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湘雅醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心 方廠(chǎng)云教授 馬立為醫(yī)師 袁勇翔醫(yī)師 方法不對(duì),，刷再多次牙還是可能會(huì)得病 我們平時(shí)所說(shuō)的“蟲(chóng)牙”和牙周病，都是不正確刷牙惹的禍,。 有些不對(duì)的刷牙方法可能導(dǎo)致一些牙位,、牙面從來(lái)都沒(méi)刷過(guò)。不管每天刷多少遍牙齒,，這些位置都很容易出現(xiàn)牙齒疾病。 除了定期看牙醫(yī),，選擇頭小,、有彈性的牙刷，最重要的就是掌握正確的刷牙方法,。  怎樣科學(xué)刷牙,？ 第 1 步  稍稍用力，使刷毛能深入到牙齦和牙齒之間的齦溝之內(nèi),，但不要太用力,，否則會(huì)受傷，然后輕輕地水平顫動(dòng)10次,。 第 2 步  如果是刷上牙,，則要往下轉(zhuǎn)。 第 3 步  刷側(cè)面同樣要水平顫動(dòng)10次,，幅度大概在2~3毫米左右,。 第 4 步  對(duì)于上前牙和下前牙，把牙刷豎著放,，也可以左右顫動(dòng)之后,，往外提拉。 目前,，我國(guó)口腔疾病中,，最常見(jiàn)的就是齲?。ā跋x(chóng)牙”）和牙周病，不少人等到牙痛了才來(lái)看牙醫(yī),，其實(shí),，這些牙病都是因?yàn)榭谇磺鍧嵅粡氐祝卦谘例X和牙齦間的細(xì)菌進(jìn)入牙齦,，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生,。 正確的刷牙方法，就成了我們每天保養(yǎng)牙齒最重要的一環(huán),，口腔的衛(wèi)生保健就從洗牙和刷牙開(kāi)始,。 為什么要洗牙？ 時(shí)間久了,，牙結(jié)石就可能導(dǎo)致牙齦腫脹,、牙齦萎縮甚至牙齒松動(dòng)等問(wèn)題。 洗牙可以達(dá)到口腔保健和清潔的效果,，去除牙齒上的菌斑,、結(jié)石和軟垢等。 醫(yī)生建議,，每個(gè)人每年都要洗1～2次牙齒,。  主管部門(mén)：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院黨委宣傳辦 文章來(lái)源：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院，娛樂(lè)急先鋒 |
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來(lái)自： 長(zhǎng)沙7喜 > 《五官與口腔》
