就這么愛(ài)上了跑步,。

就這么愛(ài)上了清晨跑步,。

是啊，每天到單位開(kāi)始一天的工作,，仍舊會(huì)回味在晨跑的快樂(lè)中,。這種感覺(jué)真的好棒！

突然感覺(jué)自己還挺有毅力的,，開(kāi)始將跑步作為一生的習(xí)慣堅(jiān)持下去,，成為鍛煉自己自律的一個(gè)起點(diǎn),，人生從此不同,。

所謂的人生從此不同，并不是我自此開(kāi)始走上另一個(gè)階層,，自此我開(kāi)始變得富有怎樣的不同,。而是我開(kāi)始形成了一個(gè)充滿正能量的積極心態(tài)，從此我開(kāi)始積極思考問(wèn)題,，開(kāi)始嚴(yán)格規(guī)劃時(shí)間,，開(kāi)始對(duì)生活充滿了感激和向往。

跑步兩年,，感受特別深刻,，最深刻的就是一定要堅(jiān)持晨跑，這一天就會(huì)變得特別充實(shí),，這一天就像一個(gè)儀式感的開(kāi)始,，象征著這一天我是認(rèn)真開(kāi)始的，肯定會(huì)充實(shí)度過(guò),，幸福度過(guò),。

早晨五點(diǎn)，天空中泛著白光,，太陽(yáng)還沒(méi)有升起來(lái),，小區(qū)、街道,、整個(gè)城市都是安靜的,。此刻，有一個(gè)安靜的跑者出動(dòng)了,，用汗水去迎接旭日東升,，用快樂(lè)開(kāi)啟這美好的一天。

早晨五點(diǎn),，這個(gè)城市真的還是在沉睡中,。路上的行人沒(méi)有，只有早起的清潔工在忠于自己的崗位,。這個(gè)時(shí)刻,，我作為一個(gè)清晨的跑者在安靜的馬路上奔跑著,，感受著繁華都市的安靜氣息，感受著喧囂都市的逐漸蘇醒,。

清晨的行人中,，即便是各色行人，也是簡(jiǎn)單明了,，能夠清晰地區(qū)分出他們的職業(yè),、狀態(tài)。

有辛勤勞作的清潔工,，三五成群在一起工作著,，即便沒(méi)有人監(jiān)督，也會(huì)任勞任怨把每一個(gè)角落都清掃干凈,。

有早起遛狗的人們,，跟著狗狗自由地溜達(dá)著，滿身充滿著驕傲與快樂(lè),，是那種完全享受生活的樣子,。

有匆匆行走的人們，像是去上班,，也有出差,，各自有各自的目的地，方向不同,，目的地不同,，唯有匆忙的腳步告訴我他們只是偶爾這樣早起。

更多碰到的就是和我一樣的跑者,。不管年老還是年輕,，只要是跑者，似乎渾身上下都是充滿著一股向上的精神力量,，一種向前奔跑的能量,。

堅(jiān)持跑步兩年 終于領(lǐng)悟到堅(jiān)持晨跑的重要性

清晨跑步的感覺(jué)真的太棒了?？梢钥吹匠鞘械牧硪环榫?。是靜謐的，是平淡的,，是柔和的,。一切都是那么安靜，安靜的讓你能夠沉下心來(lái)觀察這個(gè)城市,，觀察自己的內(nèi)心,。

晨跑的最大感受就是可以在安靜的城市中將自己所有的精力放在奔跑上，去享受快樂(lè),，經(jīng)歷孤獨(dú),，體悟心靈,。

這個(gè)繁華的城市，為了能夠趕上繁華城市的速度,，一直在奔跑著,，物質(zhì)要趕上、房子要趕上,、收入要趕上,、孩子要趕上，不停的趕上讓自己變得壓力越來(lái)越大,，精神越來(lái)越低迷,，內(nèi)心越來(lái)越焦慮。怎么辦,，只能這個(gè)狀態(tài)了嗎,？不是的，內(nèi)心中對(duì)自由的向往,，對(duì)快樂(lè)的向往，對(duì)改變的向往,，讓自己必須尋找一個(gè)突破口,，去釋放壓力，尋求自我,。自然而然地重拾天性,，也自然而然地奔跑起來(lái)，這就是跑步的魅力,。

與朋友聊天感受到其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心都是挺脆弱的,。每個(gè)人都是在救贖中不斷成長(zhǎng)。童年的記憶會(huì)伴隨人的一生,。生活的煩惱會(huì)永遠(yuǎn)左右人的思維,。人們變得越來(lái)越脆弱，對(duì)所經(jīng)歷的一切都會(huì)變得敏感,，但是又強(qiáng)烈的需要改變,。要讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)，變得健康起來(lái),，變得內(nèi)心健康,、身體健康，變得會(huì)釋放壓力,，變得會(huì)消除抑郁,，變得能夠自我救贖。

