很多人一聽(tīng)到高血脂就會(huì)聯(lián)想到心臟方面的癥狀,，事實(shí)上膽固醇高除了會(huì)堵塞心臟之外，還會(huì)引發(fā)外周動(dòng)脈疾病,。最明顯的就是雙腿會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀警報(bào),。到底都有哪些癥狀呢？大家一起來(lái)看看,。

1,、睡眠中抽筋

在睡眠中，病人經(jīng)常會(huì)腿抽筋,，多發(fā)生在腳后跟,、前腳或腳趾等部位。這時(shí)把雙腿懸垂在床邊,，在重力作用下血液流向雙腳,，可緩解疼痛。

2,、腿痛

最典型的表現(xiàn)就是跛腳走路,，病人常會(huì)覺(jué)得腿痛，走路很費(fèi)勁,。有些人會(huì)感覺(jué)下疲勞,、沉重，或者伴有灼痛感,。

3,、皮膚顏色異常

因?yàn)檠毫鲃?dòng)受阻，抬腿時(shí)腿部皮膚會(huì)變白,；坐著時(shí)下半身會(huì)變得蒼白,、發(fā)藍(lán)。

4,、腿部皮膚和指甲變化

由于血液供應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)不足,，病人的雙腿可能會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)減少、生長(zhǎng)緩慢的情況。腿上皮膚會(huì)發(fā)亮,，指甲變厚而且長(zhǎng)得慢。

5,、小腿肌肉萎縮

由于缺乏血液流動(dòng),，消退肌肉體積明顯縮小。

6,、虛弱無(wú)力或麻木

休息時(shí)雙腿出現(xiàn)麻木或無(wú)力的感覺(jué),，說(shuō)明已經(jīng)患上了外周動(dòng)脈疾病了。

血脂高易導(dǎo)致血腦血管疾病,重者則突然發(fā)生腦中風(fēng),、心肌梗死,，甚至心臟性死亡。高血脂危害嚴(yán)重,，因此腿部出現(xiàn)以上癥狀,，降血脂已經(jīng)迫在眉睫。那么該如何降血脂呢,？

在臨床上,，降脂藥一般分為兩大類(lèi)：以膽固醇升高為主的病人適用他汀類(lèi)藥物；以甘油三酯升高為主的病人適用貝特類(lèi)藥物,。但是長(zhǎng)期使用會(huì)造成一定的毒副作用,，而且容易產(chǎn)生依賴(lài)性。

心血管專(zhuān)家普遍認(rèn)為,，科學(xué)降脂絕不能僅依靠藥物,，還包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法等多方面,，目的是要將血液中的血脂“消耗利用掉”,，以免“堆積”在血管里面。

中醫(yī)推薦食療法——硒蕎子茶,。

天然硒蕎子茶是自然界中少見(jiàn)的藥食兩用的作物,，它含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，其主要成分為蘆丁,。蘆丁含量占總黃酮的70～90%,，蘆丁又名蕓香甙、維生素P,，具有降低毛細(xì)血管脆性,，改善微循環(huán)的作用，在臨床上主要用于高血脂,、高血壓的輔助治療,。天然硒蕎子茶直接泡飲即可，簡(jiǎn)單無(wú)副作用。

中醫(yī)推薦食療法——羅布麻茶,。

布麻茶是藥食同源的食物,，能從根源降壓，它就是羅布麻茶,，康源茶館羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì),，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇,，防止脂肪在血管中沉淀,，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對(duì)高血壓患者起到降壓作用,。而高血壓患者血管壁上的脂類(lèi)及重金屬多為鹽堿性化合物的結(jié)晶,，羅布麻生長(zhǎng)在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強(qiáng)的特質(zhì),，其對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用,，能有效的預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì)，使血管通暢,，從根源上達(dá)到降壓降脂和預(yù)防血壓?血脂升高的目的,。

CCTV央視《走近科學(xué)：探秘與發(fā)現(xiàn)》節(jié)目，做過(guò)一期《羅布老人長(zhǎng)壽健康之謎》的專(zhuān)題報(bào)道,，對(duì)羅布麻茶進(jìn)行過(guò)詳細(xì)的報(bào)道,，記者與多名長(zhǎng)期飲用康源茶館羅布麻茶的百歲老人親切交談并握手致敬，他們一個(gè)個(gè)行動(dòng)自如,，思維清晰,，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱(chēng)奇,，而這一切都是因?yàn)樗麄冊(cè)陂L(zhǎng)期飲用的羅布麻茶,。羅布麻茶是集預(yù)防和治療于一身的，能雙向調(diào)節(jié)血壓,，并能清理血管垃圾和多余脂肪,。

海帶木耳肉湯

海帶、黑木耳各15克,，瘦豬肉60克,，味精、精鹽,、淀粉適量,。豬肉切成絲或薄片，用淀粉拌好,，與已切絲的海帶,、木耳同入鍋,，煮沸后加味精、精鹽和淀粉,，攪勻即可,。

荷葉米砂肉

大荷葉5張(剪成10塊)洗凈。如為干葉可先以沸水浸軟后再用,。精瘦豬肉250克,、大米250克(先磨研成粗砂狀)。將肉切成薄片,，加醬油15克、精鹽適量,、淀粉,、食油少許拌勻。再將已備好的肉片和米砂用荷葉包成長(zhǎng)形物,，置蒸籠內(nèi)蒸約半小時(shí)即可出鍋,。此時(shí)，荷葉的清香已滲入米砂肉內(nèi),，芳香可口,。此為一周劑量，每隔一天的中餐時(shí)服用其量的三分之一連服兩周為一療程,。療程滿后,，暫停服數(shù)天，復(fù)查血脂,，如血脂降低,，但尚未達(dá)正常值，宜繼續(xù)服用如降脂值較小,，則每療程時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng),。如降脂值較明顯，則可將療程縮短,。如復(fù)查少效時(shí),，則宜找醫(yī)師并研究自己的膳食和動(dòng)靜生活是否合理，再酌情修改用量和服用時(shí)間,。畢竟每個(gè)人的體質(zhì)和病情都難一樣,。