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脫發(fā)是一種以毛發(fā)稀疏脫落為主要特征的一種皮膚病,。臨床上常見的有斑禿、多種原因所致的局限性脫發(fā)和彌漫性脫發(fā)等,，如普禿,、全禿。

中醫(yī)基礎理論認為,，頭發(fā)的根源,、生長、顏色與腎氣,、精血的盛衰關系密切，發(fā)為血之余,，發(fā)的生長,、營養(yǎng)源于血，但精血化生的真正根源在于腎，腎主藏精,，精氣充足則能化為血,，血榮于發(fā)，則發(fā)根穩(wěn)定,，毛發(fā)茂密而潤澤,。

現(xiàn)代臨床醫(yī)學認為，此病大多與精神過度緊張,、工作,、生活勞累、內分泌失調和自身免疫紊亂有關,。

病因病機

本病的發(fā)生多因精神刺激或陰血虧虛,、氣血兩虧而致，故從以下四點加以闡述,。

1,、情志不舒，血熱生風

平時工作勞累,，受到精神刺激,，心緒煩擾，心火亢盛,，血熱生風,，發(fā)為血之余，風動則發(fā)落,。

2,、陰血虧虛，發(fā)失所養(yǎng)

素體肝腎虛虧,，陰血不足,，發(fā)為血之余，血虛不能榮養(yǎng)毛發(fā)則脫落,。素體虛弱,，肌膚腠理不密，汗出當風,，風邪乘虛而入,，風盛血燥，發(fā)失所養(yǎng)而脫落,。

3,、氣血兩虛，不能潤發(fā)

多因久病或產后等原因,，氣血漸虛,，不能榮潤頭發(fā)則脫落,。

4、瘀血阻滯,，血不養(yǎng)發(fā)

多因久病或產后等原因,，久病多瘀，瘀血不去,，新血不生,，互為因果，血不養(yǎng)發(fā)而脫發(fā),。

證候表現(xiàn)

1,、腎氣陰兩虛證

主要表現(xiàn)：頭發(fā)油亮光澤，發(fā)屑多見,，經常脫落,，日久頭頂或兩額角處逐漸稀疏，頭癢,，或兼有耳鳴,，腰膝酸軟，舌紅苔少,，脈細數(shù),。

2、腎精虧虛證

主要表現(xiàn)：病程日久,，平時頭發(fā)焦黃或發(fā)白,，頭發(fā)暗淡不澤，頭屑較少,，經常呈小片脫落,，頭頂或兩額角處明顯稀疏，失眠心煩,，頭暈耳鳴,，腰膝酸軟無力，舌紅苔少,，脈沉細,。

調理方法：一種道家秘傳的養(yǎng)腎食療法

道家養(yǎng)生，從養(yǎng)腎開始,。腎主水,、其色黑，黑芝麻是黑色的,。養(yǎng)腎的佳品莫過于黑芝麻,。

【黑芝麻，八谷之中,，唯此為良】

黑芝麻別名稱烏麻子,、巨勝子,、胡麻仁,。性平,，味甘，歸肝,、腎,、大腸經。具有補肝腎,、益精血,、潤腸燥之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,，黑芝麻含脂肪,、蛋白質、葉酸,、甾醇,、芝麻素、芝麻酚,、維生素E,、糖類、卵磷脂和較多鈣等,，具有抗衰老作用,，可抑制體內“自由基”對抗動脈粥樣硬化，降低血膽固醇,，增加血細胞容積等,。

適用于頭暈眼花、耳鳴,、耳聾,、須發(fā)早白、病后脫發(fā),、腸燥便秘等癥,。

但是這一切一切的前提是，你得會吃?。,。?br>

【黑芝麻要起效,，就得九蒸九曬】

黑芝麻為什么要經過九蒸九曬才吃,？

首先，這是為了使芝麻易于消化,。大家知道,，芝麻非常難于消化的,，吃過了芝麻，再看大便,，就成了黑色,，一化驗，你會發(fā)現(xiàn)很多芝麻還是原樣,，根本沒有消化掉,。

這就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了,。其實這樣的芝麻仍是生芝麻,，吃下去很油膩，又難于消化,，從腸胃走一遭,，人體不得其福，反受其害,。

經過九蒸九曬,，芝麻獲得了太陽的能量，這在養(yǎng)生家看來是天地間的陽氣,，雖然看不見摸不著,，但對人體大有禆益。

【制作工藝】

將5斤飽滿的黑芝麻,，用水洗凈,，放在籠筐上蒸熟，曬干,，再蒸一遍,，再曬干，這樣重復蒸曬九遍后,，芝麻皮自然脫落,，去掉，將剩下的芝麻仁炒香,，將芝麻處理成微粉,。再用白蜜調和，做成約10克的蜜球,。

九次蒸曬

去皮芝麻色澤呈棕色

搗碎微粉

白蜜調和