今天就盤點一下可以美容護膚的水果，每天吃一點,，面色紅潤有光澤,，皮膚白嫩有彈性，皺紋統(tǒng)統(tǒng)都趕跑,。

木瓜素有對身體好處多多,，具有很好的豐胸作用，被譽為“第一豐胸佳果”,。人們常被木瓜的豐胸效果掩蓋,，其實木瓜有很好的美容護膚、抗氧化,、抗衰老的作用,，用木瓜做面膜還能促進新陳代謝，去角質(zhì),，滋潤肌膚,。

無花果含有大量的果糖,、氨基酸、維生素等成分,，不僅有滋補,、潤腸、開胃,、催乳等作用,，還能起到減少脂肪、美容駐顏的作用,。每天吃一點,，皮膚滋潤有光澤。

水蜜桃具有很好的美容養(yǎng)顏效果,，桃的滋味如何,？問齊天大圣就清楚！常吃水蜜桃可以清除人體毛孔內(nèi)的污垢,，保持彈性與潤澤,，防止色素沉著，有效預(yù)防皺紋,，讓皮膚更有質(zhì)感,，滿滿的膠原蛋白。

青檸中含有高達4%的有機酸,，可以中和肌膚表面的堿性物,，清除肌膚中的色素沉淀，去除油脂污垢,。青檸檬中所含的維C和果酸,，也具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用,，并可增加臉部彈性,。此外，青檸還有減肥瘦身的作用,。

火龍果被稱為“美容果王”,，含有豐富的營養(yǎng)，具有有很好的美顏,、美白皮膚,、防黑斑的效果。常吃火龍果,，可以讓皮膚光潔亮麗，同時減少皺紋,，在美容的同時還能減肥,，可謂一舉兩得,。

獼猴桃被稱為“果中之王”,、“維C之王”,，是含維生素C最豐富的水果，而且具有抗氧化作用,，可以有效增白皮膚,、消除雀斑和暗瘡，增強皮膚的抗衰老能力,。常吃獼猴桃,，在不知不覺中皮膚就變的白嫩、有彈性,。