相信很多人都有這種感覺，就是按揉身體某個(gè)部位時(shí)候,，會(huì)有疼痛的感覺,。有些嚴(yán)重的，甚至是日常生活也會(huì)身體某個(gè)地方莫名的疼痛,，去醫(yī)院通過西醫(yī)的檢查也查不出來原因,，從而對(duì)治療也束手無策。中艾堂告訴各位,，這其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)不通造成的,，痛則不通，通則不痛,。經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)感覺就是疼痛,。今天，我們就來好好來聊下經(jīng)絡(luò)不通該怎么去調(diào)理,。

經(jīng)絡(luò)是什么,？

《靈樞·脈度》說：“經(jīng)脈為里,，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫,?！边@是將脈按大小,、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡(luò)脈”和“孫脈”,。經(jīng)”的原意是“縱絲”,，有路徑的意思，簡單說就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑,，存在于機(jī)體內(nèi)部,，貫穿上下，溝通內(nèi)外,；“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”，簡單說就是主路分出的輔路,，存在于機(jī)體的表面,，縱橫交錯(cuò)，遍布全身,。

經(jīng)絡(luò),，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別,、奇經(jīng)八脈,、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋,、十二皮部等,。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主,，屬于絡(luò)脈方面的,，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫,，遍布全身,，將人體內(nèi)外、臟腑,、肢節(jié)聯(lián)成為一個(gè)有機(jī)的整體,。

中醫(yī)認(rèn)為,，人的身體有很多經(jīng)絡(luò)，影響著人體氣血的運(yùn)行和各個(gè)臟腑的正常運(yùn)作,，當(dāng)你身體經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候就會(huì)通過冷,、熱、疼痛,、麻木,、腫脹等癥狀表現(xiàn)出來,。

經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

很多灸友就會(huì)問，如何確認(rèn)自己經(jīng)絡(luò)是不是通的呢,？這里有一個(gè)非常簡單的方法：

用手捏你身上的肉,，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位,，只要感覺痛,，那么就知道了，你的經(jīng)絡(luò)就是不通的,。還有些灸友,，說后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下,，就生痛生痛的,，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人,，會(huì)一天到晚的感覺特累,，特疲倦。

經(jīng)絡(luò)不通通常包括：疼痛，冷,，熱,，麻木，酸,，腫脹等,。比如腰背部痛疼就表示背部這些經(jīng)絡(luò)長時(shí)間堵塞導(dǎo)致的；身體其他某些部位發(fā)涼,，比如最常見的是手腳發(fā)涼,，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的,，氣血旺盛,，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷,，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通,，氣血難以到達(dá)。比如我們盤腿坐得太久,，下肢氣血不通,，就會(huì)疼痛；接著,，經(jīng)絡(luò)被堵死,，氣血徹底不通,，雙腿就會(huì)麻木，只有改變坐姿,，氣血通暢才能恢復(fù)知覺,。

如何疏通經(jīng)絡(luò)？

人體是非常敏感的,，如果經(jīng)絡(luò)不通,，就會(huì)發(fā)出很多不舒服的信號(hào)來求救。通常一些西醫(yī)的治療手段和藥物服用都不能有效緩解癥狀,，如果你經(jīng)絡(luò)不通,，吃什么也不好使，也難以吸收,。就好比,，當(dāng)馬路被塞住了，你是開奔馳,，還是開保時(shí)捷,，是沒區(qū)別的,。所以,，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后,，再補(bǔ)營養(yǎng),、再用藥。

通過中醫(yī)的一些按摩推拿等手段,，是可以緩解經(jīng)絡(luò)堵塞造成的疼痛等癥狀,。但是，還有一種更有效的治療調(diào)理方法,，那就是艾灸,。艾灸所產(chǎn)生的熱量，是一種短紅外波,，具有超強(qiáng)的滲透能力,，其滲透能力是一般遠(yuǎn)紅外波的3-4倍。直接艾灸病灶部位附近的穴位時(shí),，可以直接穿透脂肪,、肌肉層而作用病灶。艾灸遠(yuǎn)端穴位時(shí),，可強(qiáng)力沖開堵塞的穴位,、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理五臟六腑功能,，調(diào)和氣血,。

艾灸以下穴位,，開始疏通經(jīng)絡(luò)第一步,！

阿是穴：即局部疼痛點(diǎn)和感覺不適處，艾灸它可疏通局部經(jīng)絡(luò),。

關(guān)元穴：屬任脈,，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,，凡元?dú)馓潛p均可使用,。

足三里：屬足陽明胃經(jīng)，艾灸它可調(diào)理脾胃,、補(bǔ)中益氣,、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕,。

三陰交：三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一,，為足三陰經(jīng)(肝、脾,、腎)的交會(huì)穴,。

內(nèi)關(guān)穴：手厥陰心包經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴,，八脈交會(huì)穴,，通陰維脈。

合谷+太沖：二者搭配可打開四肢氣血開關(guān),，疏通四肢經(jīng)絡(luò)

艾灸作為中醫(yī)國粹,，已經(jīng)傳承上千年,，各種成功案例不勝枚舉，是不可多得的一種綠色安全的養(yǎng)生手段,，我們?cè)谡J(rèn)識(shí)艾灸后,，一定要正確的加以使用，當(dāng)自己的身體出現(xiàn)不適時(shí),，可以進(jìn)行艾灸的相關(guān)調(diào)理,，艾葉苦辛，純陽之性,，能回垂絕之陽,，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血,，逐寒濕,，暖子宮。,。,。。,。以之灸火,，能透諸經(jīng)而治百病。所以,，疏通經(jīng)絡(luò)的最佳方式就是艾灸,，特別是女人們，更應(yīng)該學(xué)會(huì)艾灸,，堅(jiān)持艾灸,，讓經(jīng)絡(luò)暢通起來，身體暖起來,，各種病邪也會(huì)消除開來,。