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我們都希望讓寶寶有個(gè)完美的頭型,。那今天就來說一說如何拯救寶寶“跑偏”的頭型,。 
頭睡偏在醫(yī)學(xué)上稱為“體位性顱骨畸形”，有大約45%的2個(gè)月的寶寶會(huì)出現(xiàn)這種情況,，如果輕微的寶寶也算的話,，大概有四分之三的寶寶都會(huì)出現(xiàn)頭睡偏,。 雖然偏頭不會(huì)影響寶寶的腦部發(fā)育，但是長時(shí)間的睡同一邊容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對(duì)稱還有可能造成歪扁頭,。
頭型不對(duì)稱,，睡歪了，時(shí)間一長就會(huì)影響寶寶的臉型,。
“我寶寶總側(cè)睡，怎么能讓他仰臥,？”殊不知,，仰臥容易讓寶寶轉(zhuǎn)頭歪向一邊，形成后腦勺不對(duì)稱,，導(dǎo)致偏頭,。
不要去干擾寶寶的睡眠，糾結(jié)寶寶的睡姿,，而是要糾正調(diào)整,。比如說：
寶寶清醒的時(shí)候，多讓寶寶俯趴,，寶寶仰躺的時(shí)間少了,，自然就大大地避免出現(xiàn)平頭的情況。 平時(shí)喂奶或抱寶寶時(shí),，也要注意多變換方向,。喂奶時(shí)的方向，最好是寶寶睡著時(shí)轉(zhuǎn)向的反方向,，這樣養(yǎng)成習(xí)慣后寶寶就會(huì)朝睡偏的反方向睡覺了,。這樣一個(gè)方向半個(gè)月，反復(fù)調(diào)整,，就能改善寶寶大扁頭,、偏頭的問題了。也就是說,，寶寶睡覺愛偏向左,，那么喂奶時(shí)就讓他/她頭偏右。 此外,，夜晚睡覺時(shí)如家長不能及時(shí)調(diào)整糾正時(shí),，可以用毛巾墊在寶寶頭愛偏向的一邊。即,，寶寶愛偏向左邊,，家長就可以用毛巾墊在寶寶左邊頭部下，盡量讓寶寶往右邊睡。同時(shí)媽媽晚上睡覺時(shí)盡量睡在寶寶右側(cè),，因?yàn)閷殞毸X時(shí)都愛面向媽媽,，慢慢就能調(diào)整過來了。
“2個(gè)月內(nèi)最重要,， 3個(gè)月內(nèi)來得及,，囟門閉合定終身。”所以,，寶寶囟門閉合前,，頭型還是可以挽救的，一旦寶寶的囟門閉合,，那就很難再有所改變了,，因?yàn)轱B骨的硬度是隨著寶寶的成長而改變的。 而那些錯(cuò)過了最佳調(diào)整時(shí)期,，但囟門還尚未閉合的寶寶,，在結(jié)合以上方法的同時(shí)，還可以通過活動(dòng)頭部來糾正寶寶習(xí)慣方向的問題,。如：
寶寶在和大人做游戲時(shí),，可以稍稍刻意地往寶寶睡向相反的方向吸引他/她的注意力。他/她愛朝左睡,，你就吸引他/她往右邊多扭頭,，當(dāng)然也不要只往一個(gè)方向扭，同樣要一個(gè)方向半個(gè)月,，反復(fù)去調(diào)整。
可以用,，但要用在對(duì)的時(shí)候。寶寶頭型塑造的關(guān)鍵期是0-3個(gè)月,，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶顱骨骨質(zhì)比較軟,，脖子也是又短又軟，頸椎和脊椎也尚未發(fā)育好,，過早使用枕頭不僅會(huì)影響寶寶的睡眠,，還不利于寶寶頸椎、脊椎的生長健康,，所以小于3個(gè)月的寶寶是不建議使用枕頭的,。
3個(gè)月后，當(dāng)寶寶開始學(xué)抬頭,，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲,，就可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)枕頭，但高度只需1-2厘米即可,；待寶寶7-8個(gè)月后,，可以枕3厘米高左右的枕頭,，長度應(yīng)略大于肩寬，寬度與頭長相等,。寶寶的枕頭要吸汗,、通氣，除了枕套要經(jīng)常清洗,、晾曬,，填充物也要經(jīng)常晾曬，以免汗水過多產(chǎn)生霉菌,，引發(fā)寶寶皮膚問題,。
定型枕的主要功能是防止寶寶腦袋轉(zhuǎn)動(dòng),，若過早給寶寶使用定型枕,，寶寶自身不能調(diào)整睡眠姿勢(shì)，則可能引起寶寶窒息等安全問題,，所以是不建議給寶寶使用定型枕的,，如果非要給寶寶使用定型枕，建議在寶寶6個(gè)月后再用,，且不能太軟,。同時(shí)，家長一定要及時(shí)和認(rèn)真的看護(hù),，以免寶寶使用定型枕時(shí)與枕頭滑開而發(fā)生意外,。
1、觀察寶寶的頭形變化,；
2,、經(jīng)常的挪動(dòng)寶寶視線的方向，避免他長時(shí)間看一個(gè)位置,；
3,、醒的時(shí)候可以不要讓寶寶一直躺著，可以逗逗寶寶適時(shí)運(yùn)動(dòng),；
4,、讓寶寶多趴會(huì)，這是在寶寶醒著的時(shí)候,，這樣可以加強(qiáng)寶寶的頸部肌肉和背部,，防止扁頭的形成；
5,、睡姿要嘗試不同睡姿,，不可長時(shí)間一個(gè)睡姿；
6、補(bǔ)充鈣和維生素D,； 最后要奉勸各位,，頭型好看固然重要，但是寶寶的優(yōu)質(zhì)睡眠更值得關(guān)注,。一定要在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下,，進(jìn)行頭型的調(diào)整，可不要因小失大了,。
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