關(guān)于高效學(xué)習(xí),，我過去一年有些經(jīng)驗和心得

因為我用了高效學(xué)習(xí)的方法80天通過了我仰望了10年的造價工程師考試

而且越學(xué)習(xí)越快樂,，越學(xué)習(xí)越幸運

他不但給我?guī)砹耸杖肷系奶嵘o我?guī)砹司裆系南炊Y

在我沒有行動以前我聽到的最多的就是

造價工程師很難,，XX工作杰出的人考了5年都不過

XX人造價工程師案例都考了4年每次都差一點點

但是當(dāng)我給自己一個理由,，下定決心一定要一年通過造價工程師的時候，一切似乎就沒有我想象中那么難了,。

一,、首先給自己一個理由，這是我們的前進(jìn)的動力

1,、如果沒解決好動力問題,，在壓力之下拼命會很容易讓你感到疲憊?？赡軋猿謳滋爝€行,，到后面就堅持不下去了。在這種情況下,，最后的結(jié)果往往是短時間爆發(fā)后更加猛烈地放縱自己,。

2、我們給自己設(shè)置的動力目標(biāo)一定要具體清晰是可以執(zhí)行的,。

比如：你的目標(biāo)：我要做最好的自己，實現(xiàn)財務(wù)自由,。

這種抽象的目標(biāo),，是很難真正讓一個人長時間堅持學(xué)習(xí)的,。

你做到什么程度才算最好的自己呢,？

你要有多少錢才算實現(xiàn)財務(wù)自由呢,？

3,、當(dāng)我的目標(biāo)具體到要通過造價工程師考試的時候，我就緊盯著這個目標(biāo),，不斷的學(xué)習(xí),，高效率的自行就可以了,，而且我知道我的努力一定會有結(jié)果,。

4,、當(dāng)時我給自己寫的一定要過造價工程師的理由是：

為了讓自己的職場能力更進(jìn)一步

為了造價工程師證書可以掛靠

為了充實自己

為了在同學(xué)面前炫耀一番

為了藐視平時牛皮哄哄的同事

為了有更多的時間陪伴孩子

為了升職加薪

這些都是當(dāng)時我行動的動力總的來說就是：金錢,，名譽(yù)，地位,，就是這么惡俗

二,、  其次：方法不對努力白費

1、剛畢業(yè)的時候我是個加班狗,，每天最早到公司,，每晚加班到深夜，但是那段時間進(jìn)步卻非常的緩慢,。

我跟我的同事抱怨為什么我那么努力卻沒有效果

為什么我那么認(rèn)真卻得不到回報

為什么我做了那么多老板看不到,，我沒有功勞也有苦勞呀

現(xiàn)在我知道

長時間機(jī)械的重復(fù)做一件事,，缺乏有效的思考,，只會一味的蠻干，是傻子的行為

我在不斷的重復(fù)的時候

從不思考為什么我要這樣做,？

如何做的更快更好,，提高工作效率？

如何抓住事情的重點,，找到事情的本質(zhì),？

我現(xiàn)在用正確的方法和不斷的思考能做到以前做不到的事情

不斷的思考更好的方法，能夠提高你的工作效率,，找到學(xué)習(xí)的捷徑

不是讓你更加勤奮,，而是讓你偷懶

讓你在有效的時間內(nèi)做更多的事情

其實很多牛人的學(xué)習(xí)方法很棒，能夠高效的學(xué)習(xí)都是有套路的,，要獲得高薪是要突破自己的思維模式,，凡是我身邊取得一定成就的，都是突破自己，不走尋常路的,。

2,、高效學(xué)習(xí)方法

1）樹立全局觀，總分總式學(xué)習(xí)

我們對學(xué)習(xí)主題有個整體的概念,，然后再去研究需要學(xué)習(xí)的每一個章節(jié),，融匯貫通后整理匯總成一個整體。

2）拿到一本書首先看書的封面,，封底,，目錄，前言這是一本書的重點,，把握這些就能夠抓住一本書的精髓

3）根據(jù)目錄畫出思維導(dǎo)圖

4）精讀   按照自己的需求將書的內(nèi)容是分主次,，次要的內(nèi)容我們搞懂就好，對于主要的內(nèi)容要扎進(jìn)去,，吃透內(nèi)容,，仔細(xì)研究。

5）學(xué)以致用

學(xué)習(xí)后就要用,，不用時間久了就等于白學(xué)了,。

比如我現(xiàn)在看書就一定會畫思維導(dǎo)圖，寫書評,，雖然會浪費一點時間，但是可以讓我們學(xué)習(xí)的更徹底,。這是我最近看《別再用勤奮掩飾你的懶惰》后畫出的思維導(dǎo)圖,。

6）給自己一點鼓勵

我們可以給自己一些物質(zhì)上的鼓勵，讓有時候我們會覺得學(xué)習(xí)很苦逼,，那么給自己一點小獎勵,，讓自己快樂學(xué)習(xí)，小目標(biāo)小獎勵,，大目標(biāo)大獎勵,。讓自己在一個正能量的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

比如我當(dāng)時學(xué)完造價工程師四門課程初步學(xué)完一遍的時候我就請自己看電影,。

比如我現(xiàn)在買紙質(zhì)書的時候是一本一本買的,，我就告訴自己你看完了這本書我就獎勵你再買一本你喜歡的書。

三,、再次：如何做到“長時間”的學(xué)習(xí)

很多人學(xué)習(xí)三天打魚兩天曬網(wǎng)

一看書就犯困,，看書兩個小時就頭痛，上班已經(jīng)很累成了狗,，下班后就沒有精神就不想學(xué)習(xí),，這很有可能是因為你的身體已經(jīng)非常疲憊了，于是大腦給你發(fā)出了“休息”的指令,。

所以有時候阻礙我們堅持下去的不是我們的意志力,，而是我們的身體,。

如果要靠我們的意志力作為我們一直學(xué)下去的動力，往往我們自己會覺得很辛苦,，還會覺得自己比別人勤奮的假象,。

如果我們可以靠意志力堅持100天學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，固化學(xué)習(xí),，每天在同樣的時間，同樣的地點,，同樣的環(huán)境養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，讓習(xí)慣來維持我們學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)變成生命中和刷牙,、洗臉,、吃飯一樣的事情你就不會覺得苦了。

四,、最后想要學(xué)習(xí)好我們要有一個好身體才行呀

長時間的學(xué)習(xí),，伏案工作我的頸椎腰椎都吃不消，我知道我必須要采取措施了

我查詢了很多健身的相關(guān)資料

最后在我工作最繁忙的時候我開啟了我的跑步計劃,。

每天早晨6點左右起床,，簡單梳洗，帶上耳機(jī),，做好預(yù)熱運動

開始我的旅程

開始一公里,，然后慢慢累加，現(xiàn)在一般也就3-5公里

大汗淋漓,，真的很爽

感覺一天都就精力充沛的狀態(tài)

一天之計在于晨

每天給自己一個好的開始,，有助于我們高效的學(xué)習(xí)

這就是我的學(xué)習(xí)方法，我也在不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步當(dāng)中,，希望我的學(xué)習(xí)方法能夠幫助,。