據(jù)國(guó)際肥胖問題特別工作組公布的調(diào)查顯示：全球目前有17億人體重超標(biāo)，需要減肥的人約占世界人口的1/4,。我國(guó)肥胖的發(fā)病率也日益上升,。

春日暖風(fēng)起，鏡中楊柳綠,，想在親戚,、朋友中一顯你嬌艷的身姿嗎？那就一起來體驗(yàn)針灸減肥的神奇吧,。

針灸減肥是一種科學(xué)的全身減肥法,，對(duì)容易堆積脂肪的腹部和臀部尤其明顯。但決非哪兒肥就扎哪兒,，而是選取一些對(duì)應(yīng)的穴位,，調(diào)節(jié)整體的脂質(zhì)代謝。

原  理

多數(shù)人超重是由于吃得太多太“好”,，而運(yùn)動(dòng)量不足,，導(dǎo)致能量相對(duì)過剩，即“獲得性肥胖”。和體質(zhì)性肥胖一樣屬于“單純性肥胖”,，不伴有明顯的神經(jīng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能變化。肥胖還一種類型,，稱為“繼發(fā)性肥胖”,，往往繼發(fā)于神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝疾病，或與遺傳,、藥物有關(guān),，由于是其他原因引起的肥胖，情況比較復(fù)雜,，比如說生育后的婦女發(fā)胖,，可能吃得不多，但生育打破了她的內(nèi)分泌平衡,，包括更年期,、青春期女性都與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。此外服用某些藥物會(huì)引起脂質(zhì)代謝紊亂而肥胖,，如激素類,，但停藥后一般會(huì)逐漸恢復(fù)。

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)了針灸減肥的原理,，歸納來說,，說是：

1.調(diào)節(jié)神經(jīng)  主要是指調(diào)整攝食中樞，控制患者的饑餓感,、抑制亢進(jìn)的食欲,，所以患者無需強(qiáng)制自己節(jié)食，但科學(xué)飲食是健康的基石,。

2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌  要結(jié)合原發(fā)疾病的治療,，通過針刺穴位，調(diào)整自身經(jīng)絡(luò),、臟腑功能,，平衡業(yè)已紊亂的內(nèi)分泌。

3.調(diào)整物質(zhì)代謝  主要是指促進(jìn)脂肪的運(yùn)動(dòng)和分解,，激活脂肪分解酶系統(tǒng),，分解、液化脂肪,，使其從淋巴和體液循環(huán)代謝掉,。

效  果

針灸減肥對(duì)于獲得性肥胖效果最明顯，超重越多的人能減下來的空間就越大,。對(duì)于繼發(fā)性肥胖還同時(shí)具有調(diào)節(jié)神經(jīng),、內(nèi)分泌,，平衡臟腑功能等治療疾病的療效?；颊邿o需節(jié)食,，沒有吃減肥藥的許多副作用，頗為“綠色”,。

許多人有個(gè)誤區(qū),，認(rèn)為減肥越快越好，恨不得一個(gè)月減掉幾十斤,。世界衛(wèi)生組織（WHO）指出,，減肥的速度每4周減體重的1.5%~3%為最佳。好多人尤其女性減得太快會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,，如月經(jīng)失調(diào),、發(fā)育遲緩等。用針灸減肥的大多數(shù)患者在第一個(gè)療程就能顯效,，而且符合這個(gè)科學(xué)的減肥速度,。

要注意，只有超重的人才需要減肥,。不管哪一種減肥方法都一定要減“體脂”,，而不是“水液”，所以靠“腹瀉”或控制水液代謝來減體重,，減去的往往不是體內(nèi)的脂肪，非但沒減肥,，反而有礙健康,。

在針灸過程中局部酸、脹,、沉,、麻是正常的反應(yīng)，說明“得氣”,，即有效果,。針灸減肥，除了有人怕針外,，幾乎沒什么副作用,。極個(gè)別人也許會(huì)有些惡心、厭食,、大便較稀等反應(yīng),。

溫馨提示

現(xiàn)在有許多地方（美容院）都宣稱有針灸治療，收費(fèi)不等,，但因針灸屬于醫(yī)療行為,，無論是從法規(guī)還是保證患者健康,、安全的角度，都建議肥胖患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療,。

不宜針灸減肥的人群

經(jīng)期,、孕婦的女性，嚴(yán)重高血壓患者,，精神病患者,，有嚴(yán)重出血傾向和貧血患者慎針。