秋季天氣涼爽而干燥，容易引起反復(fù)咳嗽,。那么,，秋季咳嗽吃哪些食物好得快呢？

梨 梨是最常見,、最受歡迎的應(yīng)季水果,，不僅香甜可口，肥嫩多汁,，還具有清熱解毒,、潤肺生津、止咳化痰等功效,。不論生食、榨汁,、燉煮或熬膏,，對肺熱
咳嗽、麻疹及老年咳嗽,、支氣管炎等病癥,，都有較好的治療效果。若與荸薺,、川貝母,、冰糖、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳,。

橙子 橙子富含多種維生素,，并含有一定成分的那可汀，而那可汀具有與可待因相似的鎮(zhèn)咳作用,，且無中樞抑制現(xiàn)象,。因此，秋季常吃橙子,，可以預(yù)防和緩解咳嗽,。

甘蔗 甘蔗含糖量高，漿汁甜美,，具有滋養(yǎng)潤燥,、清熱潤肺、降火利咽的功效,，對治療津液不足,、咽喉腫痛、大便干結(jié),、虛熱咳嗽等病癥有著不錯(cuò)的療效,。甘蔗可生吃，也可榨汁服用,。若將甘蔗削皮后切片,，與秋梨、冰糖同煮后飲用湯水,，并吃煮熟后的梨與甘蔗,，止咳效果更佳。

獼猴桃 獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果,，被譽(yù)為“水果之王”,。它含有亮氨酸、苯丙氨酸,、異亮氨酸,、酪氨酸、丙氨酸等多種氨基酸,，以及豐富的鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素和多種維生素,。研究表明，獼猴桃能改善口渴多飲,、虛煩不眠,、干咳痰黏,、小便灼痛等多種癥狀。

羅漢果 羅漢果味甘性涼,，歸肺,、大腸經(jīng)，具有潤肺止咳,、生津止渴的功效,，適合肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等病癥,。將羅漢果洗干凈,，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中,，加開水泡,，喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次,。通常兩天后,，咳嗽便可減輕。