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膝蓋疼蹲不下?只需五個小動作讓你遠離疼痛,!

 華山松Yww 2017-09-07

有以下癥狀的人都能從本文獲得解決辦法

下蹲困難,、上下樓困難、腫脹,、發(fā)炎,,行走困難,雖然它對我們的生活治療影響很大,,我們早期注意,,都是可防可治的。


這個情景大家應(yīng)該都很熟悉:跟旅游團出去玩,,照集體合影的時候,,導游一聲令下:叔叔阿姨們,第一排蹲下,!

結(jié)果大家呀,,都蹲不下去,這都膝關(guān)節(jié),、骨關(guān)節(jié)炎,、骨刺的問題。



原北京積水潭醫(yī)院骨科研究所的研究員薛延教授,,給我們講一下這個骨關(guān)節(jié)炎問題,,上樓疼、下樓疼,、髕骨老化,、髕骨勞損、長骨刺,、膝關(guān)節(jié)炎,、積水,、各種膝關(guān)節(jié)疼痛、半月板損傷恢復(fù)期等都有效,!

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