論岐黃之道,，謀蒼生之福,，歡迎走進“精誠名醫(yī)匯”。列位看官,，生活當中,，我們總會聽說一個詞，叫做氣血不足,。每當身體不舒服的時候,，我們也會以“氣血不足”論之。

那么,，氣血不足究竟是什么狀態(tài)呢,？下面，“精誠名醫(yī)匯”為你盤點一下：

1,，不愛吃飯,，長時間睡眠后不能恢復體力。氣不足,，必然因脾不足而起,。這是脾為氣血生化之源所決定的。脾虛則全身倦怠無力,。這種無力不會因為充分的睡眠而得到改善,。同時，由于脾虛,，患者往往食少無味,，沒有食欲。

2,，總感覺氣促,、氣短，愛冒汗,。由于脾虛,，使得土不生金，這就造成日?？却?、氣短，自汗,，容易感冒,，免疫力比較差。

3，健忘,、長期失眠,、常受驚嚇、心臟早搏,。由于血虛,，我們的心神失養(yǎng)，這個時候就容易患上失眠,，同時生活中容易受驚嚇,，心臟早搏，心慌,，常常健忘,，丟三落四,，做過的事情在腦海中沒有任何痕跡,。尤其是失眠多夢和早醒問題，是長期存在的,。

4,，身體瘦弱。由于氣血不足,，肌肉得不到濡養(yǎng),，所以人會比較瘦弱，看上去不壯實,，不豐滿,。

5，性趣不足,。由于氣血不足,，腎精得不到后天滋養(yǎng)，所以患者一般性欲低下,，生殖能力不強,。

6，身體虛熱,、干燥,。這是最重要的一點。因為血不足,，陰不維陽,，所以患者容易出現(xiàn)虛熱之態(tài)，表現(xiàn)出來就是身體煩熱,、嘴唇干燥,、咽喉干燥，皮膚顯得干枯。

上述種種現(xiàn)象,，可以說是心脾兩虛,、氣血不足癥狀的“標配”了。說起這些來,，你是不是覺得和自己很像呢,？這也難怪。心脾兩虛,、氣血不足,，這是古往今來，人人都可能出現(xiàn)的現(xiàn)象,，體現(xiàn)了祖國傳統(tǒng)醫(yī)學生命規(guī)律的探索和認識,。總之——

氣為生之本,，血為命之基,！

接下來的問題是，氣血兩虛之際,，我們又該怎么辦呢,？接下來，“精誠名醫(yī)匯”要帶你一起穿越時空,，來到近一千年前的南宋,。在那時空的疊影中，我們要目及一張古方,。它躺在青燈古卷中,，等待我們重新發(fā)現(xiàn)其魅力。這就是一張氣血雙補的古方——“人參養(yǎng)榮湯”

準備黃芪,、當歸,、桂心、炙甘草,、橘皮,、白術(shù)、人參各30克,，白芍90克,，熟地黃、五味子,、茯苓各22克,，遠志（去心，炒）15克,。這些藥物研成細粉,，攪拌均勻,，然后每次取12克，用300毫升的水,，加生姜3片,，大棗2個，煎煮到200毫升的時候,，去除藥渣空腹服用即可,。

列位看官，這個人參養(yǎng)榮湯,，出自《三因極一病證方論》,，乃是中醫(yī)方劑世界里氣血雙補的重型武器。這里的君藥,，就是人參和白芍,。其中的白芍，性味苦,、酸,，微寒，入肝,、脾經(jīng),，功在平肝止痛,，養(yǎng)血調(diào)經(jīng),，斂陰止汗。其中的人參,，能夠大補元陽,，壯脾肺之氣。二者配合,，氣血雙補,。這里面補血的重擔，落在白芍身上,。這是因為酸寒的白芍,，除了能養(yǎng)血補虛之外，還能夠清熱和斂汗,。這對于氣血兩虛而生虛熱的人,，比如口唇干燥、自汗,、煩熱者,，就十分適合。

接下來的藥物配伍,，基本上都是以白芍和黃芪為軸心來實施的了,。為了幫助白芍補血，方子利用了當歸和熟地黃。當歸養(yǎng)血活血,，熟地黃大補陰血,，壯補腎精。為了配合人參補氣,，我們用黃芪,、白術(shù)、茯苓和甘草來助力,。黃芪補脾肺,，白術(shù)健脾燥濕，茯苓健脾寧心,。至此,，我們可以感受到，上述配伍實際上就是四物湯和四君子湯的化裁配合,。只不過,，就人參養(yǎng)榮湯的配伍來看，四物湯里少了川芎,，四君子湯里多了能夠行氣和胃的陳皮而已,。

至此，四物去川芎而養(yǎng)血,，四君得陳皮而補而不滯,。氣血兩虛之調(diào)理，可謂周正,。

最后,，我們用遠志和五味子安養(yǎng)心神，用肉桂來溫腎補陽,，鼓舞氣血之運行,，再配合生姜大棗固護中焦、強化氣血生化之源,，這就讓全方成為益氣補血,、養(yǎng)心安神，而又可以清虛熱的良藥了,。

人參養(yǎng)榮湯,，乃大補氣血的良方，應用起來務(wù)必要經(jīng)過中醫(yī)師的辯證指導,。如果經(jīng)過辯證,，的確是心脾兩虛、氣血不足而虛熱內(nèi)生,，那么此方應用起來還是效果卓著的,。

人參養(yǎng)榮湯是古人應用中藥調(diào)養(yǎng)氣血的經(jīng)典之法,。可惜的是,，這躺在茫茫書海里的經(jīng)典方劑,，當代國人又知曉多少呢