金桔是在秋冬季上市的一種水果,,金桔可以直接吃也可以泡水喝,那金桔和什么泡水喝好呢,?下面我們來(lái)看看,。 經(jīng)常有人把金橘洗一洗用來(lái)泡水喝,搭配一些其他的食物營(yíng)養(yǎng)更加豐富,,那金桔和什么泡水喝好?下面我們來(lái)看看金桔有哪些不錯(cuò)的搭配,。 金桔和什么泡水喝好 1、金桔+檸檬:金桔檸檬茶 檸檬和金桔是經(jīng)典泡水搭配,。兩者一樣含有芳香揮發(fā)油成分,,而且富含多種維生素,搭配泡水喝,,不僅可開(kāi)胃消食,,還能起到美容護(hù)膚的作用。同時(shí)對(duì)心血管健康及增強(qiáng)免疫力有好處,。 材料:金桔8顆,、檸檬半顆、果糖適量,、話梅2顆(可加可不加) 做法: 1,、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕,。 2,、杯中放入金桔汁、檸檬汁,、果糖,、話梅,沖入1/4杯開(kāi)水拌勻,,再放入冰塊,、金桔攪拌均勻即可。 金桔+綠茶:青桔茶 材料:青金桔10個(gè),、綠茶2茶匙(10ml),、蜂蜜冰糖適量、冰塊適量,。 做法: 1,、將綠茶用1杯熱水泡開(kāi)晾涼待用。 2,、將金桔切成兩半,,也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷,這樣泡在水里看起來(lái)是一個(gè),。 3,、在一個(gè)大的容器內(nèi)放滿冰塊,,再將金桔的汁液擠入,然后將金桔放入,。 4,、將綠茶水倒入容器內(nèi)(過(guò)濾掉茶葉)。 5,、按口味放入適量蜂蜜冰糖,,充分?jǐn)噭蚣纯伞?/p> 金桔+菊花:金桔菊花茶 金桔含有豐富的維生素A,VA可增進(jìn)皮膚光澤,,防止暗沉,。菊花清火明目,生津止渴,。金桔菊花茶不光口感獨(dú)特,,還對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處,建議上班族四季常飲,。金桔菊花茶可是冬天熱飲,、夏天冰飲的好飲料。 材料:金桔6個(gè),、杭白菊幾朵,、冰糖適量。 做法: 1,、金桔先用鹽水泡半個(gè)鐘頭,,然后洗干凈。 2,、金桔切片,,把籽挖掉。 3,、把處理好的金桔放入杯子里,加入適量冰糖,。 4,、用剛沸騰的水沖入杯子里,最好直接沖在金桔上,。 5,、放入杭白菊。 6,、蓋上杯子悶3分鐘,,讓桔子和菊花的味道充分溢出來(lái)。 金桔+桂花:金桔桂花茶 金桔桂花茶是受歡迎的一款花茶,,清香怡人在夏天喝非常的解膩,。不論是金桔還是桂花茶,,兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高。將兩者放在一起泡水喝,,可想而知對(duì)人體的好處是非常多的,。 材料:金桔6顆、桂花1勺,、枸杞1勺,、冰糖25g 1、將枸杞和桂花清洗一下,。 2,、壺中放1200ml水,加入清洗后對(duì)切開(kāi)的金桔,,啟動(dòng)花草茶模式,。 3、再加入枸杞和桂花同煮,。 4,、加入冰糖煮。 5,、當(dāng)一個(gè)花草茶模式結(jié)束后,,再啟動(dòng)一次花草茶模式。茶水再次煮制,。 6,、自動(dòng)斷電后,飄浮的食材會(huì)自動(dòng)降一壺底,,趁熱飲用即可,。 5、金桔+生姜:金桔姜水 金桔味辛,、甘,、酸,性溫,,生姜性溫,,兩者同吃可溫肺,有和中化痰的功效,。搭配泡水喝可以緩解肺寒咳嗽痰多等病癥,。金桔姜水能夠防病開(kāi)胃,適用于感冒咳嗽,,飲酒過(guò)量引起的癥狀,。 材料:姜15克,冰糖適量,,金桔兩個(gè),,檸檬一片,,蜂蜜適量。 1,、生姜去皮切絲,。金桔切開(kāi)去核。 2,、鍋內(nèi)放冰糖,。加水,水稍熱時(shí)下姜絲,。 3,、多煮一會(huì),快要出鍋的時(shí)候放入金桔,,稍煮一會(huì)就關(guān)火,。 4、把姜湯盛在容器里,,倒入點(diǎn)檸檬蜂蜜的汁,,放入一片檸檬就做好了。 tips:姜一定要多放才管用,。至于放檸檬和金桔,,就是因?yàn)楹芏嗳瞬惶矚g姜的味道。這樣做出來(lái)的姜水入口是金桔和檸檬的清香,,很甜,。回味才是姜的辣味,,但姜的味道已經(jīng)淡了很多,。 |
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