng)和心臟功能減弱,，在相應(yīng)的顴骨處也就容易出現(xiàn)黃褐斑。兩顴骨至耳前上方出現(xiàn)老年黃褐斑,，身體是在告訴你出現(xiàn)了腎虛,、三焦氣機(jī)不暢等問(wèn)題。

上唇是大腸經(jīng)所過(guò)的位置,，對(duì)應(yīng)是則是泌尿生殖器官,，此處長(zhǎng)出的黃褐斑是由氣虛不足所致，大腸虛寒癥狀也表現(xiàn)在此,。女性大腸經(jīng)所過(guò)的位置出現(xiàn)斑點(diǎn),，還伴有便秘,、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，則需要警惕子宮,、卵巢疾患的出現(xiàn),。

在下頜外側(cè)有人體非常多的經(jīng)絡(luò)組織，比如說(shuō)胃經(jīng),、大腸經(jīng),、小腸出經(jīng)等經(jīng)過(guò)此處。此處出現(xiàn)黃褐斑說(shuō)明下肢血液循環(huán)不良,，同時(shí)還伴有下肢酸痛,、腰膝酸軟、手足寒冷等癥狀,。

臉部測(cè)健康

下面給大家推薦一個(gè)自測(cè)方法,我們做為女人要時(shí)時(shí)懂得望臉審視自己面部的問(wèn)題,，及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)清除體內(nèi)淤積,。

雙臉知健康對(duì)應(yīng)表

4個(gè)美容穴按出好容顏

合谷穴位于手背第一和第二個(gè)掌骨間,，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處；或拇,、食兩指張開,，以另一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指尖下即是,；拇,、食指合攏，在肌肉的最高處即是,。雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用,，對(duì)面部保養(yǎng)有很好的效果。

承漿穴位于面部,，頦唇溝的正中凹陷處,，經(jīng)常按摩有利于促進(jìn)面部血液循環(huán),。

攢竹穴位于面部，眉頭內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷中,，說(shuō)通俗一點(diǎn),，眉毛生長(zhǎng)的起點(diǎn)就是攢竹穴的位置。按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴,，能防治面部斑點(diǎn),。

太陽(yáng)穴太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后約一橫指凹陷處,。按摩雙側(cè)太陽(yáng)穴有促進(jìn)皮膚新陳代謝,，淡化斑點(diǎn)的效果。