1.步伐問(wèn)題

步伐問(wèn)題是普遍業(yè)余百分之95都存在的問(wèn)題,，歸根是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的訓(xùn)練，因此平時(shí)發(fā)球搶攻,、接發(fā)球搶攻后的練習(xí),，能把這幾項(xiàng)練好，前三板的步伐自然有了,，作為業(yè)余已經(jīng)非常夠了~

2.身體沒(méi)有前傾

身體不前傾,，動(dòng)作會(huì)緩慢，手臂發(fā)力不協(xié)調(diào),。我們需要通過(guò)前傾,，來(lái)把這個(gè)最快的收臂方向調(diào)整到擊球的方向，這通過(guò)身體的前傾或者上體的前傾能夠?qū)崿F(xiàn)良好的改善,。

3.引拍的問(wèn)題

引拍要根據(jù)來(lái)球不同的高度,，去調(diào)節(jié)，如果是出臺(tái)的下旋球,，引拍相對(duì)要低一些,，如果是出臺(tái)上旋球，引拍要高于球臺(tái),，所以都不一樣,，所以引拍調(diào)節(jié)非常重要！

4.摩擦的問(wèn)題

摩擦制造弧線(xiàn)是保證上臺(tái)率,。如在發(fā)力集中的前提下這些都不是問(wèn)題,，略微有點(diǎn)弧線(xiàn)的摩擦可以更加保險(xiǎn)。

5.發(fā)力集中的問(wèn)題

發(fā)力都不集中是因?yàn)闆](méi)學(xué)會(huì)吃住球，沒(méi)找到把球包住再甩出去的感覺(jué),。所以要發(fā)力集中擊球,，前提是把吃住球給練好，后續(xù)發(fā)力就更集中的把球包住甩出去~

6.等球時(shí)間不足

很多人拉弧圈球都是比較著急,，特別在拉下旋的時(shí)候我們可以多等一等,，讓球落一落，如此可以讓你很輕松的就把球拉過(guò)去,，同時(shí)也能讓你更好的控制球的方向,，還能讓你有個(gè)很好的發(fā)力時(shí)間和準(zhǔn)備。