近段時間來,，連續(xù)多名媒體人因抑郁癥自殺辭世,，讓世人為之扼腕的同時,，亦讓抑郁癥再次成為大眾關注的焦點,。但現(xiàn)實中不少人對抑郁癥不甚了解,，認為抑郁癥就是單純的心理問題,，自我調(diào)節(jié)就可以了，實際上這很容易耽誤病情造成延誤,。下面就為您科普下關于抑郁癥的常見誤區(qū),。

有些抑郁癥無明顯抑郁情緒,，反而表現(xiàn)為軀體癥狀

天津圣安醫(yī)院心理精神專家指出，10%~15%的抑郁癥患者會自殺,，抑郁癥是各類精神疾病中自殺率最高的疾病,。而抑郁癥并非單純的心理問題，甚至有些抑郁癥沒有明顯抑郁情緒,，反表現(xiàn)為軀體癥狀,。

心情不好≠抑郁癥

現(xiàn)代人經(jīng)常有情緒困擾，有些人疑惑自己經(jīng)常心情抑郁會否發(fā)展為抑郁癥,。對此,，專家指出，心情不好,，出現(xiàn)抑郁情緒,、焦慮情緒、失眠等有可能是正常的情緒反應或一過性癥狀,。但抑郁障礙（即抑郁癥）,、焦慮障礙、失眠障礙等則屬于精神疾病的范疇,。與正常情緒變化相比,，抑郁癥等導致的病理性情緒變化更持久，程度更嚴重,，并影響患者的工作,、學習和生活，不經(jīng)治療一般難以緩解,。

天津圣安醫(yī)院祝青梅表示,，抑郁癥有嚴格的診斷標準，癥狀需持續(xù)至少2周,，患者每天大多數(shù)時間心境抑郁,，興趣或樂趣減退甚至喪失，并有以下至少2項狀況：顯著體重下降或增加,；失眠或嗜睡,；精神躁動或遲滯；虛弱或精力不足,；感覺沒有價值感或過度自責,；思考能力減弱；反復想到死亡,。

抑郁癥≠心理問題

很多人都有這樣的誤區(qū),，認為抑郁癥是心理問題所致，更有不少職場人士認為,，抑郁癥是性格軟弱的表現(xiàn),。對此,，專家表示，抑郁癥并非單純心理問題,，而是有一定生物學基礎的器質(zhì)性疾病,。

有研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者的海馬體會出現(xiàn)萎縮，但通過藥物治療,，這種萎縮有可能被減緩或逆轉(zhuǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學傾向于認為人的性格表現(xiàn)與大腦神經(jīng)遞質(zhì)有關,。大腦神經(jīng)遞質(zhì)是負責在神經(jīng)元間傳遞信號的化學物質(zhì),，它的異常將會導致大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡傳遞的異常。

不過,，心理刺激因素在抑郁癥發(fā)病中也有誘因的作用,。

有些抑郁癥沒有抑郁情緒

祝青梅指出，有些抑郁癥患者,，并沒有明顯的抑郁情緒,，反而是表現(xiàn)出各種各樣的軀體癥狀，例如睡眠障礙,、乏力,、食欲減退、體重下降,、便秘,、心慌胸悶、惡心嘔吐,、性欲減退,、陽痿等，這種非典型性的抑郁癥具有隱匿性,，誤診率很高,。

為此，當患者有軀體癥狀,，經(jīng)詳細檢查,，沒有發(fā)現(xiàn)相應器質(zhì)性病變時，應考慮是否抑郁癥等精神障礙所致,，可以到精神心理?？谱稍兦笤\。

抗抑郁藥物需長期服用

許多人都對抑郁癥的藥物治療心懷恐懼,，不少人更認為抑郁癥能單純靠心理治療治愈,，這是不正確的。

患上抑郁癥,，都有些怎樣的體驗,？

1,、一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此,，通過兩種方式得到證明,，一個是主觀表達(如感到空虛、無助,、悲傷等),，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)；青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁,；

2,、一天中的大部分時間內(nèi)，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,，和別人的感受得到證明)；

3,、沒有節(jié)食卻體重明顯下降,，或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%)，或食欲增加,，或食欲降低,，幾乎每天如此；

4,、入睡困難,、睡得不深、多夢,、早醒或者嗜睡,，幾乎每天如此；

5,、激動不安,，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,，和別人的感受得到證明),；

6、疲勞或者無精打采,，幾乎每天都如此,；

7、感覺自己或者環(huán)境一無是處,，或是感覺過多的,、不恰當?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內(nèi)疚,；

8,、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決,，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,，和別人的感受得到證明)；

9,、反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼),，反復出現(xiàn)自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺,，或有明確的自殺計劃,。

患上抑郁癥，患者最怕的就是被孤立,，有的時候孤立比孤單更可怕,。因此,，在你的身邊有抑郁癥患者的時候,，請對他們多一些理解和關愛，多多走進他們,，幫助他們,。而如果你本身就是抑郁癥的患者，請對自己多一點愛,，試著對別人說出你的痛苦,，相信抑郁癥終究會有重見陽光的時候！