這就是要跑步的原因,。

一不小心,，跑步已經(jīng)被賦予了這么多使命和意義,。

跑步并不能改變?nèi)松强梢愿淖內(nèi)说男膽B(tài),。讓人去向上生活,，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更具有魅力的生活狀態(tài)。跑步之后能夠讓人產(chǎn)生一種沉醉,、幸福,、興奮、難以自拔的感受,。這就是跑步的魅力所在,。

我是一個(gè)如此平凡的跑者，從小就是那種懶惰的性情,。但是,，此刻，我已經(jīng)開(kāi)始變得勤奮起來(lái),，只想讓自己從渾渾噩噩的生活中尋求一絲突破,，讓自己不要再因生活而自尋煩惱。讓自己多一些欲望與激情,，讓自己多一些對(duì)生活的感恩,。

晨跑的魅力就是這么多，就是這么讓我癡迷,。

因?yàn)槲以谄渲姓覍さ搅俗孕?。這也是做人所需要的一種感覺(jué)。我也在其中找到了存在感,，這也是我一直希望尋求的感覺(jué),。

晨跑就是一種儀式感，一種意味著一天激情生活的儀式感開(kāi)端,。我需要這樣的儀式感,，能夠讓我對(duì)跑步本身越發(fā)尊重，更對(duì)自己的這一天更深刻思考,，認(rèn)真規(guī)劃,，認(rèn)真對(duì)待。

生命要想呈現(xiàn)出什么樣子,，每天怎樣過(guò)的相當(dāng)重要,。每天過(guò)的充實(shí)、有規(guī)律,、有任務(wù),、有成果，慢慢地，這一生也是充實(shí)的,、有成就的,。所以，一定

要學(xué)會(huì)用一些方式去讓自己的保持在一種好的狀態(tài)中,。

比如去專(zhuān)注跑步,，而后就能收獲滿頭大汗，滿血復(fù)活的精力,。

比如去專(zhuān)注工作,，而后就能收獲工作上的成就感，一項(xiàng)項(xiàng)可見(jiàn)的工作業(yè)績(jī),。

比如去專(zhuān)注寫(xiě)作,，而后就能感受到自己內(nèi)心的變化和逐漸豐富，才發(fā)現(xiàn)自己也可以變得越來(lái)越有才華,。

比如去專(zhuān)注閱讀,，讓閱讀陪伴人生，這是一種怎樣的幸福,。在閱讀中感受人生,，感受另一個(gè)自己。

很多很多事情我需要去做好,。

這就是跑步帶來(lái)的連鎖反應(yīng),。

堅(jiān)持跑步兩年 終于領(lǐng)悟到堅(jiān)持晨跑的重要性

慢慢地，我要會(huì)讓跑步變成我每天必不可少的項(xiàng)目,，必須，一定,，以及肯定會(huì)堅(jiān)持下去,。因?yàn)樵诔颗苤胁粩嗵魬?zhàn)自己，超越自己,，戰(zhàn)勝自己,，這種感覺(jué)真的很棒，會(huì)讓自己一天的心情都無(wú)比舒暢,。會(huì)意味著這一天我都是生活在幸福中的,，我是幸運(yùn)的，能夠每天早晨起來(lái)奔跑,。奔跑的感覺(jué)棒極了,。

在晨跑上，我需要更加嚴(yán)肅認(rèn)真,，只有這樣才能夠不斷挑戰(zhàn)自己,，不斷突破自己。

比如說(shuō),，我現(xiàn)在認(rèn)真跑10公里應(yīng)該是1小時(shí)10分鐘,，稍微跑快一點(diǎn),，1小時(shí)搞定是沒(méi)有問(wèn)題的。對(duì)此,，我需要堅(jiān)持,。

比如說(shuō)，我不能因?yàn)樾≡蚓筒黄鸫?，不去晨跑,。晨跑是完全可以做到每日?qǐng)?jiān)持的。這是比夜跑比午跑都要有效果的跑步時(shí)間,。有了這個(gè)時(shí)間保障,，我完全可以做到365天，天天堅(jiān)持跑步,。這是我的夢(mèng)想,，也是我的動(dòng)力。

比如說(shuō),，我可以去奧森跑個(gè)半馬了,，可以跟著大神們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)跑步。只有這樣,，我才能夠有所提高,。

既然喜歡上跑步，就要繼續(xù)堅(jiān)持下去,，讓跑步成為生命中真正不可缺少的活動(dòng),。這一點(diǎn)，我可以自豪的做到了,。

我享受每日早起奔跑的過(guò)程,，這種感覺(jué)太棒了。

奔跑吧,！

就此開(kāi)始努力奔跑,。

想要過(guò)一種瀟灑的生活，絕不是停留在想一想的階段啊,。需要去努力,，去實(shí)踐，去做好每一天,，去踏踏實(shí)實(shí)走好每一步,。

堅(jiān)持跑步兩年 終于領(lǐng)悟到堅(jiān)持晨跑的重要性