艾絨是用干燥的艾葉搗碎后除去雜質(zhì)而成(一般藥店或市場上有售),。據(jù)《本草從新》記載,，艾絨對中老年人風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、肌肉勞損腰酸背痛有極好的治療作用,?？蓪q做成褥墊，經(jīng)外部加熱使艾葉的揮發(fā)油被人體吸收,，躺在上面不僅能大面積接受艾灸,，促進(jìn)全身血液循環(huán)，而且還能使局部炎癥致痛物加速分解排出體外,，從而達(dá)到鎮(zhèn)痙止痛的效果,。

用艾絨兩公斤左右，均勻裝入棉布中做成褥墊,。用時在墊子下面放一電褥子,，并根據(jù)需要調(diào)節(jié)電褥子的溫度，加熱片刻后可調(diào)到低溫或關(guān)掉電源，注意溫度不可過高以防艾絨燃燒,。另外,，艾絨褥墊不可水洗，可換洗褥墊外套,，長期使用后可在日光廠晾曬并拍打,，使艾絨松軟舒適。 (中醫(yī)碩士 吉梅)