1,、專注做好一件事

人的大腦能夠同時關(guān)注和專注的事,，其實很難超過三件，對大多數(shù)的人來說,，你只有專注做好一件事就可以了,，事情越多越難做好。

有的人非常羨慕為什么被人可以同時做很多件事情，,，但是你會發(fā)現(xiàn)那些能同時做很多事的人,，其實效率非常有限。

2,、做出正確的選擇需要平和的心態(tài)

每個人的人生都是不斷選擇的過程,。最糟糕的選擇是在憤怒和恐懼這兩種情緒中做出的。事實上,，太多的人在憤怒和恐懼中選擇決定,。所以結(jié)果變成后悔過去，擔(dān)憂未來,。

你需要知道人在憤怒的情緒下會夸大對方的過錯,，在恐懼情緒下會貶低自己的價值，人只有在平靜中,，才會做出對利人利己的選擇和決定,。

3、沒有人是完美的,，接納自己的不完美

當(dāng)我們能夠接納自己所有的不完美的時候,，不管別人做了什么，不用別人的行為綁架自己,，當(dāng)別人拒絕和否定你的時候,，你就不會覺得自己不夠好，不會攻擊自己,，像最好的朋友一樣關(guān)懷有各種情緒的自己,，繼續(xù)成長，靠近想要的自己,。就是愛自己了,。

4,、比較是最浪費時間的事情

如果你的時間很多都用在了和別人比較中。日積月累,，你會發(fā)現(xiàn)自己就會距離自己的夢想越來越遠(yuǎn),。每個人都是獨一無二，自己是玫瑰花就把自己變成一朵最綻放的玫瑰花,，不需要把自己變成雛菊和芍藥,。

5、發(fā)現(xiàn)自己的獨特的魅力,，你是獨一無二的

有人說容顏很重要,，的確容顏是很重要,，但是讓愛持久不衰的從來就不是容顏，讓愛衰弱的是不再關(guān)注的眼神,；不再體貼溫存的關(guān)懷,。相貌是一種逃避的一種托辭而已，因為你可以說不是你的錯,。

世界上沒有丑陋的女人,，只有自己覺得丑、也不打扮的女人,。每個年齡段都會有每個年齡獨特的美和魅力,，當(dāng)你覺得自己很丑，你會發(fā)現(xiàn)你真的會越來越丑,，當(dāng)你認(rèn)為：愛只是青春容顏,，一旦失去，你就真的一無所有了,。

6,、聆聽自己身體的聲音

身體潛藏著我們內(nèi)心深處和過往的秘密,，也蘊含著所有的智慧,。任何一場和身體的對抗，最后失敗的一定是你,。

我們需要的是靜下來聆聽她的聲音,，敬畏她給我們的信號。

7,、與積極樂觀的人相處

積極樂觀的態(tài)度會感染你,。讓你也越來越積極樂觀

8,、多聽從自己內(nèi)心的指引

運氣好的人常常受到他們的情緒的激勵。思考是很重要的,，但我們常常要依靠我們的內(nèi)心來為自己指明方向,。當(dāng)我們面對難題時，我們的思考與我們的感受常會產(chǎn)生沖突,，運氣好的人趨向于聽從他們的內(nèi)心而非他們的頭腦的指引,。

9、采取大量行動

運氣好的人勇于嘗試,，即便他們可能會失敗,。他們不會按兵不動，而是經(jīng)常去嘗試直到一切變得清晰明了,。

只有行動才會有結(jié)果,。

10,、回到智慧的自己

每個人都有足夠的智慧、力量和愛使自己的生命精彩,，關(guān)鍵是要發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造,。人常常睜眼盯著外界，伸手去要,，身心疲憊,，卻忘了我們原本可以自給自足。

閉眼呼吸靜觀,，回到自己,，就會慢慢找到那個充滿智慧、力量和愛的自己,。你若發(fā)現(xiàn)這個自己,，和誰在一起，不管在哪兒都會幸福, 至少不會孤獨不安,。