每年總有那么一些特定的季節(jié)容易咳嗽,，吃了很多藥都不管用,，一般我們會選用冰糖雪梨來調(diào)理咳嗽，其實除了冰糖雪梨外,，白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的效果也是很不錯的,，下面就了解一下白蘿卜蜂蜜水做法及功效吧！

白蘿卜蜂蜜水治咳嗽

治咳嗽,，除了吃藥吃枇杷露以外,，還能燉冰糖雪梨甚至是喝白蘿卜蜂蜜水治療，雪梨和白蘿卜的清新潤肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽,，在如此干燥的秋季,，喝點白蘿卜湯或者好似白蘿卜蜂蜜水不僅能養(yǎng)顏，還能起到很好的補水效果,，很適合全家人飲用,。

白蘿卜

白蘿卜本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳,，能減輕咳嗽的痛苦,，不過在制作白蘿卜蜂蜜水的時候，要切記蜂蜜在高溫中營養(yǎng)成分容易被破壞,，因此需要在做好燉熟白蘿卜后飲用前再加入蜂蜜,，如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果,。

白蘿卜蜂蜜水做法及功效

白蘿卜蜂蜜的做法有多種,，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水,，加入蜂蜜食用,；也可以將蘿卜切絲然后拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好,；當(dāng)然最營養(yǎng)的做好是將白蘿卜做成蘿卜盅,，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜,。

白蘿卜做法

下面就詳細介紹三種白蘿卜蜂蜜水的做法

方法一

原料：白蘿卜,，生姜，紅棗,，蜂蜜,。

做法：

1、白蘿卜洗凈,，切段;洗凈生姜,、紅棗。

2,、把白蘿卜,、姜片、紅棗放入鍋中,，加入清水,。

3、水燒開后轉(zhuǎn)小火,，熬25-30分鐘即可,。

4,、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用,。

白蘿卜蜂蜜水方法一

方法二

原料：白蘿卜,，蜂蜜。

做法 ：

1,、白蘿卜洗凈切絲,，加入適量的蜂蜜攪拌。

2,、將包蘿卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天,，等待汁水滲出。

3,、汁水滲出后就可以享用了,，蘿卜絲也能吃呢。

白蘿卜蜂蜜水方法二

方法三

原料：白蘿卜,，蜂蜜,，枸杞。

做法：

1,、白蘿卜洗凈,，刨去外皮，然后切段;枸杞洗凈泡清水,。

2,、在每段白蘿卜上切片，小片作為蓋子,，在白蘿卜中挖東,，做成蘿卜盅。

3,、在蘿卜盅中倒入蜂蜜,，然后放入枸杞，蓋上切好是小片,。

4,、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。

白蘿卜蜂蜜水方法三

親,，今天你試了么？